Những ngày qua, nhiều bệnh viện tại Hà Nội đã cảnh báo về tình trạng số ca mắc cúm gia tăng, trong đó có những ca rất nặng. Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết nhiều bệnh nhân cúm vào viện trong tình trạng nặng, suy hô hấp phải thở máy, đặt ECMO.
Trên mạng xã hội, nhiều người dùng mạng đã chia sẻ câu chuyện mắc cúm của chính mình. Tối 5/2, một chủ shop mỹ phẩm ở Nguyễn Văn Lộc, Hà Đông, Hà Nội lên Facebook 'cầu cứu' người dùng mạng chỉ cách để hết mệt mỏi sau mắc cúm A.
Chị Hoàng Liên (35 tuổi) cho biết chị được chẩn đoán mắc cúm A ngay trước kỳ nghỉ Tết Nguyên đán. Chị phải cấp cứu tại một bệnh viện và nằm viện khoảng ba ngày nhưng không cắt sốt.
Sau đó, chị chuyển tới một bệnh viện khác và được phát hiện đã gặp biến chứng viêm phổi do cúm A. Tại đây, chị được cho dùng thuốc và các triệu chứng dần thuyên thảm. Chị cắt được sốt. Tuy nhiên, ảnh hưởng của cúm A vẫn ‘đeo bám’ chị Liên đến tận hôm nay.
Nữ chủ shop chia sẻ trên mạng xã hội: “Mình đang hứng chịu dư chấn của việc cúm A bị nặng thành viêm phổi”.
“Giờ mình đã uống thuốc 10 ngày nhưng vẫn rất mệt kiểu kiệt sức. Một ngày đầu óc quay cuồng, hụt hơi, người nhức mỏi ngây ngấy sốt, không ngồi làm việc được, chỉ nằm nghỉ mệt”.
“Có ai có kinh nghiệm hay đã từng bị vấn đề này phục hồi như thế nào không? Cho mình xin ít kinh nghiệm với, chứ ngày nào cũng không làm việc được thì stress quá”.
Trước chia sẻ của chị Liên, nhiều bạn bè và người quen đã vào động viên chia sẻ. Một người viết: “Em đợt đấy sốt một tuần, phải nằm viện truyền với tiêm kháng sinh mới đỡ, ho thêm tầm một tháng nữa mới hết hẳn, nghĩ mà sợ, cứ uống hạ sốt xong được vài tiếng lại sốt lại”.
Người thứ hai kể: “Em cúm xong ho cả tuần nay chị ạ. Mãi không khỏi, ho rũ rượi đau cả đầu luôn ấy”.
Người thứ ba khuyên: “Chị tìm mấy bài tập thở ý, trước em bị COVID ba lần gần như liền nhau, xong hô hấp bị kém. Đi khám bác sĩ chỉ cho mấy bài tập thở”.
Những người khác thậm chí còn nhận định mắc cúm “kinh hơn COVID” và khiến người bệnh “cứ như bà già 70 tuổi, thở không ra hơi, không làm được gì”.
Làm gì để nhanh chóng hồi phục sau mắc cúm A?
Trên báo Sức khỏe và Đời sống, DS. Nguyễn Kim Thủy cho biết cúm A là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp rất dễ lây lan do virus cúm gây ra. Bệnh có thể khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược… Để nhanh chóng phục hồi cơ thể khi mắc cúm A, mọi người có thể thực hiện các biện pháp sau:
- Nghỉ ngơi
Khi mắc cúm A, cơ thể cần thời gian và năng lượng để chống lại virus cúm. Do đó, bạn cần nghỉ ngơi để giúp cơ thể phục hồi. Theo đó, hãy nghỉ làm hoặc nghỉ học ở nhà và tạm dừng làm các việc vặt cho đến khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn.
- Cung cấp đủ nước
Một triệu chứng của bệnh cúm A là sốt cao, có thể dẫn đến mất nước. Bạn cũng có thể bị nôn hoặc tiêu chảy khi mắc cúm A, khiến cho cơ thể mất nước nhiều hơn. Lúc này cơ thể cần chất lỏng để thay thế lượng chất lỏng đã mất và thậm chí cần nhiều hơn để chống lại nhiễm trùng.
- Ngủ càng nhiều càng tốt
Giấc ngủ là liều thuốc tốt nhất cho cơ thể khi chống lại bệnh cúm. Hãy đi ngủ sớm hơn thường lệ và có thể cho phép mình ‘ngủ nướng’ trong thời gian này. Bạn cũng có thể ngủ trưa trong ngày để cơ thể có thêm thời gian phục hồi.
- Ăn thực phẩm lành mạnh
Khi mắc cúm A, cơ thể cần nhiều dinh dưỡng tốt hơn để nhanh hồi phục. Trái cây và rau quả tươi cung cấp các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa quan trọng, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch khi phải chống lại virus.
- Bổ sung độ ẩm cho không khí
Không khí khô có thể làm cho các triệu chứng cúm A trở nên tồi tệ hơn. Dùng máy hóa hơi hoặc máy tạo độ ẩm… bổ sung độ ẩm cho không khí, có thể giúp làm giảm tắc nghẽn.
- Dùng mật ong để làm dịu cơn ho
Mật ong là một phương thuốc tự nhiên khá phổ biến để làm dịu cơn đau họng hoặc ho (triệu chứng của cúm). Trộn mật ong với trà cũng là một cách tốt để cung cấp nước cho cơ thể, đồng thời điều trị các triệu chứng cúm.
Trà My
