Theo Lao Động, nhiều người vẫn cho rằng đột quỵ chỉ xảy ra với người lớn tuổi hoặc có bệnh nền. Tuy nhiên, theo Tiến sĩ Satwant Sachdeva, chuyên gia thần kinh cao cấp tại Bệnh viện Manipal, Patiala (Ấn Độ), ngay cả những người trông có vẻ khỏe mạnh cũng không nằm ngoài nguy cơ.
“Đột quỵ xảy ra khi dòng máu tới não bị gián đoạn, khiến oxy và chất dinh dưỡng không được cung cấp đầy đủ”, bác sĩ Sachdeva giải thích.
Tình trạng này có thể gây tổn thương não nghiêm trọng, dẫn đến mất khả năng vận động, ngôn ngữ, thậm chí tử vong.
Những nguy cơ tiềm ẩn dễ bị bỏ qua
Ảnh minh hoạ.
Bên cạnh các yếu tố đã biết như tăng huyết áp và tiểu đường, bác sĩ Sachdeva cho biết còn nhiều nguyên nhân âm thầm khác có thể dẫn đến đột quỵ.
Trước hết là căng thẳng mãn tính và thiếu ngủ. Khi cơ thể ở trạng thái căng thẳng kéo dài, hormone cortisol tăng cao, gây tổn hại thành mạch máu, làm tăng huyết áp, là tiền đề dẫn đến đột quỵ.
Yếu tố thứ hai là cơ thể thiếu nước. Khi cơ thể không đủ nước, máu trở nên đặc hơn, dễ hình thành cục máu đông. “Cơ thể thiếu nước làm tăng độ nhớt của máu, khiến nguy cơ tắc mạch và đột quỵ cao hơn”, ông Sachdeva cho biết.
Thứ ba, lối sống không lành mạnh như hút thuốc, ăn kiêng cực đoan hoặc tập luyện quá sức cũng là những chất xúc tác nguy hiểm.
Các thói quen này khiến mạch máu bị tổn thương, giảm khả năng lưu thông và dễ gây ra biến chứng tim mạch.
5 biện pháp giúp phòng ngừa đột quỵ
Bác sĩ Sachdeva khuyến nghị rằng, đột quỵ hoàn toàn có thể phòng tránh nếu duy trì thói quen sống khoa học và kiểm soát sức khỏe định kỳ.
- Uống đủ nước mỗi ngày để duy trì lưu thông máu.
- Theo dõi sức khỏe tim mạch thường xuyên để phát hiện sớm rung nhĩ hoặc tắc nghẽn.
- Tìm hiểu tiền sử gia đình về bệnh đột quỵ hoặc rối loạn đông máu.
- Giữ lối sống cân bằng, tránh hút thuốc, ăn kiêng khắc nghiệt.
- Tập thể dục điều độ, ít nhất 30 phút/ngày giúp duy trì huyết áp ổn định.
Tầm quan trọng của nhận biết sớm đột quỵ
Nhận biết các triệu chứng đột quỵ
MẶT (FACE): Mặt có cảm giác tê cứng, khi cười một bên mặt bị lệch, nụ cười không cân đối.
TAY (ARMS): Tay chân tê mỏi một bên, người bệnh không nâng được tay/chân một bên hoặc bị rơi xuống.
GIỌNG NÓI (SPEECH): Nói bị líu lưỡi, không rõ chữ, khó diễn đạt.
Theo Tuổi Trẻ, nếu thấy người bệnh xuất hiện những dấu hiệu trên, người nhà cần nhanh chóng gọi đến trung tâm cấp cứu gần nhất. Đồng thời ghi nhớ chính xác thời gian khởi phát triệu chứng và thông báo cho nhân viên y tế.
Cách xử trí khi phát hiện người bệnh đột quỵ
Đột quỵ có khả năng điều trị được và hồi phục hoàn toàn nếu đến đúng bệnh viện có khả năng điều trị và trong khoảng thời gian vàng (4,5 giờ kể từ khi có triệu chứng).
Quy trình xử trí tại nhà khi phát hiện người thân bị đột quỵ
• Nhanh chóng gọi đến Tổng đài cấp cứu 115 hoặc tổng đài của các bệnh viện có khả năng điều trị đột quỵ tại TP.HCM.
• Đặt người bệnh nằm và nới lỏng thắt lưng, quần áo để máu lưu thông được dễ dàng.
• Không tự ý sơ cứu, di chuyển người bệnh khi chưa được đào tạo y tế về sơ cấp cứu người bệnh đột quỵ. Việc sơ cứu không đúng cách có thể gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh.
Tầm soát sớm nguy cơ đột quỵ để phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình
(Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế tư vấn y tế chuyên nghiệp. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có thắc mắc về sức khỏe).
