Cụ bà thọ 124 tuổi tiết lộ bí quyết sống lâu: Ngủ từ 20h, ăn mỡ lợn vừa phải

Thứ 4, 15/01/2025 02:54
Không phải cao lương mỹ vị, bí quyết sống thọ của cụ bà 124 tuổi chỉ là ăn uống điều độ, ngủ sớm và một chút mỡ lợn trong khẩu phần ăn.

Cụ Qiu Chaishi ra đời năm 1901, thời điểm Trung Quốc đang nằm dưới sự cai trị nửa thuộc địa, nửa phong kiến ​​của triều đại nhà Thanh (1644-1911). Ngày 1/1 vừa qua, bà cụ kỷ niệm sinh nhật lần thứ 124 của mình.

Là một trong những người sống thọ nhất thế kỷ ở TP.Nam Sung (tỉnh Tứ Xuyên, Trung Quốc), cụ bà Qiu Chaishi đang sống trong gia đình có 6 thế hệ. Cháu gái của bà đã 60 tuổi, còn thành viên nhỏ nhất trong gia đình chỉ mới 8 tháng tuổi.

Tuổi của bà Qiu vẫn chưa được các tổ chức ngoài Trung Quốc xác minh chính thức, tuy nhiên ngày sinh của bà được ghi trên hộ khẩu.

Cụ Qiu Chaishi vừa kỷ niệm sinh nhật lần thứ 124 của mình. Ảnh: QQ.

Cụ Qiu Chaishi vừa kỷ niệm sinh nhật lần thứ 124 của mình. Ảnh: QQ.

Bà Qiu chia sẻ rằng bí quyết sống lâu của mình nằm ở thói quen sinh hoạt đơn giản: Ăn ba bữa đúng giờ, đi dạo sau mỗi bữa ăn, và đi ngủ sớm vào khoảng 8 giờ tối.

Dù đã ở tuổi xế chiều, bà cụ vẫn tự làm việc như chải tóc, nhóm lửa, cho ngỗng ăn, thậm chí leo cầu thang một cách dễ dàng. Món ăn yêu thích của bà là cháo bí đỏ, bí đao, ngô nghiền cùng một chút mỡ lợn – món ăn bà chỉ ăn vừa phải theo khuyến nghị của bác sĩ.

Thời trẻ, cuộc sống của Qiu không hề dễ dàng. Bà từng kể về nạn đói thời nhà Thanh khi nhiều người chết vì đi tìm rau dại trên núi. Trước khi kết hôn, bà nổi tiếng trong làng nhờ kỹ năng kế toán sắc sảo và sức khỏe vượt trội, thường đảm nhận những công việc đồng áng nặng nhọc.

Ngày sinh của bà được ghi trên hộ khẩu. Ảnh: QQ.

Ngày sinh của bà được ghi trên hộ khẩu. Ảnh: QQ.

Ở độ tuổi 40, bi kịch ập đến, chồng bà đột ngột qua đời, để lại 4 người con. Mặc dù gặp khó khăn về tài chính, bà vẫn làm việc không biết mệt mỏi để đảm bảo các con có thức ăn và quần áo mới.

Đến năm 70 tuổi, bà lại phải chịu nỗi đau con trai cả qua đời vì bệnh tật, con dâu bà tái hôn, để lại đứa cháu gái cho bà nuôi. Nhiều năm sau, cháu gái bà phải đối mặt với cuộc hôn nhân đầy rắc rối rồi mất chồng vì bệnh tật.

Hiện tại, bà Qiu sống cùng cháu gái trong một ngôi nhà ba tầng ở TP.Nam Sung. Sau khi bước sang tuổi 100, thị lực và thính lực suy giảm đôi chút nhưng bà vẫn minh mẫn, nhanh nhẹn. “Anh chị em, chồng và con trai tôi đã mất từ ​​lâu rồi. Diêm Vương chắc hẳn đã quên tôi và sẽ không đưa tôi đi nữa!”, bà nói đùa.

Theo cháu gái bà, cụ Qiu luôn giữ thái độ lạc quan, dù trải qua bao khó khăn. Sau mỗi biến cố, bà thường im lặng suy nghĩ rồi nhanh chóng lấy lại tinh thần.

Nhiều người ca ngợi bà như một "ngôi sao may mắn" và nhận định rằng thái độ tích cực chính là chìa khóa giúp bà trường thọ. Một cư dân mạng nhận xét: "Cụ bà đã chứng kiến một hành trình cuộc đời huyền thoại!".

Cụ bà Qiu Chaishi đang sống trong gia đình có 6 thế hệ. Ảnh: QQ.

Cụ bà Qiu Chaishi đang sống trong gia đình có 6 thế hệ. Ảnh: QQ.

Bà Qiu là một trong 960 người sống thọ ở TP.Nam Sung. Theo Điều tra dân số quốc gia của Trung Quốc năm 2020, nước này có 119.000 người sống trên 100 tuổi, là con số cao nhất thế giới. Một báo cáo năm 2023 của Ủy ban Y tế Quốc gia nhấn mạnh, tuổi thọ trung bình của người Trung Quốc ngày càng tăng, đạt 78,6 tuổi.

Theo ước tính của Liên Hợp Quốc năm 2024 được Worldometer trích dẫn, Hong Kong là nơi có tuổi thọ trung bình cao nhất Trung Quốc, 85,63 tuổi.

Cùng chuyên mục

Nổ nồi hơi kinh hoàng ở nhà máy nhiệt điện ở Ấn Độ, 14 người thiệt mạng

Thứ 4, 15/04/2026 12:49
Cơ quan chức năng xác định, sự việc khiến 14 người đã thiệt mạng và 20 người đang được chăm sóc y tế, bao gồm 5 trường hợp phải chuyển đến đơn vị hồi sức cấp cứu chuyên sâu.

Hướng dẫn cách gửi tiết kiệm online BIDV nhanh chóng

Thứ 4, 15/04/2026 12:45
Thay vì phải đến trực tiếp quầy giao dịch, khách hàng chỉ cần vài thao tác trên điện thoại là có thể mở sổ tiết kiệm, theo dõi tiền gửi và nhận lãi định kỳ

Bỏ tem kiểm định trên kính ôtô từ 1/1/2027: Quản lý điện tử, ứng dụng AI và bài toán giảm chi phí

Thứ 4, 15/04/2026 12:45
Từ 1/1/2027, ôtô sẽ không còn phải dán tem kiểm định trên kính, thay bằng quản lý điện tử kết hợp camera AI, giúp giảm thủ tục và tăng hiệu quả giám sát.

Vụ trẻ mầm non nghi bị bạo hành ở Hà Tĩnh: Cô giáo tường trình gì?

Thứ 4, 15/04/2026 12:17
Nhận thức rõ hành vi chưa đúng chuẩn mực trong môi trường giáo dục, cô giáo đã gửi lời xin lỗi tới gia đình học sinh và cam kết rút kinh nghiệm trong quá trình chăm sóc, giáo dục trẻ.

Phát hiện khỉ mặt đỏ quý hiếm đi lạc vào chùa ở Huế

Thứ 4, 15/04/2026 12:13
Con khỉ mặt đỏ bất ngờ đi lạc vào khu vực chùa Huyền Không Sơn Thượng (nằm trên địa bàn tổ dân phố Chầm, phường Kim Long, TP.Huế).
     
Nổi bật trong ngày

Tin tức thời sự 24h: Sạt lở đường ven sông ở Tây Ninh, giao thông bị chia cắt

Thứ 3, 14/04/2026 05:30
Tin tức thời sự 24h: Tuyến đường dân sinh ven sông Lò Gạch ở Tây Ninh bất ngờ bị sạt lở nghiêm trọng, giao thông bị chia cắt.

Nam sinh trượt chân xuống kênh nước xiết, thi thể bị cuốn trôi 8km ở Thanh Hóa

Thứ 3, 14/04/2026 07:54
Lực lượng chức năng đã tìm thấy thi thể nam sinh đuối nước mất tích cách đây 3 ngày tại xã Thiệu Trung, tỉnh Thanh Hóa.

Cảnh báo biến chứng nguy hiểm của thoát vị đĩa đệm L4 L5

Thứ 3, 14/04/2026 10:00
Thoát vị đĩa đệm L4 L5 không chỉ gây đau lưng mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không kiểm soát kịp thời. Cùng tìm hiểu chi tiết ngay trong bài viết này!

Xác minh clip giáo viên mầm non nghi “tác động” vào đầu bé 5 tuổi ở Hà Tĩnh

Thứ 3, 14/04/2026 01:41
Đoạn clip ghi lại hình ảnh một nữ giáo viên được cho là có hành vi tác động vào đầu một bé trai trong lớp học nhanh chóng thu hút sự chú ý và gây bức xúc.

Công an 8 tỉnh, thành phố Nam Bộ phát hiện hơn 6.500 vụ án ma túy, bắt giữ gần 14.300 đối tượng trong 7 tháng

Thứ 3, 14/04/2026 04:54
Từ 15/9/2025 đến 14/4/2026, Công an 8 tỉnh Nam Bộ phát hiện 6.528 vụ ma túy, bắt 14.296 đối tượng, hơn 32.000 người nghiện và sử dụng mới.
xe.nguoiduatin.vn