Bà nội U60 ở Bình Dương nuột nà với vòng eo 57, cứ ra đường chồng lại lo

Thứ 5, 30/11/2023 13:22
Bước sang tuổi 53 và lên chức bà nội, bà My vẫn duy trì vóc dáng nuột nà nhờ tập gym, ăn uống lành mạnh.

Cứ khoảng 4-5h sáng hàng ngày, bà Trần Thị My (SN 1970, ở TP. Dĩ An, Bình Dương) lại xách đồ ra phòng tập gym. Đây là thói quen được người phụ nữ này duy trì suốt 8 năm qua. 

“Người tôi trước đây cứ trái gió trở trời hay bị bệnh. Nên tôi đi tập gym, mục đích đầu tiên để rèn luyện sức khỏe”, bà My nói. 

Ở tuổi 53, bà My có sắc vóc đẹp như thiếu nữ với số đo 3 vòng lần lượt là 84-57-91 cùng làn da căng, mịn, ít nếp nhăn. Mỗi khi ra ngoài bà thường chọn những bộ đồ tôn vóc dáng.Nếu nhìn qua, ít ai nghĩ người phụ nữ này đã lên chức bà nội được 5 năm.

Bà nội U60 ở Bình Dương nuột nà với vòng eo 57, cứ ra đường chồng lại lo - Ảnh 1.
Bà nội U60 ở Bình Dương nuột nà với vòng eo 57, cứ ra đường chồng lại lo - Ảnh 2.

Bà My sở hữu vòng eo 57 "đốt mắt" người nhìn.

Bà My tâm sự, trước khi tập gym, bà nặng 56kg, vòng eo 74cm, cơ thể yếu và hay ốm vặt. Thời trẻ từng làm ruộng, gánh lúa ở quê nên bà My nghĩ chỉ có bộ môn gym mới “đủ đô” để tập luyện. 

Lớn tuổi thường khó ngủ nên bà My hay dậy sớm, tiện đến phòng gym tập. Bà khởi động cơ thể đều đặn vào 5h sáng. Lúc đó phòng gym còn khá vắng người, có thể tùy chọn các loại máy phù hợp, không mất thời gian chờ đợi. Ban đầu, bà nhờ PT hướng dẫn sử dụng các loại máy, bài tập và tư thế sao cho đúng. Dần dần khi đã quen, bà tự tập một mình. 

Có giai đoạn, bà tập trung vào các bài tập tay, chân nên cơ bắp phát triển. Nhiều cánh mày râu ở phòng gym phải ngạc nhiên khi người phụ nữ U60 có thể đạp đùi với mức tạ 250kg một cách nhẹ nhàng.

“Mới bắt đầu tập ai cũng sẽ gặp khó khăn, có những lúc tôi đau hết mình mẩy”, bà My nói. 

Bà nội U60 ở Bình Dương nuột nà với vòng eo 57, cứ ra đường chồng lại lo - Ảnh 3.
Bà nội U60 ở Bình Dương nuột nà với vòng eo 57, cứ ra đường chồng lại lo - Ảnh 4.
Bà nội U60 ở Bình Dương nuột nà với vòng eo 57, cứ ra đường chồng lại lo - Ảnh 5.

Bà nội U60 đẩy tạ đùi 250kg một cách nhẹ nhàng

Sau này, vì muốn duy trì cơ thể thon gọn, mềm mại hơn, bà hạn chế bớt phần tập tay, chuyển sang tập vùng eo, hông…

“Tập luyện chỉ chiếm 30%, còn lại 70% phụ thuộc chế độ ăn uống. 6-7 năm nay tôi không ăn cơm, bỏ tinh bột, dùng nhiều protein như cá hồi, thịt bò, yến mạch, ăn rau củ quả, uống nước ép trái cây”, bà My cho biết. 

Buổi sáng, bà My sẽ ăn yến mạch và lòng trắng trứng còn bữa trưa nhẹ nhàng với xà lách, ức gà, uống thêm một chén hạt diêm mạch. Chiều bà ăn trước 5h và quan trọng mỗi ngày uống đủ 2 lít nước, ngủ 7-8 tiếng.

Bà My vốn quê gốc ở Thái Bình, 20 năm trước bà rời quê vào Nam lập nghiệp với nghề may, sau đó bén duyên với công việc làm đẹp. Trước khi dịch Covid-19 bùng phát, bà sở hữu 5 chuỗi spa làm đẹp. Hiện một số cơ sở đã đóng, giờ bà My tập trung vào cửa hàng spa ở TP Dĩ An và một phòng trà mới mở. 

“Khi còn trẻ tôi thích bay nhảy, kinh doanh ở ngoài, lớn tuổi rồi thì lại muốn có quán trà nho nhỏ, nghiêng về nhu cầu sức khỏe là chính”, bà My cho biết. 

Bà nội U60 ở Bình Dương nuột nà với vòng eo 57, cứ ra đường chồng lại lo - Ảnh 6.

Bà My xuất hiện trên kênh "Độc lạ Bình Dương"

Tìm được đam mê trong việc kinh doanh lẫn tập gym, người phụ nữ U60 cảm thấy vui và hài lòng. Nhiều người hỏi đùa rằng, nhìn vợ trẻ trung, phơi phới thế này, chồng có ghen không? Đáp lại, bà My chỉ cười tủm tỉm: “Tôi cũng lớn tuổi rồi nên chắc ông ấy không đâu. Ông xã cũng ủng hộ tôi tập gym”. 

Nguồn: Độc lạ Việt Nam, tổng hợp

Thủy Tiên

Cùng chuyên mục

Người đàn ông ở Cần Thơ chỉ đeo khẩu trang nhận giải Vietlott hơn 27 tỷ

Thứ 6, 11/10/2024 21:43
Mới đây, Công ty Xổ số Điện toán Việt Nam (Vietlott) chi nhánh Cần Thơ vừa trao giải Jackpot của xổ số Mega 6/45 trị giá 27, 2 tỷ đồng cho người đàn ông may mắn.

Hình ảnh bi hài, “cười ra nước mắt” ở trận đấu của ĐT Thái Lan

Thứ 6, 11/10/2024 21:28
Trận đấu mở màn của tuyển Thái Lan ở giải King’s Cup đã xảy ra tình huống không ai mong muốn.

Tùng Dương và loạt sao Việt làm “nghệ sỹ 0 đồng” trong đêm nhạc gây quỹ từ thiện

Thứ 6, 11/10/2024 21:27
Bên cạnh phần trình diễn của các ca sĩ, chương trình có màn đấu giá nhằm gây quỹ ủng hộ đồng bào chịu ảnh hưởng của thiên tai.

Vụ phụ huynh lên mạng tố 1 thầy giáo xâm hại nhiều nữ sinh ở Bình Dương: Sở GD-ĐT nói gì?

Thứ 6, 11/10/2024 20:32
Liên quan đến vụ việc nam giáo viên nghi có hành vi xâm hại trẻ vị thành niên gây xôn xao dư luận, đại diện Sở GD&ĐT cho biết đã yêu cầu Phòng GD&ĐT báo cáo cụ thể sự việc. Hiện tại, Sở đang chờ báo cáo của Phòng GD&ĐT TP.Dĩ An và kết quả điều tra của cơ quan Công an.

Cơ thủ số 1 thế giới hé lộ lý do bỏ cuộc gây ngỡ ngàng ở giải Hanoi Open

Thứ 6, 11/10/2024 20:29
Đương kim vô địch thế giới, Fedor Gorst đã chính thức lên tiếng sau quyết định bỏ cuộc ở giải biliiards Hanoi Open 2024.
     
Nổi bật trong ngày

Lộ nội dung công diễn 2 Chị đẹp đạp gió 2024

Thứ 5, 10/10/2024 08:31
Bài viết spoil (tiết lộ) nội dung của công diễn 2 chương trình Chị đẹp đạp gió 2024 đã nhận về những tranh cãi trên mạng xã hội.

Hot girl từng "hẹn cưới" Thông Soái Ca xuất hiện với diện mạo lạ sau một năm hứa hôn ước

Thứ 5, 10/10/2024 10:55
Hiện tượng mạng Ngân Baby ngày càng tự tin.

Dương Quốc Hoàng tỏa sáng, dễ dàng “đè bẹp” cao thủ Philippines 9-1

Thứ 5, 10/10/2024 14:32
Cơ thủ hàng đầu của Pool Việt Nam Dương Quốc Hoàng đã chứng tỏ được thực lực bằng một chiến thắng rất chóng vánh trước đối thủ người Philippines.

Người đàn ông trả lại 21 triệu đồng tiền chuyển khoản nhầm, một tháng sau nhận được thông báo: ‘‘Anh đang vay tiền của chúng tôi’’

Thứ 5, 10/10/2024 16:20
Nhận ra điểm bất thường, người đàn ông Trung Quốc lập tức báo cảnh sát để điều tra về số tiền được chuyển nhầm vào tài khoản của mình.

Một sản phẩm thiết yếu bị "bỏ rơi" giữa siêu thị Mỹ dù các thực phẩm khác đã hết sạch, dân mạng ai cũng thắc mắc lý do

Thứ 5, 10/10/2024 19:40
Trong khi những sản phẩm đồ ăn, nước uống đều hết sạch thì sản phẩm thiết yếu này lại còn rất nhiều.
xe.nguoiduatin.vn