Run chân có nguy hiểm không, có cải thiện được không?

Run chân là gì, có nguy hiểm không?

Rung chân (hay run chân) là hiện tượng chân của bạn xuất hiện các cơn co giật cơ bắp không tự chủ, liên tục với tần số cao. Đây là một dạng rối loạn vận động phổ biến, thường xảy ra nhiều hơn ở người trung niên và người già. Tuy nhiên, nó cũng có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào.

Hiện tượng “rung chân” có thể gây nguy hiểm tùy theo nguyên nhân và tuổi khởi phát bệnh. Rung chân sinh lý thường không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng có thể gây phiền toái đến sinh hoạt và công việc hàng ngày. Tuy nhiên, các bệnh lý liên quan đến rung chân như rung chân do thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh, thoái hóa tiểu não hay Parkinson, có thể gây nguy hiểm hơn.

Ngoài triệu chứng run chân, bệnh Parkinson còn đi kèm với vận động chậm, cứng đờ cơ bắp, khó giữ thăng bằng,... Nếu không được điều trị kịp thời, chứng rung chân do Parkinson có thể khiến người bệnh giảm khả năng vận động và dễ gặp nguy hiểm như té ngã.

Nguyên nhân của run chân gì?

Đa số các nguyên nhân gây run chân đều có liên quan đến sự tổn thương thần kinh. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến gây hiện tượng rung chân, bao gồm:

- Run do tổn thương tiểu não: Tiểu não bị tổn thương có thể gây run ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, trong đó có rung chân. Cơn rung thường xuất hiện rõ khi bạn chủ động thực hiện động tác nào đó, càng cố thực hiện chân lại càng run mạnh hơn.

- Run do rối loạn trương lực cơ: Cơn rung chân có thể xuất hiện ở những người đang bị rối loạn trương lực cơ. Rối loạn trương lực cơ là tình trạng khi các cơ bị co thắt quá mức, gây ra hiện tượng rung chân. Để giảm thiểu hiện tượng này, bạn có thể uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

- Run vô căn: Hiện tượng run vô căn là khi người bệnh bị rung chân mà không có nguyên nhân rõ ràng. Điều này có nghĩa là rung chân không xuất phát từ bất kỳ yếu tố hay vấn đề cụ thể nào. Ngoài chân, những bộ phận khác trong cơ thể cũng có thể bị ảnh hưởng và run theo như tay, lưỡi, giọng nói. Đây là một trong những dạng rung chân phổ biến nhất và thường gặp ở những người trưởng thành.

- Run do tư thế đứng: Nếu bạn đứng dậy đột ngột và gặp phải tình trạng rung chân thì đây là rung chân do tư thế đứng. Điều này cũng cho biết rằng, có thể bạn đang có vấn đề về dị cảm ở chân và thường có cảm giác bị chuột rút. Tuy nhiên, tình trạng rung chân do tư thế đứng thường không thể nhận thấy ngay mà cần phải thực hiện điện tâm đồ để xác định chính xác nguyên nhân.

- Run do bệnh Parkinson: Triệu chứng rung chân thường là một trong những dấu hiệu của bệnh Parkinson, một bệnh liên quan đến thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh dopamine trong não. Cơn rung chân ở người bị Parkinson thường có biên độ nhỏ, tần số cao và thường xảy ra khi bệnh nhân đang nghỉ hoặc nằm. Ngoài ra, bệnh Parkinson còn gây ra các triệu chứng khác như cứng cơ, vận động chậm, thay đổi tư thế hoặc động tác khó khăn.

- Hội chứng chân không yên (RLS): Rung chân do hội chứng chân không yên thường xảy ra vào ban đêm, khiến người bệnh phải dậy giấc vì cảm giác chân co giật liên tục. Để giảm đau, ngứa ran, người bệnh phải liên tục di chuyển chân.

- Run sinh lý: Rung chân sinh lý thường là tình trạng tạm thời và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng. Rung chân sinh lý thường là biểu hiện của tình trạng stress quá mức như lo lắng, thiếu ngủ, mệt mỏi, đang cai rượu, sử dụng các chất kích thích như caffeine, cocaine…

Bổ sung thảo dược thiên nhiên giúp giảm run chân

Từ xa xưa, có nhiều loại thảo dược đã được sử dụng trong việc cải thiện tình trạng run chân. Nổi bật nhất trong số đó phải kể đến bộ đôi thảo dược Thiên ma - Câu đằng. Nhờ tác dụng an thần, trấn tĩnh và cung cấp tiền chất dinh dưỡng nuôi dưỡng tế bào thần kinh, giảm stress oxy hóa và chống viêm nên bộ đôi thảo dược này giúp kiểm soát triệu chứng run chân hiệu quả, tránh cho bệnh tiến triển nặng dần theo thời gian, hạn chế tối đa rủi ro không mong muốn cho sức khỏe người bệnh.

Hiện nay, người bệnh run chân không cần mất công đun sắc hay mua bán dược liệu mà hoàn toàn có thể sử dụng bộ đôi thảo dược Thiên ma - Câu đằng trong sản phẩm chuyên biệt, giúp giảm run chân do mọi nguyên nhân mang tên Vương Lão Kiện.

So với giải pháp đun sắc truyền thống, viên uống Vương Lão Kiện đã được kết hợp thêm công nghệ lượng tử Quantum hiện đại nên giúp hiệu quả giảm run chân một cách nhanh hơn, mạnh hơn. Hơn 10 năm trên thị trường, Vương Lão Kiện đã giúp hàng triệu người không còn run chân, từ người cao tuổi đến người trẻ tuổi đều cho đáp ứng rõ rệt. Sản phẩm cũng đã được nhiều chuyên gia thần kinh đầu ngành, bác sĩ giàu kinh nghiệm khám chữa thần kinh tư vấn cho người bệnh sử dụng. Đặc biệt, Vương Lão Kiện cũng đang là giải pháp đầu tay được nhiều dược sĩ nhà thuốc tin tưởng tư vấn cho người bị run chân. Bạn có thể tìm nhà thuốc bán Vương Lão Kiện tại đây.

Để đạt được hiệu quả giảm run tay chân tốt nhất, người bệnh nên sử dụng Vương Lão Kiện 4-6 viên/ ngày, uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 tiếng đều được. Đặc biệt, người bệnh nên duy trì một liệu trình kéo dài tối thiểu 3-6 tháng/ đợt, kết hợp thêm với chế độ ăn khoa học và lối sống lành mạnh để sản phẩm phát huy hiệu quả tốt nhất. Vương Lão Kiện rất an toàn, không có tác dụng phụ, dùng càng lâu càng tốt cho chức năng thần kinh và não bộ, không gây hại đến gan, thận và dạ dày nên người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.

Bên cạnh đó, thay đổi lối sống và chế độ ăn uống cũng có thể được sử dụng như một phương pháp cải thiện chứng rung chân. Các cách thực hiện cụ thể bao gồm:

- Hạn chế hoặc ngừng sử dụng thuốc lá và các chất kích thích như caffeine và cocaine.

- Hạn chế uống rượu và cai nghiện nếu cần thiết.

- Ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, tăng cường lượng vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống, ví dụ như sắt, magie và kali.

- Luyện tập thể dục đều đặn với các bài tập nhẹ nhàng và tránh tập thể dục quá mức khi sắp đến giờ đi ngủ.

- Tạo thói quen ngủ tốt bằng cách ngủ và thức dậy cùng một giờ, tránh thức khuya và đảm bảo tư thế ngủ đúng.

Hy vọng qua bài viết này đã giúp bạn có câu trả lời cho vấn đề Run chân có nguy hiểm không, cũng như biết thêm nhiều cách để cải thiện tình trạng run chân.

*Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.