Lúc 11h30 ngày 7/1, trang tổng hợp hơn 30.000 trạm quan trắc không khí trên toàn thế giới (IQAir) xếp Hà Nội là thành phố ô nhiễm nhất trên thế giới, với chỉ số chất lượng không khí (AQI) 235. Theo thang đo của IQAir, chỉ số AQI của Hà Nội ở mức màu tím - "mức rất không tốt cho sức khỏe”.
Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, khi chỉ số chất lượng không khí ở mức nguy hại (AQI ở mức 301–500) sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ, học sinh cấp mầm non.Theo khuyến cáo này, có thể xem xét cho học sinh nhà trẻ, mẫu giáo, tiểu học, nghỉ học nếu chỉ số chất lượng không khí ở mức nguy hại (AQUI ở mức 301 - 500) trong thời gian 03 ngày liên tục. Nếu bắt buộc đi học, nhà trường cần tránh các hoạt động ngoài trời, chuyển sang các hoạt động trong nhà hoặc điều chỉnh thời gian học cho phù hợp.
Ngoài ra, Bộ Y tế cũng khuyến cáo, những ngày chất lượng không khí bị ô nhiễm nghiêm trọng, người dân cần tránh tham gia các hoạt động ngoài trời và chuyển sang tham gia các hoạt động trong nhà hoặc dời lịch sang ngày khác khi chỉ số chất lượng không khí tốt hơn. Bên cạnh đó, người dân cũng cần đóng cửa sổ, cửa ra vào để hạn chế tiếp xúc với các chất ô nhiễm trong không khí.
Riêng đối với nhóm nhạy cảm, ngoài việc tránh tiếp xúc với không khí ô nhiễm ngoài trời, Bộ Y tế lưu ý nhóm đối tượng này cần phải theo dõi sức khoẻ liên tục. Khi thấy cơ thể xuất hiện các triệu chứng cấp tính như khó thở, ho, sốt, mọi người cần đến ngay các cơ sở y tế để khám và được tư vấn, điều trị.
Bộ Y tế cũng đưa ra những dự phòng sức khỏe chung cho người dân trước tình trạng không khí tại Hà Nội đang bị ô nhiễm nghiêm trọng:
- Người dân nên thường xuyên theo dõi tình hình chất lượng không khí trên trang thông tin điện tử của Bộ Tài nguyên và Môi trường, Sở Tài nguyên và Môi trường các tỉnh, thành phố để thực hiện các biện pháp dự phòng, bảo vệ sức khỏe phù hợp.
- Khi ra khỏi nhà, người dân cần đeo khẩu trang có khả năng ngăn ngừa bụi mịn để bảo vệ sức khỏe.
- Thường xuyên vệ sinh phòng ở và nhà cửa, dọn dẹp môi trường sống. Người dân nên sử dụng khẩu trang, kính bảo vệ mắt khi làm vệ sinh, dọn dẹp nếu trong nhà có nhiều bụi hoặc không khí bị ô nhiễm.
- Hạn chế sử dụng bếp than tổ ong, củi, đốt rơm rạ, có thể thay thế bằng bếp điện, bếp từ hoặc bếp ga.
- Trồng cây xanh giúp ngăn bụi và làm sạch không khí.
- Với người hút thuốc lá, thuốc lào, mọi người nên bỏ hẳn hoặc hạn chế hút và không nên hút thuốc trong nhà.
- Thường xuyên theo dõi sức khỏe và thực hiện khám sức khỏe định kỳ.
Đối với những người nhạy cảm với các chất ô nhiễm trong không khí (trẻ em, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh hô hấp, tim mạch, người cao tuổi), mọi người nên lưu ý một số điều sau:
- Tránh tiếp xúc với các nguồn phát thải chất ô nhiễm không khí từ phương tiện giao thông; các công trình xây dựng; khu vực đun nấu đốt nhiên liệu bằng than, củi, rơm rạ hoặc các khu vực có nguy cơ ô nhiễm không khí khác.
- Trong thời điểm không khí bị ô nhiễm nếu cơ thể xuất hiện các triệu chứng hoặc bệnh cấp tính như sốt, viêm mũi họng, viêm phổi phế quản, huyết áp, tim mạch… mọi người cần đến ngay các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị.
- Tăng cường dinh dưỡng nâng cao thể trạng và sức đề kháng.
- Chú ý giữ ấm cơ thể trong mùa đông, tránh để bị nhiễm lạnh đột ngột.
- Người mắc các bệnh hô hấp, tim mạch cần tuân thủ và duy trì điều trị theo liệu trình của bác sĩ chuyên khoa. Nếu thấy cơ thể có dấu hiệu khó chịu, bệnh tình tăng nặng thì người bệnh nên đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để khám và điều trị kịp thời.
Ngọc Minh
