Bộ Y tế: Người lao động cần bảo vệ sức khoẻ trước tác động của nắng nóng

Thứ 4, 03/04/2024 08:05
Bộ Y tế khuyến cáo người dân nên chủ động phòng tránh, cũng như có biện pháp phù hợp nếu nắng nóng ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Theo dự báo của Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, năm 2024 do ảnh hưởng của hiện tượng El Nino, từ đầu năm đến nay nắng nóng kéo dài, hạn hán, thiếu nước, xâm nhập mặn đã xảy ra ở một số địa phương nhất là ở Đồng bằng sông Cửu Long và miền Trung, Tây nguyên. Trong thời gian tới, nắng nóng có khả năng tiếp tục xuất hiện nhiều đợt và gay gắt hơn trung bình nhiều năm, có nguy cơ gây nên hạn hán, thiếu nước sạch cho sinh hoạt và ảnh hưởng đến sức khỏe người dân, người lao động.

Để phòng tăng cường các biện pháp phòng, chống nắng nóng, hạn hán, thiếu nước, xâm nhập mặn. Chủ động bảo vệ sức khỏe người dân và phòng chống dịch, bệnh trong mùa nắng nóng.

Cục Quản lý Môi trường y tế, Bộ Y tế đã có những hướng dẫn cụ thể về dự phòng, bảo vệ sức khoẻ cộng đồng, người lao động trước tình hình thời tiết nắng nóng như hiện tại.

Nắng nóng khiến sức khoẻ người dân bị ảnh hưởng

Nắng nóng khiến sức khoẻ người dân bị ảnh hưởng

Cụ thể, vào mùa nắng nóng, người dân có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe thường gặp là: Say nắng, say nóng hoặc đột quỵ do nóng. Nguyên nhân chủ yếu là do phải tiếp xúc quá lâu hoặc làm việc trong môi trường nắng nóng, nhiệt độ cao hoặc cũng có thể do thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột.

Một số đối tượng có nguy cơ cao gồm: Người già, trẻ nhỏ và phụ nữ có thai. Những người làm việc, luyện tập với cường độ cao ở ngoài trời nắng lâu hoặc trong môi trường nóng bức: người lao động nông nghiệp, công nhân làm việc ở các lò gạch, lò luyện gang thép, v.v.

Những người mắc các bệnh mạn tính: tăng huyết áp, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen phế quản, đái tháo đường, v.v.

Biểu hiện của các vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa nắng nóng phụ thuộc vào thời gian tiếp xúc với nắng nóng, mức độ tăng thân nhiệt của cơ thể.

“Ở mức độ nhẹ, người dân có thể có những biểu hiện mệt mỏi, khát nước, hoa mắt, chóng mặt, tăng nhịp tim, tăng nhịp thở, hồi hộp đánh trống ngực, chuột rút.

Mức độ nặng, người dân có thể xuất hiện đau đầu dữ dội, khó thở tăng dần, cảm giác buồn nôn hoặc nôn, yếu hoặc liệt nửa người, co giật, ngất xỉu hoặc hôn mê, trụy tim mạch (tim đập nhanh, huyết áp tụt, …) và có thể tử vong.

Chính vì thế, khi gặp vấn đề sức khỏe do nắng nóng, tùy theo mức độ biểu hiện mà cần nhanh chóng áp dụng những biện pháp xử trí phù hợp”, Cục Quản lý Môi trường Y tế cho hay.

Cách xử lý nạn nhân liên quan đến say nắng...

Theo đó, để xử lý vấn đề sức khoẻ liên quan đến say nắng, sốc nhiệt, cần chuyển ngay nạn nhân vào chỗ mát, thoáng gió.

- Nới lỏng quần áo hoặc cởi bỏ bớt quần áo bên ngoài của nạn nhân. Sau đó, lau cơ thể nạn nhân bằng khăn mát hoặc có thể dội nước mát vào cơ thể nạn nhân rồi lau khô. Đặt khăn thấm nước mát hoặc nước đá tại các vị trí như vùng nách, vùng bẹn, hai bên cổ để giúp nhanh chóng giảm nhiệt độ cơ thể.

- Nếu nạn nhân uống được nước, cho uống từng ngụm nhỏ nước mát. Tốt nhất là uống nước có bổ sung muối và khoáng chất như nước Oresol pha đúng liều lượng theo hướng dẫn sử dụng.

- Nếu nạn nhân bị chuột rút, cần xoa bóp nhẹ nhàng vùng cơ bị chuột rút.

Say nắng, đột quỵ,...là một trong những biến chứng nguy hiểm khi thời tiết nắng gay gắt

Say nắng, đột quỵ,...là một trong những biến chứng nguy hiểm khi thời tiết nắng gay gắt

Lưu ý không để cho nhiều người vây quanh nạn nhân. Sau khoảng 10 - 15p các biểu hiện sẽ giảm dần.

Đối với mức độ nặng:

- Nếu nạn nhân có các biểu hiện ở mức độ nặng, cần gọi ngay cấp cứu 115 hoặc nhanh chóng đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất. Lưu ý trong quá trình vận chuyển thường xuyên chườm mát cho nạn nhân.

- Ngoài ra, người dân cần hạn chế đi ra ngoài trời nắng trong những ngày nắng nóng, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 4h chiều.

- Những người đang ở trong phòng điều hòa nhiệt độ thấp không nên đi ra ngoài trời nắng đột ngột mà cần phải có một khoảng thời gian để cơ thể thích nghi với môi trường bên ngoài bằng cách tăng nhiệt độ điều hòa trong phòng hoặc ngồi nghỉ trong bóng mát trước khi đi ra ngoài trời.

- Mặc quần áo sáng màu, thoáng mát, thấm mồ hôi.

- Tăng cường ăn các loại rau xanh và hoa quả, nên có món canh trong bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt cần uống tối thiếu 1,5 – 2 lít nước/ngày. Nên uống thành nhiều lần trong ngày, không nên uống quá nhiều nước trong một lần.

- Rèn luyện thân thể để nâng cao sức đề kháng và sức chống chịu của bản thân với điều kiện thời tiết nắng nóng.

Đối với những người phải làm việc trong thời tiết nắng nóng

- Bố trí thời gian làm việc vào những lúc trời mát mẻ như vào sáng sớm hoặc chiều muộn. Hạn chế thời gian làm việc trong môi trường nhiệt độ cao. Nếu bắt buộc phải làm việc thì không nên làm việc quá lâu trong môi trường nóng bức, tránh các hoạt động thể lực quá sức. Nên định kỳ sau khoảng 45p đến 1h làm việc thì nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát trong khoảng thời gian từ 15 - 20 phút.

- Hạn chế tối đa diện tích tiếp xúc của ánh nắng lên cơ thể đặc biệt là vùng vai gáy. Sử dụng phương tiện bảo hộ cá nhân phù hợp khi làm việc ngoài trời nắng như quần áo bảo hộ lao động, mũ, nón, kính. Mặc quần áo rộng, thoáng mát và thấm mồ hôi. Có thể sử dụng thêm các loại kem chống nắng.

- Không sử dụng các loại đồ uống có cồn. Cần uống nước đều đặn trong suốt thời gian làm việc. Đặc biệt cần uống thêm các loại nước có bổ sung thêm muối và khoáng chất như Oresol đối với những người bị mất nhiều mồ hôi trong quá trình làm việc, khi uống nước cần tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất.

- Thực hiện các biện pháp làm thoáng mát nơi làm việc như sử dụng mái che, các tấm phản chiếu nhiệt, vật liệu cách nhiệt, hệ thống phun nước, phun sương, lắp đặt hệ thống điều hòa, hệ thống quạt thông gió phù hợp.

M.T

Cùng chuyên mục

Sự khác nhau và cách phân biệt thành ngữ, tục ngữ

Thứ 3, 23/04/2024 12:04
Thành ngữ, tục ngữ thuộc hai ngành nghiên cứu riêng biệt, là ngôn ngữ và văn học, khác nhau về nội dung ngữ nghĩa và chức năng sử dụng.

Mẹo để thịt không bị dính vào túi khi để trong tủ lạnh

Thứ 3, 23/04/2024 12:00
Áp dụng những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn bảo quản thịt trong tủ lạnh mà không bị dính vào túi, giữ cho thịt luôn tươi ngon và đảm bảo vệ sinh.

Tử vi vui 12 cung hoàng đạo ngày 24/4: Bọ Cạp nên giữ thái độ khiêm tốn trong cuộc sống và công việc

Thứ 3, 23/04/2024 12:00
Xem tử vi vui 12 cung hoàng đạo ngày 24/4, Bọ Cạp nên giữ thái độ khiêm tốn trong cuộc sống và công việc.

Vụ 4 ngư dân Thanh Hoá mất tích trên biển: Tìm thấy 3 thi thể trong khoang thuyền

Thứ 3, 23/04/2024 11:31
Lực lượng chức năng và các tổ đội tàu đoàn kết của ngư dân địa phương tìm thấy thi thể ba ngư dân Thanh Hoá mất tích trên biển Quảng Ninh.

Cử tri phản ánh Dự án làm đường cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi gây sói mòn đất, Bộ GTVT lên tiếng?

Thứ 3, 23/04/2024 11:30
Bộ GTVT cho biết, việc xây dựng cầu ORB28a thuộc dự án đường cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi không làm thu hẹp và thay đổi dòng chảy của suối Ba Đơn.
     
Nổi bật trong ngày

Tin tức đời sống ngày 22/4/2024: Hà Nội ghi nhận ca mắc sởi đầu tiên trong năm 2024

Thứ 2, 22/04/2024 05:25
Tin tức đời sống mới nhất ngày 22/4/2024. Cập nhật tin đời sống mới nhất ngày 22/4/2024 trên trang Đời sống & Pháp luật.

Căn cứ quân sự Mỹ tại Đông Bắc Syria bị tập kích bằng tên lửa

Thứ 2, 22/04/2024 08:19
Ít nhất 5 quả tên lửa đã được phóng từ thị trấn Zummar của Iraq vào một căn cứ quân sự của Mỹ tại Syria.

Ngồi ghế sau trên ô tô không thắt dây an toàn có bị phạt không?

Thứ 2, 22/04/2024 09:51
Việc ngồi ghế sau trên ô tô không thắt dây an toàn tiềm ẩn nhiều nguy cơ tai hại, không chỉ cho bản thân mà còn cho những người khác.

Mưa đá bất ngờ xuất hiện sau cơn mưa dông ở Lạng Sơn

Thứ 2, 22/04/2024 10:31
Cơ mưa đá kéo dài khoảng 10 phút với những viên đá có kích thước khoảng 1cm đã gây thiệt hại về tài sản cho người dân ở huyện Văn Lãng và Tràng Định tỉnh Lạng Sơn.

Resort Wyndham Grand KN Paradise: Tận hưởng kỳ nghỉ lễ 30/4 – 1/5 trọn vẹn

Thứ 2, 22/04/2024 11:07
Tận hưởng kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5 trọn vẹn tại Wyndham Grand KN Paradise - nơi mang đến cho bạn trải nghiệm nghỉ dưỡng đẳng cấp, nhiều hoạt động thú vị bên bờ biển.
xe.nguoiduatin.vn