Những năm gần đây, đồng hồ thông minh ngày càng được trang bị nhiều cảm biến hơn. Người dùng có thể đo nhịp tim, điện tâm đồ, nồng độ oxy trong máu, theo dõi giấc ngủ hay thành phần cơ thể chỉ bằng một thiết bị đeo trên cổ tay. Tuy nhiên, càng có nhiều dữ liệu thì việc hiểu chúng lại càng trở nên khó khăn. Không phải ai cũng biết một đêm ngủ ít có ảnh hưởng như thế nào đến tim mạch, hay liệu việc tập luyện trong tuần vừa qua đã đủ để cải thiện sức khỏe hay chưa.
Đó là lý do Samsung phát triển Heart Health Score (Điểm sức khỏe Tim mạch) trên Galaxy Watch9 và Galaxy Watch Ultra2. Thay vì để người dùng tự đọc hàng loạt biểu đồ và con số, hệ thống sẽ sử dụng AI để tổng hợp dữ liệu trong nhiều ngày, sau đó đưa ra một điểm số duy nhất phản ánh sức khỏe tim mạch hiện tại cùng các khuyến nghị giúp cải thiện lối sống.
Không tính từ một lần đo, AI cần ít nhất 7 ngày dữ liệu
Điểm khác biệt đầu tiên của Heart Health Score là không dựa trên một lần đo đơn lẻ.
Theo Samsung, hệ thống sẽ thu thập dữ liệu trong ít nhất 7 ngày trước khi đưa ra đánh giá. Cách làm này giúp AI nhìn thấy xu hướng thay đổi của cơ thể thay vì bị ảnh hưởng bởi những biến động ngắn hạn. Chẳng hạn, một đêm thức khuya hoặc một ngày vận động nhiều bất thường sẽ không khiến kết quả thay đổi quá lớn.
Sau khi có đủ dữ liệu, AI sẽ phân tích bốn yếu tố được Samsung đánh giá là có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch, bao gồm thời lượng ngủ trung bình, hoạt động thể chất, sức ép lên mạch máu và chỉ số BMI.
Samsung cũng cho biết hãng không công bố công thức tính điểm hay trọng số của từng yếu tố. Điều này đồng nghĩa người dùng sẽ chỉ nhìn thấy kết quả cuối cùng cùng những gợi ý cải thiện, thay vì biết chính xác mỗi thành phần đóng góp bao nhiêu vào điểm số.
Giấc ngủ được xem là nền tảng của sức khỏe tim mạch
Yếu tố đầu tiên AI sử dụng là thời lượng ngủ trung bình trong 7 ngày.
Samsung không lấy dữ liệu của một đêm duy nhất mà tính giá trị trung bình trong cả tuần. Điều này phản ánh đúng hơn thói quen nghỉ ngơi của người dùng, bởi giấc ngủ thường thay đổi giữa ngày làm việc và cuối tuần.
Việc đưa giấc ngủ vào Heart Health Score cũng cho thấy Samsung coi đây là một trong những nền tảng quan trọng của sức khỏe tim mạch. Nếu thường xuyên ngủ không đủ trong nhiều ngày liên tiếp, điểm số sẽ phản ánh xu hướng này thay vì chỉ ghi nhận thời gian ngủ của từng đêm riêng lẻ.
Trên thực tế, đây cũng là cách tiếp cận khác so với nhiều đồng hồ thông minh trước đây. Thay vì chỉ cho biết người dùng đã ngủ bao lâu hoặc trải qua bao nhiêu giai đoạn ngủ sâu, AI sẽ xem dữ liệu đó như một phần của bức tranh sức khỏe tổng thể.
Không phải số bước chân mà là thời gian vận động đủ hiệu quả
Yếu tố thứ hai là hoạt động thể chất.
Điều đáng chú ý là Samsung không sử dụng tổng số bước chân để tính Heart Health Score. Thay vào đó, hệ thống dựa trên thời gian người dùng vận động ở cường độ vừa và mạnh, còn gọi là Moderate to Vigorous Physical Activity (MVPA).
Đây là khoảng thời gian cơ thể thực sự hoạt động đủ mạnh để mang lại lợi ích cho hệ tim mạch, chẳng hạn như chạy bộ, đạp xe, tập gym hoặc các bài tập khiến nhịp tim tăng lên đáng kể.
Việc lựa chọn MVPA thay vì số bước chân giúp hệ thống phản ánh sát hơn hiệu quả của quá trình luyện tập. Hai người có cùng 10.000 bước mỗi ngày nhưng cường độ vận động khác nhau hoàn toàn có thể nhận được kết quả đánh giá khác nhau.
Theo dõi cả áp lực mà hệ mạch máu phải chịu khi ngủ
Trong bốn yếu tố tạo nên Heart Health Score, Vascular Load (Tải tim mạch) là khái niệm ít quen thuộc nhất với phần lớn người dùng.
Theo Samsung, đây là chỉ số phản ánh mức sức ép mà hệ mạch máu phải chịu trong quá trình ngủ. AI sẽ sử dụng dữ liệu này cùng những yếu tố khác để đánh giá sức khỏe tim mạch tổng thể, thay vì chỉ xem xét riêng từng chỉ số.
Samsung không công bố chi tiết cách thuật toán tính toán Vascular Load hay mức ảnh hưởng của chỉ số này trong Heart Health Score. Tuy nhiên, việc đưa Vascular Load vào hệ thống cho thấy hãng muốn mở rộng việc theo dõi sức khỏe từ các thông số quen thuộc như nhịp tim sang những chỉ số có khả năng phản ánh sâu hơn trạng thái của hệ tuần hoàn.
BMI vẫn là một phần của bức tranh tổng thể
Yếu tố cuối cùng là BMI (Body Mass Index- Chỉ số Thành phần Cơ thể).
Samsung sử dụng BMI như một trong bốn thành phần để AI đánh giá sức khỏe tim mạch. Đây là chỉ số quen thuộc được tính dựa trên chiều cao và cân nặng, thường được sử dụng để đánh giá tình trạng cân nặng của một người.
Điều đáng chú ý là Samsung không xem BMI là yếu tố quyết định duy nhất. Thay vào đó, AI sẽ kết hợp BMI với ba nhóm dữ liệu còn lại để đưa ra đánh giá tổng thể. Cách tiếp cận này giúp hạn chế việc người dùng chỉ nhìn vào một con số riêng lẻ để đánh giá sức khỏe của mình.
AI không chỉ tạo ra một điểm số
Samsung cho biết mục tiêu của Heart Health Score không đơn thuần là tạo thêm một chỉ số mới trên đồng hồ.
Sau khi hoàn tất quá trình phân tích, hệ thống sẽ hiển thị điểm số sức khỏe tim mạch trong Samsung Health, đồng thời đưa ra những khuyến nghị phù hợp để người dùng điều chỉnh thói quen sinh hoạt. Thay vì phải tự so sánh từng biểu đồ về giấc ngủ, vận động hay BMI, người dùng có thể nhanh chóng biết tình trạng sức khỏe của mình đang theo xu hướng tích cực hay cần cải thiện.
Heart Health Score cũng là một phần trong hệ thống AI Health mới mà Samsung xây dựng cho Galaxy Watch9 và Galaxy Watch Ultra2. Bên cạnh tính năng này, đồng hồ còn được bổ sung Fitness Index để đánh giá thể lực tổng thể, Daily Cardio Load giúp theo dõi mức gánh nặng lên hệ tim mạch trong quá trình luyện tập, cùng nhiều công cụ theo dõi giấc ngủ và sức khỏe khác.
Từ thiết bị ghi dữ liệu sang trợ lý sức khỏe
Sự xuất hiện của Heart Health Score cho thấy Samsung đang thay đổi cách phát triển đồng hồ thông minh. Nếu trước đây thiết bị chủ yếu ghi nhận dữ liệu rồi để người dùng tự theo dõi, thì nay AI đóng vai trò tổng hợp, phân tích và diễn giải các thông tin đó theo cách trực quan hơn.
Dù Samsung chưa công bố công thức tính điểm hay trọng số của từng yếu tố, việc sử dụng dữ liệu thu thập trong nhiều ngày kết hợp AI để tạo ra một đánh giá tổng thể được xem là bước tiến mới trong cách smartwatch hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Hãng cũng lưu ý Heart Health Score chỉ mang tính tham khảo nhằm giúp người dùng theo dõi xu hướng sức khỏe hằng ngày và không thay thế việc chẩn đoán hoặc tư vấn từ các chuyên gia y tế.
Phạm Hoàng
