Các bệnh lý về tim mạch, mạch máu não thường xảy ra nhiều hơn vào mùa đông, khi nhiệt độ giảm sâu.
2 thời điểm dễ mắc đột quỵ nhồi máu não
Người đàn ông họ Mã (48 tuổi) ở Trung Quốc thường xuyên hút thuốc, uống rượu, thích ăn thịt đỏ, nặng 100kg, bị béo phì. Ông Mã từng đi khám trước đó và được chẩn đoán tăng mỡ máu, cao huyết áp. Mặc dù vậy ông Mã không quá coi trọng các vấn đề sức khỏe của bản thân, ông cũng chưa từng dùng thuốc hạ huyết áp để điều trị bệnh.
Tuần trước, khi thức dậy và tắm rửa vào buổi sáng, ông Mã đột nhiên cảm thấy chóng mặt, nôn mửa, tê cứng một chân và không thể cử động được, gia đình vội đưa ông đến bệnh viện khám và được chẩn đoán là bị nhồi máu não cấp tính. Các bác sĩ đã nhanh chóng tiến hành điều trị nhưng ông Mã đã không qua khỏi.
Một trường hợp khác là người đàn ông họ Lưu (52 tuổi), ở Trung Quốc có sở thích ăn nhậu với bạn bè, thường uống nhiều rượu và ăn các món thịt nhiều dầu mỡ.
Vài hôm trước, sau khi uống rượu say và ra ngoài để tiễn bạn bè, ông Lưu đột nhiên ngất xỉu nên đã được người nhà đưa đi cấp cứu. Tại bệnh viện, ông Lưu được bác sĩ chẩn đoán nhồi máu não cấp tính nhưng do không được cấp cứu kịp thời nên ông Lưu đã qua đời.
Đột quỵ nhồi máu não hay còn gọi là đột quỵ do thiếu máu não cục bộ là một biến chứng tim mạch vô cùng nguy hiểm, có tỷ lệ tử vong cao nếu không được điều trị kịp thời. Bệnh xảy ra khi động mạch não bị hẹp, tắc nghẽn dẫn đến thiếu máu cung cấp lên não. Điều này khiến một phần não bị suy giảm chức năng, rối loạn hoạt động. Nếu kéo dài và không được điều trị kịp thời tình trạng này có thể gây hoại tử não và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của người bệnh.
Một người đang được đưa đi cấp cứu. (Ảnh minh họa)
Bác sĩ Quách Di Tinh, trưởng khoa Thần kinh, Bệnh viện Trung Đại trực thuộc Đại học Đông Nam, Trung Quốc cho biết: “Đột quỵ nhồi máu não thường xảy ra vào mùa đông, đặc biệt là 2 thời điểm sáng sớm khi vừa thức dậy và ban đêm”.
Chuyên gia lý giải vào mùa đông, sáng sớm và ban đêm là 2 thời điểm nhiệt độ giảm sâu. Sự chênh lệch nhiệt độ có thể khiến huyết áp thay đổi đột ngột, mạch máu co lại và làm tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt là với những người có bệnh lý nền như mỡ máu, tăng huyết áp.
5 việc cần tránh làm để phòng ngừa đột quỵ
Để phòng ngừa tình trạng đột quỵ nhồi máu não vào mùa đông, các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên hạn chế làm 5 việc sau:
1. Tránh ngồi bật dậy khi thức dậy
Buổi sáng khi thức dậy là thời điểm huyết áp tăng cao, nhiệt độ thấp, việc thay đổi tư thế đột ngột có thể khiến huyết áp tăng/giảm nhanh chóng. Điều này có thể khiến lượng máu lên não hoặc tim thay đổi theo và dẫn tới các cơn đột quỵ cấp. Do đó, các chuyên gia y tế khuyến cáo mọi người khi thức dậy nên nằm trên giường, cử động tay chân vài phút rồi mới ngồi dậy.
2. Tránh tập thể dục quá sớm
Sáng sớm là thời điểm nhiệt độ chênh lệch có thể tác động đến lượng máu cung cấp lên não. Tập thể dục vào sáng sớm có thể làm tăng gánh nặng cho tim mạch, dễ gây ra các biến cố tim mạch và đột quỵ.
Vào mùa đông nên tránh tập thể dục quá sớm. (Ảnh minh họa)
3. Tránh thức khuya
Bác sĩ Lý Lập làm việc tại Khoa Can thiệp, Bệnh viện Nhân dân tỉnh Hà Nam, Trung Quốc cho biết, thường xuyên thức khuya có thể khiến hệ thần kinh giao cảm luôn ở trong trạng thái hưng phấn, gây rối loạn chuyển hóa lipid,…
Các nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng những người thức khuya, ngủ ít hơn 6-7 tiếng mỗi đêm có thể tăng nguy cơ bị béo phì, huyết áp cao, bệnh tim, đột quỵ và các vấn đề sức khỏe khác cao hơn.
4. Hút thuốc
Bác sĩ Vương Nhuận Thanh, làm việc tại Khoa Thần kinh, Bệnh viện Trung ương Trịnh Châu trực thuộc Đại học Trịnh Châu, Trung Quốc chỉ ra rằng nicotine trong thuốc lá có thể làm hỏng thành mạch máu, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và tăng nguy đột quỵ nhồi máu não.
5. Ăn khuya
Một số nghiên cứu của Nhật Bản đã cho thấy những người thường xuyên ăn khuya lúc 22h giờ tối có lượng đường và mỡ trong máu tăng cao hơn so với người bình thường.
Lượng đường và mỡ máu cao là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tim mạch và đột quỵ.
