Làm đẹp bằng lòng trắng trứng gà
Vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng, Từ Hy Thái hậu dùng lòng trắng trứng xoa lên mặt, đắp mặt nạ khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Sau đó, thoa nước hoa Sơn Trà vỗ nhẹ nhàng lên mặt. Lòng trắng trứng và nước hoa Sơn Trà có tác dụng tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông, khiến da mặt mịn màng, trắng sáng.
Đắp mặt nạ thảo dược để dưỡng da
- Nguyên liệu: Chuẩn bị nhiều loại thảo dược như cam tùng, bạch liễn, bạch chỉ, bạch cương tàm, kinh giới, bạch đinh hương..., rồi nghiền tất cả các nguyên liệu trên thành bột mịn.
- Cách sử dụng: Chỉ cần trộn hỗn hợp trên với nước, sau đó xoa đều lên mặt mỗi ngày 3 lần.
Trong sách "Thân nông bản thảo kim" có ghi: Bạch liễn và bạch chỉ có tác dụng làm da hồng hào, tươi sáng. Còn cam tùng giúp lưu thông khí huyết. Bạch phụ tử và bạch cương tàm giúp tiêu trừ các bệnh liên quan tới da mặt. Đây là bí quyết kỳ công và tốn kém giúp Từ Hy giữ được vẻ đẹp thanh xuân.
Từ Hy Thái hậu nổi tiếng không chỉ bởi sự thông minh, tài trí mà còn bởi vẻ đẹp “trẻ mãi không già”
Ngậm nhân sâm
Từ Hy thái hậu ngậm nhân sâm suốt đời. Mỗi sáng cung nữ đúng giờ dâng lên Từ Hy 1 đồng cân (1/10 lạng) nhân sâm. Bà không nhai hay nuốt mà ngậm trong miệng cho đến khi sâm tan ra hết. Vì thế có nhiều khi thái hậu nói chuyện không rõ ràng là do ngậm sâm chứ không phải bệnh lưỡi như nhiều lời đồn.
Uống bột trân châu
Trong “Ngự hương phiêu miểu lục”của công chúa Đức Linh có chép Từ Hy “ngoài 60 tuổi mà da dẻ mịn màng như nữ đồng trinh”, đó là nhờ Từ Hy kiên trì uống bột trân châu mỗi ngày để phản lão hoàn đồng. Trân châu đem nghiền thành bột mịn.
Mỗi ngày trước khi ngủ và sau khi thức dậy, dùng 1 thìa bột điều với nước thành dạng hồ đặc rồi cho vào miệng, lấy 1 ly nước ấm uống vào nuốt bột xuống. 3 nguyên tắc uống bột trân châu dưỡng sinh của Từ Hy là: uống đúng giờ, đúng lượng và không gián đoạn.
Luôn luôn đi dạo sau bữa ăn
Sau mỗi bữa ăn, Từ Hy Thái hậu đều truyền các cung nữ trong cung hộ giá đi bộ. Tản bộ giúp dưỡng tâm, an thần, dưỡng nhan sắc rất hiệu quả. Hơn thế, việc này giúp tránh bệnh đau dạ dày, đầy bụng sau ăn no.
Dưỡng nhan sắc bằng món ăn khác
Theo quan niệm y học cổ truyền “Dược-thực đồng nguyên” - thuốc và thức ăn là cùng nguồn. Từ đời Hán, danh y Trương Trọng Cảnh đã tìm hiểu, biên soạn nhiều món ăn từ động, thực vật có tác dụng làm đẹp, kéo dài tuổi thanh xuân, nổi tiếng như Trư phu thang, Cam thảo tiểu mạch đại táo thang... gọi là dược thiện.
