Thông tin ca sĩ Minh Quân trải qua cuộc phẫu thuật cắt bỏ 80% dạ dày 2 tháng trước từng khiến người hâm mộ vô cùng lo lắng. Gần đây, anh đã xuất hiện trước giới truyền thông, nam ca sĩ chia sẻ với báo VietNamNet và cho biết tình hình sức khỏe của mình vẫn ổn định. Các chỉ số mỡ máu, mỡ gan đều đã trở về mức gần an toàn. Hiện tại anh vẫn đang theo sát giáo án tập luyện và quy định ăn uống theo chỉ định của các y bác sĩ.
Được biết khẩu phần ăn và chế độ dinh dưỡng của nam ca sĩ không những phải thay đổi nhiều so với trước đây mà còn khá khắt khe khi 10 ngày đầu sau phẫu thuật, nam ca sĩ chỉ được uống nước lọc, 2 loại nước ép ổi bưởi và thịt xay nhỏ. Minh Quân chia sẻ nhiều lúc chán quá chỉ muốn bỏ bữa nhưng vẫn phải cố gắng ăn để hồi sức. Quá trình bình phục sau phẫu thuật của Minh Quân đang tiến triển khá thuận lợi. Không dừng lại ở đó, nam ca sĩ còn có màn lột xác ngoạn mục khi giảm được tận 15kg.
Dù đang bình phục nhanh chóng nhưng ít ai biết rằng tiến trình bình phục của Minh Quan không hề dễ dàng. Dù vẫn được ăn uống bình thường nhưng anh phải nhai kỹ ít nhất 40 lần trước khi nuốt thức ăn, quá trình này lặp lại trong 40 ngày sau phẫu thuật. Lúc đầu Minh Quân chỉ có thể nhai 5-7 lần, tuy nhiên vì không nhai kĩ nên dạ dày sẽ thường xuyên bị quặn và nóng. Hơn nữa vì dạ dày ngắn nên uống nước lọc thôi cũng thấy no, anh chỉ ăn tối đa 1-2 bữa/ ngày. Để bổ sung đủ chất cho cơ thể, Minh Quân thường xuyên phải bổ sung vitamin và protein.
Bên cạnh đó, anh cũng phải tập luyện thường xuyên. Hôm nào anh cũng đi bộ trên máy tập đến lúc cảm thấy đau ở dạ dày thì mới dừng lại.
Minh Quân từng có quãng thời gian lên cân không kiểm soát, cộng thêm việc không thăm khám sức khỏe định kì khiến sức khỏe đi xuống mà không hề hay biết. Việc tăng cân nhanh chóng khiến nam ca sĩ có nguy cơ cao bị máu nhiễm mỡ và tiểu đường. Anh chia sẻ trong tương lai sẽ phải giảm thêm 5kg nữa để các chỉ số này chạm mức an toàn.
Sau quãng thời gian dài nghỉ chữa bệnh, gần đây MInh Quân đã quay trở lại công việc. Anh xuất hiện tại một số chương trình truyền hình và tham dự các sự kiện. Dù công việc không nhiều nhưng nam ca sĩ vẫn cảm thấy tích cực.
Minh Quân là con trai trưởng trong một gia đình ở Hà Nội. Chàng ca sĩ sinh năm 1980 là chủ nhân của một loạt bản hit đình đám Nếu phải xa nhau, Mùa thu vàng, Dẫu có lỗi lầm,... Anh cũng có chút thành tựu ở mảng diễn xuất khi dắt túi vai Thiên Lôi ở Gặp nhau cuối năm để lại ấn tượng khó quên trong lòng khán giả.
Danh tính sao nữ từng tung bộ ảnh tắm suối, lộ nội y: Cát xê tăng vèo sau scandal với Trường Giang
(Techz.vn) Sau 1 thời gian dấn thân vào showbiz với 1 loạt ồn ào không đáng có, Nam Em đã bất ngờ trở thành một mỹ nhân có giá cát xê đắt đỏ của showbiz.
