Bà nội U60 ở Bình Dương nuột nà với vòng eo 57, cứ ra đường chồng lại lo

Thứ 5, 30/11/2023 13:22
Bước sang tuổi 53 và lên chức bà nội, bà My vẫn duy trì vóc dáng nuột nà nhờ tập gym, ăn uống lành mạnh.

Cứ khoảng 4-5h sáng hàng ngày, bà Trần Thị My (SN 1970, ở TP. Dĩ An, Bình Dương) lại xách đồ ra phòng tập gym. Đây là thói quen được người phụ nữ này duy trì suốt 8 năm qua. 

“Người tôi trước đây cứ trái gió trở trời hay bị bệnh. Nên tôi đi tập gym, mục đích đầu tiên để rèn luyện sức khỏe”, bà My nói. 

Ở tuổi 53, bà My có sắc vóc đẹp như thiếu nữ với số đo 3 vòng lần lượt là 84-57-91 cùng làn da căng, mịn, ít nếp nhăn. Mỗi khi ra ngoài bà thường chọn những bộ đồ tôn vóc dáng.Nếu nhìn qua, ít ai nghĩ người phụ nữ này đã lên chức bà nội được 5 năm.

Bà nội U60 ở Bình Dương nuột nà với vòng eo 57, cứ ra đường chồng lại lo - Ảnh 1.
Bà nội U60 ở Bình Dương nuột nà với vòng eo 57, cứ ra đường chồng lại lo - Ảnh 2.

Bà My sở hữu vòng eo 57 "đốt mắt" người nhìn.

Bà My tâm sự, trước khi tập gym, bà nặng 56kg, vòng eo 74cm, cơ thể yếu và hay ốm vặt. Thời trẻ từng làm ruộng, gánh lúa ở quê nên bà My nghĩ chỉ có bộ môn gym mới “đủ đô” để tập luyện. 

Lớn tuổi thường khó ngủ nên bà My hay dậy sớm, tiện đến phòng gym tập. Bà khởi động cơ thể đều đặn vào 5h sáng. Lúc đó phòng gym còn khá vắng người, có thể tùy chọn các loại máy phù hợp, không mất thời gian chờ đợi. Ban đầu, bà nhờ PT hướng dẫn sử dụng các loại máy, bài tập và tư thế sao cho đúng. Dần dần khi đã quen, bà tự tập một mình. 

Có giai đoạn, bà tập trung vào các bài tập tay, chân nên cơ bắp phát triển. Nhiều cánh mày râu ở phòng gym phải ngạc nhiên khi người phụ nữ U60 có thể đạp đùi với mức tạ 250kg một cách nhẹ nhàng.

“Mới bắt đầu tập ai cũng sẽ gặp khó khăn, có những lúc tôi đau hết mình mẩy”, bà My nói. 

Bà nội U60 ở Bình Dương nuột nà với vòng eo 57, cứ ra đường chồng lại lo - Ảnh 3.
Bà nội U60 ở Bình Dương nuột nà với vòng eo 57, cứ ra đường chồng lại lo - Ảnh 4.
Bà nội U60 ở Bình Dương nuột nà với vòng eo 57, cứ ra đường chồng lại lo - Ảnh 5.

Bà nội U60 đẩy tạ đùi 250kg một cách nhẹ nhàng

Sau này, vì muốn duy trì cơ thể thon gọn, mềm mại hơn, bà hạn chế bớt phần tập tay, chuyển sang tập vùng eo, hông…

“Tập luyện chỉ chiếm 30%, còn lại 70% phụ thuộc chế độ ăn uống. 6-7 năm nay tôi không ăn cơm, bỏ tinh bột, dùng nhiều protein như cá hồi, thịt bò, yến mạch, ăn rau củ quả, uống nước ép trái cây”, bà My cho biết. 

Buổi sáng, bà My sẽ ăn yến mạch và lòng trắng trứng còn bữa trưa nhẹ nhàng với xà lách, ức gà, uống thêm một chén hạt diêm mạch. Chiều bà ăn trước 5h và quan trọng mỗi ngày uống đủ 2 lít nước, ngủ 7-8 tiếng.

Bà My vốn quê gốc ở Thái Bình, 20 năm trước bà rời quê vào Nam lập nghiệp với nghề may, sau đó bén duyên với công việc làm đẹp. Trước khi dịch Covid-19 bùng phát, bà sở hữu 5 chuỗi spa làm đẹp. Hiện một số cơ sở đã đóng, giờ bà My tập trung vào cửa hàng spa ở TP Dĩ An và một phòng trà mới mở. 

“Khi còn trẻ tôi thích bay nhảy, kinh doanh ở ngoài, lớn tuổi rồi thì lại muốn có quán trà nho nhỏ, nghiêng về nhu cầu sức khỏe là chính”, bà My cho biết. 

Bà nội U60 ở Bình Dương nuột nà với vòng eo 57, cứ ra đường chồng lại lo - Ảnh 6.

Bà My xuất hiện trên kênh "Độc lạ Bình Dương"

Tìm được đam mê trong việc kinh doanh lẫn tập gym, người phụ nữ U60 cảm thấy vui và hài lòng. Nhiều người hỏi đùa rằng, nhìn vợ trẻ trung, phơi phới thế này, chồng có ghen không? Đáp lại, bà My chỉ cười tủm tỉm: “Tôi cũng lớn tuổi rồi nên chắc ông ấy không đâu. Ông xã cũng ủng hộ tôi tập gym”. 

Nguồn: Độc lạ Việt Nam, tổng hợp

Thủy Tiên

Cùng chuyên mục

Gian nan hành trình nhân giống loại cây chỉ còn 5 cá thể trên Trái đất, hiếm tới mức được bảo vệ 24/24

Thứ 7, 21/12/2024 19:30
Loại cây này là gì và tại sao nó chỉ có 5 cá thể?

Vén màn phương tiện siêu tốc của Trung Quốc chạy nhanh hơn máy bay: Elon Musk "thử sức" nhưng thất bại

Thứ 7, 21/12/2024 19:00
Tờ Telegraph (Anh) bình luận, mặc dù không giống như một viễn cảnh lãng mạn về du lịch đường sắt ngắm cảnh, nhưng đây chính là thứ xuất hiện trong giấc mơ khoa học viễn tưởng.

TMT Motors tính làm xe điện giá rẻ thay xe máy, chuyên gia khuyên: ‘Bài học Mini EV còn đó’

Thứ 7, 21/12/2024 19:00
Cựu tổng thư ký VAMA, ông Vũ Tấn Công cho rằng TMT Motors đã thất bại với Wuling Mini EV vì nhiều lý do. Để có thể thành công trong tương lai, đơn vị này cần thuê các chuyên gia giỏi để làm chiến lược.

Ahn Jae Hyun dự tái hôn sau 5 năm ly dị ồn ào với Goo Hye Sun?

Thứ 7, 21/12/2024 18:59
Ahn Jae Hyun đã để lộ điều này trong vlog dự định của năm 2025.

Nhận thông báo nộp phạt vi phạm giao thông, người đàn ông làm theo yêu cầu thì mất gần 700 triệu đồng trong tài khoản: Sau gần 1 ngày mới phát hiện

Thứ 7, 21/12/2024 18:44
Cho đến cuối ngày khi kiểm tra điện thoại, người đàn ông này mới phát hiện ra toàn bộ tiền trong tài khoản không còn.   
     
Nổi bật trong ngày

Nghe điện thoại, khuôn mặt cô gái biến dạng, qua đời sau 5 ngày nhập viện

Thứ 6, 20/12/2024 09:45
Những tưởng chỉ là một cuộc điện thoại bình thường nhưng không ai ngờ nó sẽ lấy đi sinh mạng của cô gái 20 tuổi.

Nữ ca sĩ ám ảnh vì bị lộ clip sex

Thứ 6, 20/12/2024 11:28
Nữ ca sĩ cho biết, việc bị lộ clip sex khiến cô nhận ra xu hướng tình dục của mình.

Vụ cháy khủng khiếp tại nhà máy ở Đài Loan (Trung Quốc): 1 lao động Việt Nam tử vong, để lại con nhỏ 8 tháng tuổi

Thứ 6, 20/12/2024 12:27
Vụ hỏa hoạn xảy ra tại nhà máy chế biến thực phẩm tươi thuộc chuỗi siêu thị PX Mart ở Đài Trung (Đài Loan, Trung Quốc) vào chiều ngày 19/12 đã khiến 9 người thiệt mạng và 7 người khác bị thương.

Loại củ tỷ đô của Việt Nam được Trung Quốc 'bao mua' 91%: Cực nhiều lợi ích nếu dùng đúng cách

Thứ 7, 21/12/2024 06:30
Loại củ này có nhiều chất dinh dưỡng nhưng cần được chế biến đúng cách để đảm bảo an toàn, phòng ngộ độc.

Ảnh thực tế GAC M6 Pro bản base vừa về đại lý: Giá 699 triệu ngang Xpander Cross nhưng mâm nhỏ, đèn halogen, ghế nỉ

Thứ 6, 20/12/2024 16:53
Sau khoảng gần 2 tháng ra mắt Việt Nam, GAC M6 Pro bản tiêu chuẩn đã rục rịch về đại lý để bàn giao tới khách hàng.
xe.nguoiduatin.vn