5 tuyệt chiêu" giúp học sinh hào hứng trở lại trường
Sau kỳ nghỉ hè đầy niềm vui, nhiều trẻ thường cảm thấy uể oải khi phải quay lại trường học. Điều này hoàn toàn dễ hiểu, bởi các em đã quen với việc được tự do vui chơi, đi du lịch và tận hưởng thời gian bên gia đình. Việc trở lại trường đồng nghĩa với việc mất đi những điều thú vị đó, đồng thời phải đối mặt với áp lực làm quen với môi trường mới, bạn bè mới và đặc biệt là khối lượng bài vở hàng ngày.
Chia sẻ trên Sức khỏe & Đời sống, cô Vũ Kiều Oanh - Trưởng phòng Tâm lý học đường Trường Liên cấp Tiểu học và THCS Ngôi sao Hà Nội cho rằng, việc các con thích nghi với môi trường mới, đối diện với các tình huống thay đổi là một phần tất yếu và cần thiết trong hành trình trưởng thành của con.
Sau kỳ nghỉ hè đầy niềm vui, nhiều trẻ thường cảm thấy uể oải khi phải quay lại trường học. Ảnh minh họa
Cô Kiều Oanh đưa ra 5 "tuyệt chiêu" để cha mẹ giúp bé hào hứng, thoải mái khi trở lại trường:
1. Thảo luận về mục tiêu: Cùng con đặt ra những mục tiêu cụ thể cho năm học mới, từ đó tạo động lực và hướng đi rõ ràng.
2. Lập kế hoạch đến trường: Giúp con làm quen với lịch trình học tập, cách di chuyển, và biết tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết.
3. Thiết lập lại thói quen: Điều chỉnh giờ giấc sinh hoạt, khuyến khích hoạt động thể chất, và hướng dẫn con tự sắp xếp đồ dùng học tập.
4. Ghi nhận cảm xúc và giúp con thư giãn: Cùng con nhận diện và chấp nhận các cảm xúc khác nhau, đồng thời hướng dẫn con các kỹ thuật thư giãn.
5. Phối hợp với giáo viên và nhà trường: Thường xuyên cập nhật thông tin về con và tham gia các hoạt động hỗ trợ của nhà trường.
Những lưu ý trước ngày trẻ đi học
Báo VnExpress dẫn lời tiến sĩ giáo dục Barbara Klein (Mỹ) những vấn đề phát sinh khi trẻ bắt đầu trở lại trường học sau kỳ nghỉ là điều bình thường và có thể tránh được. Cha mẹ nên lưu ý những điều quan trọng sau.
Trước thềm năm học mới, hãy giúp con bạn giảm dần thời gian sử dụng thiết bị công nghệ. Việc đột ngột hạn chế thời gian dùng điện thoại, iPad có thể khiến trẻ khó chịu, thậm chí phản ứng tiêu cực. Hãy đặt ra quy định rõ ràng về việc sử dụng thiết bị và kiên quyết thực hiện.
Hãy thiết lập quy tắc rõ ràng về thời gian và cách thức hoàn thành bài tập về nhà. Đây là điều không thể thương lượng, giúp trẻ hình thành tính kỷ luật và trách nhiệm.
Trước thềm năm học mới, hãy giúp con bạn giảm dần thời gian sử dụng thiết bị công nghệ. Ảnh minh họa
Tránh sắp xếp quá nhiều hoạt động ngoại khóa cho con. Một lịch trình dày đặc có thể khiến trẻ mệt mỏi và mất hứng thú với việc học. Hãy cân bằng giữa học tập, hoạt động ngoại khóa và thời gian nghỉ ngơi.
Cuối cùng, hãy dành thời gian trò chuyện với con mỗi ngày về trường lớp, bạn bè và những điều con quan tâm. Điều này giúp trẻ cảm thấy được lắng nghe và thấu hiểu. Nếu con gặp khó khăn khi quay lại trường, hãy đồng cảm và hỗ trợ con vượt qua những cảm xúc tiêu cực.
