Nha đam - "Báu vật" làm đẹp và chữa lành nhưng ai không nên ăn?

Thứ 6, 01/11/2024 07:05
Với đặc tính làm mát, kháng viêm, giải độc và tái tạo tế bào, nha đam được ứng dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và hiện đại, cũng như trong ngành làm đẹp.

Nha đam, hay còn gọi là lô hội, là một loại cây thuộc họ xương rồng, có nguồn gốc từ bán đảo Ả Rập. Từ hàng ngàn năm nay, nha đam đã được biết đến như một "báu vật" trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Thành phần dinh dưỡng và lợi ích của nha đam

Gel nha đam chứa hơn 75 hợp chất hoạt tính sinh học, bao gồm vitamin (A, C, E, B1, B2, B6, B12, axit folic), khoáng chất (canxi, magie, kẽm, crom, selen), enzyme, axit amin, đường, anthraquinone, lignin, saponin và axit salicylic. Sự kết hợp phong phú này mang đến cho nha đam vô số lợi ích sức khỏe:

Chăm sóc da: Nha đam nổi tiếng với khả năng làm dịu, dưỡng ẩm và phục hồi làn da. Nó giúp giảm viêm, giảm mụn, mờ sẹo, làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa.

Hỗ trợ tiêu hóa: Nha đam có tác dụng nhuận tràng, giảm táo bón, cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích.

Tăng cường miễn dịch: Các chất chống oxy hóa trong nha đam giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa bệnh tật.

Kiểm soát đường huyết: Nha đam có thể giúp giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2.

Nha đam, hay còn gọi là lô hội, là một loại cây thuộc họ xương rồng, có nguồn gốc từ bán đảo Ả Rập.

Nha đam, hay còn gọi là lô hội, là một loại cây thuộc họ xương rồng, có nguồn gốc từ bán đảo Ả Rập.

Giảm cholesterol: Nha đam có thể giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và triglyceride trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Chữa lành vết thương: Nha đam có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và kích thích tái tạo tế bào, giúp vết thương mau lành.

Các cách sử dụng nha đam phổ biến

Nha đam có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau:

Ăn trực tiếp: Gel nha đam có thể ăn sống, ép lấy nước hoặc thêm vào sinh tố, nước ép.

Thoa ngoài da: Gel nha đam có thể thoa trực tiếp lên da để dưỡng ẩm, trị mụn, giảm viêm, làm dịu vết cháy nắng.

Sử dụng mỹ phẩm: Nha đam là thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng da, sữa rửa mặt, mặt nạ, kem chống nắng.

Dùng làm thuốc: Nha đam được bào chế thành các dạng thuốc uống, thuốc bôi để điều trị nhiều bệnh lý khác nhau.

Ai không nên ăn nha đam?

Mặc dù nha đam mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Dưới đây là một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng nha đam:

Phụ nữ mang thai và cho con bú: Nha đam có thể gây co thắt tử cung, dẫn đến sảy thai hoặc sinh non. Phụ nữ cho con bú cũng nên tránh sử dụng nha đam vì có thể gây tiêu chảy cho trẻ.

Một số người có thể bị dị ứng với nha đam, gây ra các triệu chứng như ngứa, nổi mẩn, khó thở.

Một số người có thể bị dị ứng với nha đam, gây ra các triệu chứng như ngứa, nổi mẩn, khó thở.

Trẻ em dưới 12 tuổi: Trẻ em có hệ tiêu hóa non nớt, dễ bị kích ứng bởi nha đam.

Người bị bệnh tiểu đường: Nha đam có thể làm giảm lượng đường trong máu quá mức, gây hạ đường huyết.

Người bị bệnh thận: Nha đam có thể làm tăng nguy cơ suy thận.

Người bị dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng với nha đam, gây ra các triệu chứng như ngứa, nổi mẩn, khó thở.

Người đang sử dụng thuốc: Nha đam có thể tương tác với một số loại thuốc, làm giảm hiệu quả hoặc tăng tác dụng phụ.

Lưu ý khi sử dụng nha đam

Khi sử dụng nha đam, nên bắt đầu với liều lượng nhỏ và tăng dần để cơ thể thích nghi.

Nên chọn nha đam tươi, sạch, không có thuốc trừ sâu.

Trước khi sử dụng nha đam để điều trị bệnh, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi sử dụng nha đam, nên bắt đầu với liều lượng nhỏ và tăng dần để cơ thể thích nghi.

Khi sử dụng nha đam, nên bắt đầu với liều lượng nhỏ và tăng dần để cơ thể thích nghi.

Nha đam là một loại thảo dược quý giá với nhiều công dụng làm đẹp và chữa bệnh. Tuy nhiên, cần lưu ý những đối tượng không nên sử dụng nha đam để tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.

Cùng chuyên mục

Clip: Hoảng hồn cảnh tủ lạnh đổ vào người đi thang máy, suýt đập trúng đầu bé trai

Thứ 6, 01/11/2024 09:24
Người đàn ông vận chuyển tủ lạnh vào thang máy, do sự cố nên chiếc tủ lạnh đổ thẳng vào người phụ nữ đang bế em bé. May mắn mọi người đều bình an.

Nhận định soi kèo trận Leverkusen vs Stuttgart, Bundesliga 2h30 ngày 2/11: Thu hẹp khoảng cách

Thứ 6, 01/11/2024 09:20
Nhận định soi kèo trận Leverkusen vs Stuttgart vào lúc 2h30 ngày 2/11 trong khuôn khổ vòng 9 Bundesliga 2024/25.

Nhận định soi kèo trận Alaves vs Mallorca, La Liga 3h ngày 2/11: Đứng bên bờ vực

Thứ 6, 01/11/2024 09:20
Nhận định soi kèo trận Alaves vs Mallorca vào lúc 3h ngày 2/11 trong khuôn khổ vòng 12 La Liga 2024/25.

Thay tên đổi họ, Tý "chuột" vẫn không thoát sau 22 năm trốn truy nã

Thứ 6, 01/11/2024 09:09
Dù đã thay tên đổi họ và lẩn trốn lệnh truy nã suốt 22 năm, Hoàng Quốc Phong vẫn bị công an phát hiện và bắt giữ.

Thông tin mới nhất vụ “xe điên” bất ngờ đâm đoàn người đang đi đám ma ở Hà Nội

Thứ 6, 01/11/2024 09:06
Công an huyện Phúc Thọ, TP.Hà Nội đã tạm giữ tài xế ô tô đâm vào đoàn người đi đám tang ở Hà Nội làm một nạn nhân tử vong, 3 người bị thương.
     
Nổi bật trong ngày

Giá vàng mới nhất hôm nay (31/10): Tiếp tục tăng

Thứ 5, 31/10/2024 06:34
Giá vàng ngày 31/10: Cập nhật giá vàng thế giới, giá vàng trong nước các thương hiệu vàng Bảo Tín Minh Châu vàng Rồng Thăng Long; vàng SJC, vàng DOJI, vàng PNJ…

Clip: Lũ quét kinh hoàng nhấn chìm đường phố, “nuốt chửng” ô tô ở Tây Ban Nha

Thứ 5, 31/10/2024 08:03
Các đoạn video cho thấy, toàn bộ đường phố bị ngập và người dân mắc kẹt trên nóc nhà, trong khi xe cộ chất đống và bị lật úp.

Nhận định soi kèo trận Gevora vs Real Betis, Cúp Nhà vua TBN 3h ngày 1/11: Tạo nên cơn địa chấn

Thứ 5, 31/10/2024 09:45
Nhận định soi kèo trận Gevora vs Real Betis vào lúc 3h ngày 1/11 trong khuôn khổ vòng loại - Cúp Nhà Vua Tây Ban Nha 2024/25.

Hai anh em sinh đôi 2 tuổi chết đuối thương tâm trong sân nhà ngập nước

Thứ 5, 31/10/2024 10:48
2 anh em song sinh ở xã Sơn Thủy (huyện Lệ Thủy, Quảng Bình) chỉ mới 2 tuổi vừa bị đuối nước thương tâm ngay trước sân nhà.

9 tháng đầu năm, thị trường nước ngoài tăng 15,7%, đóng góp gần 8.350 tỷ đồng cho Vinamilk

Thứ 5, 31/10/2024 12:44
Tăng trưởng dương quý thứ 5 liên tiếp, doanh thu từ thị trường nước ngoài của Vinamilk giữ phong độ tốt để “về đích”, trong đó mảng xuất khẩu có nhiều điểm sáng.
xe.nguoiduatin.vn