Một trong những sản phẩm đang bị "réo tên" là sữa HIUP – từng bị cơ quan chức năng xử phạt vì vi phạm quảng cáo vào tháng 3/2024. Đáng chú ý, nhiều người nổi tiếng như MC Vân Hugo, BTV Quang Minh và diễn viên Cát Tường từng quảng bá cho sản phẩm này.
Tuy đã bị xử phạt nhưng các quảng cáo về sữa HIUP với nội dung sai sự thật vẫn xuất hiện tràn lan trên mạng, đặc biệt là trong các hội nhóm dành cho các bậc phụ huynh.
Trong các video quảng cáo này, những nghệ sĩ này khẳng định chắc nịch rằng con họ và người quen đã "tăng từ 3–5 cm chiều cao chỉ sau 3 tháng sử dụng sữa HIUP". MC Vân Hugo thậm chí tự hào chia sẻ việc đạt “kỷ lục” chốt đơn hàng tiền tỷ sau một buổi livestream.
Chuyên gia chỉ ra điểm vô lý trong những quảng cáo sữa tăng chiều cao
Tiến sĩ Nguyễn Hồng Vũ, chuyên gia Sinh học phân tử trong Y học (hiện công tác tại Mỹ), khẳng định các tuyên bố kể trên là vô lý nếu nhìn từ góc độ khoa học.
Tiến sĩ Vũ cho biết ở độ tuổi đang phát triển (từ 3 đến 15 tuổi), tốc độ tăng trưởng chiều cao trung bình chỉ là 1–1,5 cm mỗi 3 tháng. Do đó, việc khẳng định trẻ tăng 3–5 cm chỉ nhờ một loại sữa trong thời gian ngắn là hoàn toàn thiếu cơ sở khoa học.
“Việc quy toàn bộ sự tăng trưởng chiều cao cho hiệu quả của sữa HIUP là sự đánh lừa trắng trợn người tiêu dùng”, Tiến sĩ Vũ nhấn mạnh.
4 yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao
Theo tiến sĩ Vũ, chiều cao của trẻ chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố, trong đó:
- Di truyền: chiếm khoảng 60–80%
- Dinh dưỡng: khoảng 20–30%
- Vận động thể chất: 5–10%
- Giấc ngủ và môi trường sống: khoảng 5%
Do đó, tuyến bố của một nữ diễn viên cho rằng "Mặc bố mẹ thấp, con cao bất chấp" là hoàn toàn thiếu căn cứ khoa học.
Vai trò của sữa bò trong phát triển chiều cao
Theo tiến sĩ Vũ, sữa bò từ lâu đã được công nhận là nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng, giàu canxi, protein, vitamin D và một số yếu tố sinh học như IGF-1 (Insulin-like Growth Factor 1) – có vai trò thiết yếu trong sự phát triển của xương.
Theo nhiều nghiên cứu khoa học, trẻ uống sữa bò thông thường mỗi ngày (khoảng 250 ml) có thể có chiều cao trung bình cao hơn 1–2 cm so với nhóm trẻ không uống hoặc uống rất ít sữa. Tuy nhiên, đến nay chưa có loại “sữa tăng chiều cao” nào được chứng minh có hiệu quả vượt trội so với sữa thông thường.
“Cho đến nay, chưa có bất kỳ loại sữa tăng trưởng chiều cao nào được chứng minh rõ ràng và đáng tin cậy về hiệu quả vượt trội so với sữa thường”, Tiến sĩ Vũ khẳng định.
Làm thế nào để giúp con trẻ phát triển chiều cao tối ưu?
Vị chuyên gia cho rằng để giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu, phụ huynh không nhất thiết phải dùng đến các sản phẩm đắt tiền. Những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển như canxi và vitamin D hoàn toàn có thể bổ sung qua chế độ ăn uống hằng ngày.
Một ly sữa (~250 ml) mỗi ngày cung cấp khoảng 300 mg canxi và 100 IU vitamin D, đáp ứng khoảng 25–30% nhu cầu canxi và 15–17% nhu cầu vitamin D hàng ngày. Để đáp ứng đủ lượng khuyến nghị (1000–1300 mg canxi và 600 IU vitamin D/ngày), cha mẹ nên bổ sung thêm từ các thực phẩm như sữa chua, phô mai, đậu phụ, rau xanh, cá nhỏ ăn cả xương, trứng…
Trẻ vận động ngoài trời khoảng 30 phút mỗi ngày có thể tự tổng hợp thêm 400–600 IU vitamin D, gần đủ nhu cầu mỗi ngày.
Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và duy trì môi trường sống lành mạnh cũng là những yếu tố không thể thiếu.
Chỉ trong những trường hợp trẻ có bệnh lý đặc biệt như rối loạn chuyển hóa, thiếu enzym… mới cần chế độ dinh dưỡng riêng biệt dưới sự hướng dẫn của chuyên gia y tế.
“Cha mẹ nào cũng muốn con mình cao lớn khỏe mạnh – đó là điều rất dễ hiểu. Nhưng chính mong muốn này lại dễ trở thành điểm yếu tâm lý để các đối tượng kinh doanh sản phẩm ‘sữa tăng chiều cao’ lợi dụng. Phụ huynh cần tỉnh táo và tiếp nhận thông tin một cách có chọn lọc,” Tiến sĩ Vũ khuyến cáo.
Ngọc Minh
