Khi nhiệt độ giảm sâu, cơ thể phản ứng bằng cách co mạch ngoại biên để duy trì nhiệt độ cốt lõi. Tuy nhiên, sự co mạch này tăng gánh nặng cho tim và huyết áp, gia tăng các biến chứng tim mạch như nhồi máu cơ tim, suy tim hoặc rối loạn nhịp tim trên những người đang mắc bệnh mạn tính hoặc có yếu tố nguy cơ tiềm ẩn của bệnh tim.
Mùa đông là thời điểm có tỷ lệ người gặp biến cố tim mạch cao nhất
Ai là đối tượng nguy cơ gặp biến chứng tim mạch cao nhất?
Thời tiết lạnh gây ra nhiều áp lực lên hệ thống tim mạch, đặc biệt là đối với một số nhóm người nhất định. Dưới đây là những người dễ gặp biến cố tim mạch khi trời lạnh:
- Người cao tuổi: Hệ tim mạch của người cao tuổi thường yếu hơn người trẻ do quá trình lão hóa, thoái hóa nên khả năng thích nghi với sự thay đổi của môi trường cũng kém hơn. Khi trời lạnh, tim của họ phải làm việc nhiều hơn để duy trì nhiệt độ cơ thể, dễ dẫn đến các vấn đề như đau thắt ngực, suy tim, thậm chí nhồi máu cơ tim.
- Người mắc bệnh tim mạch mãn tính: Những người đang mắc các bệnh như cao huyết áp, bệnh mạch vành, suy tim, hẹp hở van tim, thiếu máu cơ tim sẽ có nguy cơ cao bị các biến chứng tim mạch khi trời lạnh. Bởi sự thay đổi nhiệt độ đột ngột là yếu tố có thể kích hoạt các cơn đau tim hoặc đột quỵ.
- Người hút thuốc: Hút thuốc làm tổn thương mạch máu, khiến chúng dễ bị co thắt khi trời lạnh. Điều này làm tăng áp lực lên tim và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
Người béo phì cũng nên cẩn trọng với các vấn đề tim mạch khi trời lạnh
- Người béo phì: Béo phì là một yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh tim mạch, bao gồm cả bệnh mạch vành và tăng huyết áp. Khi trời lạnh, cơ thể người béo phì sẽ gặp khó khăn hơn trong việc điều hòa nhiệt độ, làm tăng thêm áp lực lên tim.
- Người có cholesterol cao: Cholesterol cao làm cho các động mạch bị xơ cứng, hẹp lại, hạn chế lưu thông máu. Khi trời lạnh, tình trạng này càng trở nên nghiêm trọng hơn, tăng nguy cơ đau thắt ngực và mảng xơ vữa cũng dễ bị nứt vỡ hơn, gây đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
- Người mắc bệnh tiểu đường: Bệnh tiểu đường làm tổn thương các mạch máu, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và các biến chứng tim mạch. Thời tiết lạnh làm co mạch máu, làm giảm lượng máu đến các cơ quan và cả tim, làm tăng nguy cơ tổn thương cơ quan đích ở người bệnh tiểu đường vốn đã yếu lại càng yếu thêm.
- Người thường xuyên căng thẳng: Căng thẳng làm tăng huyết áp và nhịp tim, gây thêm áp lực lên tim. Khi kết hợp với thời tiết lạnh, căng thẳng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như rối loạn nhịp tim, thiếu máu cơ tim.
Cách phòng biến cố tim mạch khi trời lạnh cho người có nguy cơ cao
Dưới đây là một số cách hiệu quả để phòng ngừa biến chứng tim mạch khi thời tiết trở lạnh cho người bệnh mạn tính và người có nguy cơ cao:
- Giữ ấm cơ thể: Bạn cần mặc đủ ấm, chú ý giữ ấm các vùng cơ thể quan trọng như ngực, đầu, bàn tay và bàn chân bằng cách mặc áo giữ nhiệt, đội mũ, đi găng tay, tất, quàng khăn khi đi ra ngoài trời lạnh. Nếu ở trong nhà, hãy duy trì nhiệt độ ổn định, tránh để cơ thể tiếp xúc với lạnh đột ngột.
- Chế độ ăn uống khoa học: Bạn nên ăn đủ chất, tăng cường các loại thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá ngừ và các loại hạt; Uống đủ nước ấm để giữ cơ thể không bị mất nước trong mùa lạnh; Hạn chế thực phẩm nhiều muối, đường và chất béo bão hòa.
- Vận động vừa sức: Hãy duy trì thói quen tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga để tăng cường lưu thông máu, cần tránh tập luyện quá sức trong điều kiện nhiệt độ thấp.
- Dùng đầy đủ thuốc theo chỉ định: Những người mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp hoặc tiểu đường cần dùng thuốc đúng liều, đúng thời gian, không tự ý tăng liều khi các triệu chứng không cải thiện như trước, đặc biệt là nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ.
Người bệnh tim mạch nên dùng đầy đủ thuốc điều trị để tránh bệnh nặng lên
- Điều chỉnh lối sống: Bạn nên giảm căng thẳng, tránh stress bằng cách nghỉ ngơi đầy đủ, tập thiền hoặc các kỹ thuật thư giãn để giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
Ích Tâm Khang- Giải pháp tăng cường chức năng tim mạch mùa lạnh
Bên cạnh các biện pháp kể trên thì sử dụng thêm TPBVSK Ích Tâm Khang để giúp giảm đau thắt ngực, khó thở, mệt mỏi và phòng huyết khối, đột quỵ, suy tim là giải pháp được nhiều người bệnh lựa chọn hiện nay. Theo khảo sát của VN Economy, đã có đến gần 98% người dùng hài lòng và rất hài lòng về hiệu quả hỗ trợ giảm đau ngực, khó thở, tăng cường chức năng tim cho người bệnh tim mạch, suy tim. Ích Tâm Khang là sản phẩm thảo dược đã được kiểm chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả hỗ trợ cải thiện bệnh tim mạch, suy tim sẽ mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho người bệnh tim mạch trong mùa lạnh:
- Giảm nguy cơ co thắt mạch máu: Ích Tâm Khang chứa cao đan sâm và natto, giúp giãn mạch máu, cải thiện lưu thông máu, giảm áp lực lên tim.
- Ổn định huyết áp: Các thành phần như magie, đan sâm trong Ích Tâm Khang hỗ trợ ổn định huyết áp, giảm nguy cơ tăng huyết áp đột ngột.
- Giảm nguy cơ hình thành huyết khối: Hoạt chất từ natto trong sản phẩm Ích Tâm Khang có tác dụng chống đông máu tự nhiên, giảm thiểu nguy cơ hình thành huyết khối.
- Tăng cường chức năng tim: Ích Tâm Khang cung cấp dưỡng chất giúp cải thiện chức năng co bóp của tim, giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh tim mạch như mệt mỏi, đau thắt ngực, khó thở, mất ngủ, tim đập nhanh…
- Hỗ trợ dài hạn trong việc phòng ngừa biến cố tim mạch: Ích Tâm Khang không chỉ là giải pháp ngắn hạn mà còn hỗ trợ dài hạn trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch, sử dụng đều đặn giúp ổn định nhịp tim, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ và các biến cố khác.
TPBVSK Ích Tâm Khang giúp tăng cường sức khỏe trái tim mùa lạnh
Sản phẩm được ứng dụng công nghệ lượng tử trong bào chế nên an toàn, không hại gan, thận, phù hợp cho người bệnh suy tim và người có triệu chứng tim mạch (do tăng huyết áp, xơ vữa mạch vành...). Liều dùng TPBVSK Ích Tâm Khang là 4 viên/ngày, chia làm 2 lần với người có triệu chứng tim mạch và uống 2 viên/ngày với người có nguy cơ tim mạch, người cao tuổi. Bạn nên uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ và dùng thường xuyên theo mỗi đợt trong 3 tháng để có kết quả tốt hơn.
Trong thời tiết lạnh giá, việc chăm sóc sức khỏe tim mạch trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Bạn hãy kết hợp các biện pháp giữ ấm, dùng thuốc, điều chỉnh lối sống và dùng sớm Ích Tâm Khang để giúp giảm triệu chứng khó chịu và hỗ trợ bảo vệ tim mạch toàn diện cho người bệnh tim mạch trong mùa đông.
* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
* Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc
