Khi một người bước qua tuổi trung niên, các chức năng của cơ thể suy giảm, nhiều căn bệnh khác nhau sẽ đua nhau bùng phát dữ dội, và rút ngắn tuổi thọ con người.Sau 60 tuổi, nếu cơ thể xuất hiện "2 tròn, 2 cứng" sau đây, chắc chắn sức khỏe của bạn đang tiềm ẩn những mối nguy hại, hãy cẩn trọng:
“2 cứng”
1. Động mạch cứng
Xơ cứng mạch máu là "sát thủ âm thầm hủy hoại" sức khỏe của chúng ta. Đây là tình trạng động mạch bị nhiễm xơ vữa, thành động mạch trở nên dày cứng hoặc kém linh hoạt. Động mạch là các mạch máu cung cấp máu giàu oxy từ tim đến các cơ quan và mô trong cơ thể. Mảng xơ vữa bám ở thành mạch máu sẽ cản trở lưu lượng máu và làm gián đoạn hoạt động của hệ tuần hoàn.
Quá trình này bắt đầu từ khi mới sinh nhưng đặc biệt từ 50 tuổi trở đi, nó sẽ tiến triển trầm trọng hơn và gây ra các biến chứng như bệnh mạch máu ngoại biên, bệnh mạch máu não,.... Có thể nói, tình trạng của mạch máu có ảnh hưởng rất lớn đến tuổi thọ của chúng ta. Do đó, nếu sau tuổi 50 mà mạch máu của bạn vẫn giữ được độ mềm mại và đàn hồi tốt thì xin chúc mừng bởi đó là tín hiệu cho thấy cơ thể của bạn vẫn tương đối khỏe mạnh.
2. Gan cứng
Bình thường, lá gan khỏe mạnh rất mềm. Do đó khi gan bỗng cứng chính là dấu hiệu cho thấy gan của bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng, tuổi thọ cũng đang bị rút ngắn.
Theo đó, gan cứng là hiện tượng xảy ra do tế bào gan bị hư hại, chết dần và tạo ra các mô sẹo, không phục hồi được làm gan chai cứng dần dần và không thể thực hiện chức năng bình thường của gan. Dần dần, bệnh sẽ tiến triển đến xơ gan, gan có thể cứng như đá và thường được xác định bằng các kỹ thuật y khoa. Độ cứng của gan cung cấp các thông tin dự báo cũng như tiên lượng nguy cơ xơ gan, ung thư gan và khả năng sống sau khi mắc các bệnh về gan. Vì vậy, chúng ta không nên chủ quan mà phải quan tâm nhiều hơn đến lá gan của mình dù ở độ tuổi nào. Nếu sau tuổi 50, gan bạn vẫn mềm thì xin chúc mừng.
“2 tròn”
1. Cổ tròn
Ở cổ có nhiều mô và cơ quan quan trọng như động mạch cảnh và bạch huyết. Nếu bạn thấy cổ trở nên dày và tròn hơn, hãy cảnh giác với các vấn đề sức khỏe sau:
Cổ trở nên dày và tròn chứng tỏ lượng mỡ dưới da nhiều hơn, những bệnh nhân có dấu hiệu này thường sẽ mắc chứng béo phì, thừa cân. Nếu không điều chỉnh cơ thể và giảm cân kịp thời sẽ gây ra gan nhiễm mỡ và các bệnh về tim mạch, mạch máu não.
Nếu cổ to và tròn nhưng cơ thể gầy, thậm chí bị sụt cân, hồi hộp và có các triệu chứng khác thì rất có thể sức khỏe tuyến giáp của bạn đang có vấn đề, nên đến bệnh viện để khám kịp thời.
Chu vi của cổ có một tiêu chuẩn nhất định, cổ của nam giới không vượt quá 38cm , cổ của nữ giới không vượt quá 35cm. Khi vượt quá tiêu chuẩn này, bạn phải giảm cân kịp thời hoặc tìm gặp bác sĩ để khám sức khỏe.
2. Bụng tròn
Khi một người bước qua tuổi trung niên, quá trình trao đổi chất trong cơ thể có thể dần chậm lại, nếu không chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống và lười vận động thì thức ăn nạp vào cơ thể sẽ không thể tiêu thụ kịp, trở thành chất béo tích tụ bên trong cơ thể.
Bụng là nơi dễ tích tụ mỡ nhất. Nếu bụng quá béo, các cơ quan trong khoang bụng sẽ chịu gánh nặng lớn hơn, có thể ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan này và sinh ra các bệnh liên quan.
Hơn nữa, mỡ bụng còn có khả năng gây ra cao huyết áp, gan nhiễm mỡ, tiểu đường và các bệnh mãn tính, tuy những căn bệnh này sẽ không cướp đi tính mạng của con người trong thời gian ngắn nhưng nó có thể gây nên những tổn hại lâu dài cho cơ thể, ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn.
Ánh Lê (Tổng hợp)
