Khi nhắc tới gội đầu đúng cách, hầu hết mọi người chỉ nghĩ đến phương pháp gội, nhiệt độ nước, cách làm khô tóc, chọn dầu gội… mà quên mất rằng thời điểm gội cũng rất quan trọng. Dù bận rộn hay sạch sẽ đến mấy, có 4 thời điểm tốt nhất đừng gội đầu vì tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, nhất là với tim mạch và não bộ:
1. Sáng sớm
Nhiều người có thói quen tắm buổi sáng và tiện sẽ gội đầu luôn hoặc gội đầu buổi sáng để tỉnh táo, dễ làm tóc để ra ngoài. Sự thật thì dù là mùa hè, sáng sớm nhiệt độ vẫn thấp, trong khi cơ thể sau một đêm nghỉ ngơi thường yếu hơn, miễn dịch kém, lưu thông máu chậm. Gội đầu ngay lúc này dễ gây sốc nhiệt, rối loạn tuần hoàn, thậm chí làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Ảnh minh họa
Ngoài ra, theo y học cổ truyền, buổi sáng cơ thể có nhiều dương khí, còn nước thuộc âm. Gội đầu vào thời điểm này thường xuyên có thể làm suy yếu khí huyết, khiến tóc dễ gãy rụng và sức khỏe suy giảm theo thời gian.
3. Sau khi uống bia rượu
Khi uống bia rượu, say xỉn cũng tuyệt đối không được tắm gội dù có bẩn cỡ nào, ngay cả với nước nóng. Bởi nếu bạn gội đầu sau khi uống rượu dễ gây ra tình trạng chóng mặt, nôn mửa, đau đầu. Hành động này có thể khiến hạ đường huyết và rất dễ bị ngất. Bên cạnh đó, việc này cũng khiến cơ thể hạ thân nhiệt, dễ trúng gió, đột quỵ.
Đặc biệt nếu đã uống say rượu thì tuyệt đối không gội đầu. Với những người mắc bệnh tim mạch thì càng nên cẩn trọng. Ngay cả lúc không uống rượu bia cũng không được sử dụng nước lạnh để gội đầu nếu không muốn ảnh hưởng tới tính mạng.
2. Khi ăn quá no hoặc đang rất đói
Không nên gội đầu khi quá đói hoặc quá no vì có thể gây hại cho sức khỏe. Khi đói, cơ thể tiêu hao năng lượng nhiều hơn, dễ dẫn đến chóng mặt, buồn nôn, hạ đường huyết, đau dạ dày, thậm chí rối loạn nhịp tim.
Ngược lại, gội đầu ngay sau khi ăn làm chậm tiêu hóa do máu bị phân tán giữa dạ dày và da đầu, gây khó tiêu, tăng tiết dịch vị, dễ tổn thương dạ dày. Thậm chí, nó có thể gây thiếu máu não, làm tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt nguy hiểm với người mắc bệnh tim mạch.
4. Sau 10 giờ tối
Ảnh minh họa
Không ít người chọn gội đầu vào tối muộn. Tuy nhiên, muốn bảo vệ sức khỏe thì đừng bao giờ gội đầu sau 10 giờ tối. Gội đầu muộn, nhất là khi tóc còn ướt trước khi ngủ, có thể khiến da đầu nhiễm lạnh, co mạch máu, cản trở tuần hoàn, gây đau đầu, chóng mặt, thậm chí tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở người cao tuổi hoặc có bệnh tim mạch. Nguy hiểm hơn vào mùa lạnh.
Ngoài ra, nhiệt độ thay đổi đột ngột vào ban đêm dễ làm suy yếu miễn dịch, tăng nguy cơ cảm lạnh, bệnh hô hấp. Tóc ẩm lâu khi ngủ còn tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển, gây gàu, ngứa, viêm da đầu, tóc gãy rụng, khô xơ và hư tổn.
Nguồn và ảnh: Aboluowang, Top Beauty
Ngọc Ái
