Việt Nam là một trong những quốc gia nhiệt đới sở hữu nhiều loại trái cây phong phú. Khi đến Việt Nam du lịch, sinh sống, nhiều người nước ngoài đã thể hiện sự thích thú với các loại trái cây ngon miệng, bổ dưỡng và giá rẻ của nước ta.
Trong tập 49 của chương trình thực tế Amazing Vietnamese Foods, thực hiện bởi kênh Youtube Taste of Vietnam/Thiên đường ẩm thực, hai vị khách Tây đã được cho thưởng thức hàng loạt trái cây Việt Nam. Sau đó, họ được yêu cầu chấm điểm cho từng loại quả.
3 loại quả được mang ra là vải thiều, chôm chôm và nhãn. Với chôm chôm, người đầu tiên nhận xét quả này hơi kỳ lạ, trong khi người thứ hai thú nhận “tôi ăn quả này suốt”.
Cả hai vị khách Tây đều đặc biệt thích ăn vải. Một người nhận xét: “Lúc nào cũng tươi, lúc nào cũng ngọt. Tôi khuyên mọi người nên ăn quả này”.
Người khác đưa ra lời khuyên về cách ăn vải: “Tôi hay cho vào tủ lạnh trước khi ăn. Chúng rất ngon”.
Với quả nhãn, vị khách Tây đầu tiên bình luận: “Quả này cũng ngọt đó, nhưng hậu vị hơi chua một chút”.
Vị khách Tây thứ hai vừa bóc vỏ nhãn vừa nói: “Trái cây ở Việt Nam là ngon nhất. Tôi thích cả ba loại trái cây này, nhưng tôi thích vải hơn một chút vì nó ngọt nhất”.
Khi đến phần chấm điểm, vị khách Tây đầu tiên suy nghĩ một lúc và chấm cho chôm chôm 5 điểm, nhãn 8,3 và vải 10 điểm. Trong khi đó, vị khách Tây thứ hai không hề do dự mà cho cả ba loại quả này điểm 10 tuyệt đối. “Những loại quả tuyệt vời. 10 điểm”, người này nói.
Chôm chôm, vải và nhãn đều là những loại quả quen thuộc với người dân Việt Nam. Không chỉ có hương vị ngọt ngào, tươi mới, đây còn là những loại quả có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chôm chôm có thể giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, chống nhiễm trùng, có nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi nguy cơ hư hại, theo website chính thức của Bệnh viện Vinmec.
Với vải, loại quả này rất giàu vitamin C và các hợp chất phenolic, giúp bảo vệ cơ thể trước một số vấn đề sức khoẻ như ung thư, viêm khớp và bệnh tim. Ngoài ra, vải cũng có thể giúp tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ đột quỵ, tăng cholesterol “tốt” HDL, tăng cường sức khỏe gan và cải thiện sự trao đổi chất.
Quả nhãn thì nổi bật với khả năng tăng tuần hoàn máu, cung cấp lượng lớn vitamin C, hỗ trợ làm lành các vết thương và bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể.
Do đó, việc thêm 3 loại trái cây này vào chế độ ăn cân bằng, đa dạng có thể giúp bạn nhận được những lợi ích không ngờ cho sức khỏe.
Trà My
