Mệt mỏi khi thức dậy sớm
Sau khi ngủ cả đêm, thức dậy bạn sẽ tràn đầy năng lượng. Nếu thức dậy mà vẫn cảm thấy yếu ớt, uể oải thì có thể gan của bạn đã gặp vấn đề.
Ban đêm là thời điểm gan tự sửa chữa và chuyển hóa độc tố. Nếu gan không hoạt động bình thường và chất độc không được đào thải kịp thời, cơ thể đương nhiên sẽ cảm thấy mệt mỏi.
Cảm giác mệt mỏi này không phải do ngủ ít mà do gan không thể hoàn thành "công việc ban đêm" một cách bình thường.
Da vàng
Nhiều người cảm thấy nước da của mình không được đẹp lắm khi nhìn vào gương mỗi sáng. Đặc biệt nếu nước da sẫm màu hơn bình thường và không có độ hồng hào. Trên thực tế, nước da vàng này có thể là do gan chuyển hóa kém.
Gan là cơ quan chính của cơ thể xử lý bilirubin. Khi không thể chuyển hóa hiệu quả các chất này, bilirubin sẽ tích tụ trong máu, gây ra các dấu hiệu vàng trên da, lòng trắng mắt…
Trạng thái này thể hiện rõ nhất vào buổi sáng, bởi sau một đêm "sửa chữa", gan vẫn chưa đào thải lượng bilirubin dư thừa ra ngoài, khuôn mặt sẽ trông xỉn màu.
Nước tiểu vàng đậm
Khi tế bào gan bị tổn thương, sắc tố mật bilirubin có thể đi vào máu, bị đào thải ra khỏi cơ thể khiến nước tiểu có màu vàng đậm.
Buồn nôn khi đánh răng
Nếu gan có vấn đề, mật sẽ không được tiết đủ. Lúc này, hệ tiêu hóa sẽ tiết ra nhiều axit dạ dày hơn để xử lý thức ăn và gây ra cảm giác buồn nôn. Tuy nhiên, ngoài có vấn đề về gan, hiện tượng buồn nôn khi đánh răng buổi sáng cũng có thể do bệnh lý đường hô hấp, dạ dày và thần kinh.
Chảy máu khi đánh răng
Người bệnh gan có mao mạch rất mỏng, dễ vỡ, dễ bị giảm tiểu cầu trong máu nên thường bị chảy máu chân răng khi đánh răng, đặc biệt là vào buổi sáng.
Khô mắt
Sức khỏe của mắt và gan có mối liên quan chặt chẽ với nhau, đặc biệt là khi thức dậy vào buổi sáng. Nếu thường xuyên cảm thấy mắt khô và khó chịu, thậm chí mờ mắt thì đó có thể là dấu hiệu của chức năng gan đang suy giảm.
Gan có nhiệm vụ lưu trữ và điều hòa máu trong cơ thể. Khi không thể hoạt động bình thường, mắt sẽ ngay lập tức tỏ ra khó chịu. Nhiều người cho rằng khô mắt là do sử dụng mắt quá nhiều hoặc thức khuya. Trên thực tế, các vấn đề về gan cũng có thể là nguyên nhân.
Cảm giác khó chịu mơ hồ ở vùng bụng trên bên phải
Gan nằm ở vùng bụng trên bên phải gần xương sườn. Khi gan có vấn đề như gan to hoặc viêm nhiễm sẽ chèn ép các mô xung quanh, gây đau âm ỉ.
Đặc biệt, khi bạn mới thức dậy vào buổi sáng, cơ thể chưa được "duỗi giãn" hoàn toàn thì cảm giác khó chịu này sẽ càng rõ ràng hơn.
Mặc dù cơn đau này không nghiêm trọng như một căn bệnh cấp tính nhưng đó là tín hiệu đau sớm từ gan cần được chú ý.
