Nên tắm trước hay gội đầu trước?

Thứ 2, 23/09/2024 10:30
Bạn có bao giờ thắc mắc liệu việc tắm trước hay gội đầu trước sẽ tốt hơn cho sức khỏe không? Đây là một câu hỏi tưởng như đơn giản nhưng lại gây ra nhiều tranh cãi.

Việc tắm gội hằng ngày là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta, giúp cơ thể luôn sạch sẽ, sảng khoái và tự tin hơn trong giao tiếp. Tuy nhiên, có một câu hỏi phổ biến mà nhiều người vẫn thắc mắc: Nên tắm trước hay gội đầu trước? Dù đây có vẻ là một vấn đề nhỏ, nhưng việc lựa chọn thứ tự đúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da, tóc và cả cơ thể. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích, hạn chế của từng phương pháp, đồng thời cung cấp những lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia.

Gội đầu trước khi tắm

Ưu điểm của việc gội đầu trước khi tắm

Giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn sớm hơn

Gội đầu trước giúp làm sạch tóc trước khi bạn bước vào giai đoạn tắm rửa. Việc này rất có lợi nếu bạn có mái tóc dễ bám bụi hoặc da đầu nhờn.

Dễ dàng chăm sóc tóc sau khi gội

Gội đầu trước khi tắm cho phép bạn tập trung vào việc chăm sóc tóc sau đó. Bạn có thể áp dụng các sản phẩm chăm sóc như dầu xả, mặt nạ tóc một cách dễ dàng hơn khi cơ thể đã sạch sẽ.

Giảm thời gian tóc tiếp xúc với nhiệt

Khi gội đầu trước, bạn có thể dễ dàng làm khô tóc mà không phải lo lắng rằng sau khi tắm nước từ cơ thể sẽ làm tóc ướt lại. Điều này giúp tóc không phải tiếp xúc quá lâu với độ ẩm, giúp giảm hư tổn, đặc biệt với những ai thường xuyên sử dụng máy sấy.

Tác hại của việc gội đầu trước khi tắm

Bụi bẩn từ cơ thể có thể làm tóc bẩn trở lại

Khi tắm sau khi gội đầu, cơ thể có thể tiết ra dầu hoặc bã nhờn khiến tóc dễ bị bẩn trở lại, làm giảm hiệu quả làm sạch của quá trình gội đầu.

Tóc có thể ẩm ướt lâu hơn

Nếu bạn không sấy tóc ngay sau khi gội đầu và để tóc tự khô, khi tắm nước từ cơ thể có thể làm tóc ướt trở lại, gây khó chịu và dễ dẫn đến tình trạng tóc bị nấm mốc, hoặc nặng hơn là cảm lạnh trong điều kiện thời tiết lạnh.

Tắm trước khi gội đầu

Ưu điểm của việc tắm trước khi gội đầu

Làm sạch cơ thể, sau đó chăm sóc tóc kỹ hơn

Tắm trước giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn trên da. Khi đó, bạn có thể yên tâm rằng tóc mình sẽ không bị dính lại bụi bẩn sau khi đã gội sạch. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm hoặc vận động mạnh.

Mở lỗ chân lông, giúp da đầu hấp thụ dưỡng chất tốt hơn

Tắm nước ấm giúp cơ thể thư giãn, lỗ chân lông trên da và da đầu mở ra, giúp hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ dầu gội, dầu xả. Đây là một cách tốt để tóc khỏe mạnh và mềm mượt hơn.

Cảm giác thoải mái và thư giãn hơn

Quá trình tắm trước khi gội đầu giúp làm sạch cơ thể toàn diện, mang lại cảm giác sảng khoái, thư giãn. Bạn có thể gội đầu mà không còn lo lắng về bụi bẩn tích tụ trên da.

Tắm trước giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn trên da.

Tắm trước giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn trên da.

Tác hại của việc tắm trước khi gội đầu

Tóc dễ bị thấm nước và ẩm lâu hơn

Sau khi tắm, tóc có thể đã tiếp xúc với nước, điều này khiến tóc ẩm lâu hơn khi bạn bắt đầu gội đầu. Nếu không làm khô tóc kỹ, điều này có thể gây khó chịu hoặc dẫn đến tình trạng tóc bị hư tổn.

Mất nhiều thời gian hơn

Một số người cho rằng việc tắm trước khiến họ mất nhiều thời gian hơn để chăm sóc cơ thể. Điều này có thể không phù hợp nếu bạn đang vội hoặc không có nhiều thời gian dành cho việc tắm gội.

Nên gội đầu hay tắm trước? Phân tích từ chuyên gia

Không có câu trả lời chính xác và cố định cho câu hỏi "Nên tắm trước hay gội đầu trước?" vì điều này phụ thuộc vào nhu cầu cá nhân và loại da, tóc của mỗi người. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia cho rằng việc tắm trước khi gội đầu là một phương pháp được khuyến nghị hơn, đặc biệt với những người có da đầu nhạy cảm hoặc sống trong môi trường ô nhiễm.

Tại sao nên tắm trước khi gội đầu?

Tóc sẽ không bị bám bẩn từ cơ thể

Khi cơ thể đã được làm sạch trước, bụi bẩn và dầu nhờn từ da sẽ không có cơ hội bám lại lên tóc, giúp quá trình gội đầu đạt hiệu quả cao hơn.

Hạn chế nguy cơ gây viêm da đầu

Da đầu có thể bị kích ứng nếu tiếp xúc với nước bẩn hoặc nước chứa nhiều vi khuẩn từ cơ thể. Việc tắm trước sẽ giúp loại bỏ các tác nhân này, giữ cho da đầu luôn sạch sẽ và khoẻ mạnh.

Tuy nhiên, nếu bạn có mái tóc khô, dễ rối hoặc tóc đã qua xử lý hóa chất, việc gội đầu trước khi tắm cũng có thể mang lại lợi ích, giúp bảo vệ tóc khỏi bị hư tổn trong quá trình tắm rửa.

Sử dụng nước ấm vừa phải: Nhiệt độ nước quá cao có thể gây khô da và tóc, làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ.

Sử dụng nước ấm vừa phải: Nhiệt độ nước quá cao có thể gây khô da và tóc, làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ.

Một số lưu ý khi tắm gội

Sử dụng nước ấm vừa phải: Nhiệt độ nước quá cao có thể gây khô da và tóc, làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ. Do đó, hãy sử dụng nước ấm ở nhiệt độ vừa phải để bảo vệ làn da và mái tóc của bạn.

Massage da đầu nhẹ nhàng: Khi gội đầu, hãy dùng đầu ngón tay massage da đầu nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để kích thích tuần hoàn máu, giúp tóc phát triển khỏe mạnh hơn.

Dùng dầu xả và dưỡng tóc: Sau khi gội đầu, đừng quên sử dụng dầu xả hoặc mặt nạ dưỡng tóc để cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng tóc. Việc này sẽ giúp tóc mềm mượt và tránh tình trạng tóc khô xơ.

Không tắm quá lâu: Dành quá nhiều thời gian trong phòng tắm có thể gây mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên trên da và tóc. Thời gian lý tưởng để tắm gội là từ 15-20 phút.

Vậy nên tắm trước hay gội đầu trước? Điều này phụ thuộc vào thói quen và nhu cầu của mỗi người. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu trong việc chăm sóc cơ thể và mái tóc, nhiều người vẫn chọn phương pháp tắm trước rồi mới gội đầu. Phương pháp này không chỉ giúp làm sạch toàn diện mà còn bảo vệ tóc và da đầu khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường xung quanh. Hãy lắng nghe cơ thể và chọn lựa phương pháp phù hợp nhất với mình!

Cùng chuyên mục

Clip: Nam thanh niên hành hung, lột áo bạn gái giữa phố

Thứ 7, 21/12/2024 12:03
Đôi nam nữ bất ngờ lao vào ẩu đả trên phố, nhiều người bàng hoàng khi chứng kiến cảnh chàng trai lột sạch đồ của cô gái.

Vụ ô tô lao vào chợ Giáng sinh ở Đức: Hé lộ bất ngờ về nghi phạm

Thứ 7, 21/12/2024 11:43
Nhà chức trách Đức đã tiết lộ danh tính của nghi phạm trong vụ ô tô lao vào chợ Giáng sinh và cập nhật số người thương vong.

HLV Thái Lan tuyên bố đanh thép sau thành tích toàn thắng tại vòng bảng

Thứ 7, 21/12/2024 11:43
HLV Masatada Ishii tự tin đội tuyển Thái Lan sẽ toàn thắng 4 trận đấu còn lại để đăng quang ngôi vô địch.

“Thần dược” được ví là “khắc tinh” của gan nhiễm mỡ, chợ quê bán vài nghìn 1 mớ

Thứ 7, 21/12/2024 10:53
Nghiên cứu từ Mỹ cho thấy có một món ăn có khả năng đặc biệt giúp đẩy lùi gan nhiễm mỡ, ngay cả khi chế độ ăn không lành mạnh.

Loại nước ép màu đỏ là “thần dược” cho người ung thư nhưng cực hại với người sỏi thận 

Thứ 7, 21/12/2024 10:25
Loại nước này được nhiều người ưa chuộng có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư, rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, người bị sỏi thận cần hết sức thận trọng.
     
Nổi bật trong ngày

Ngành trang điểm thi khối nào?

Thứ 6, 20/12/2024 06:55
Học trang điểm không chỉ giúp bản thân đẹp hơn mà còn là một kỹ năng sống thiết yếu, mở ra nhiều cơ hội nghề nghiệp hấp dẫn.

Bi kịch tình - tiền: Mối tình “đũa lệch” hé lộ tội ác tày đình của gã trai trẻ

Thứ 6, 20/12/2024 09:00
Bị từ chối tình cảm, Tú sát hại người tình hơn 7 tuổi sau đó sau đó tạo hiện trường vụ tự sát nhằm đánh lạc hướng cảnh sát điều tra.

Hạ viện không thể thông qua dự luật ngân sách, chính phủ Mỹ có nguy cơ đóng cửa

Thứ 6, 20/12/2024 09:51
Chính phủ Mỹ có nguy cơ đóng cửa sau khi Hạ viện thiếu 2/3 số phiếu cần thiết để thông qua dự luật ngân sách do Chủ tịch Hạ viện Mike Johnson dẫn đầu.

Thục Cẩm Nhân Gia tập 36-38 Preview: Bạch vương dùng Anh Anh làm “mồi nhử”, Tịch Lan sập bẫy 

Thứ 6, 20/12/2024 10:44
Trong Thục Cẩm Nhân Gia tập 36-38, Bạch vương tung tin dữ liên quan đến Quý Anh Anh (Đàm Tùng Vận), khiến Dương Tịch Lan (Trịnh Nghiệp Thành) rơi vào bẫy.

Thái Nguyên: Thu giữ hơn 1000 sản phẩm, thiết bị, tinh dầu thuốc lá điện tử

Thứ 6, 20/12/2024 11:36
Công an TP. Thái Nguyên vừa phát hiện, thu giữ 1.286 sản phẩm thuốc lá điện tử cùng thiết bị, phụ kiện tinh dầu thuốc lá điện tử không rõ nguồn gốc xuất xứ.
xe.nguoiduatin.vn