Đó là một bệnh nhân nữ bị sỏi thận. Sau khi phẫu thuật, bác sĩ đã lấy ra hàng trăm viên sỏi từ hai quả thận của bệnh nhân này. Số lượng sỏi được tán ra từ thận của bệnh nhân nhiều tới mức được bác sĩ mô tả "như sỏi ngoài bãi cát".
Bác sĩ Lực cho biết, bệnh nhân có tiền sử sỏi thận nhưng không đi khám mà cố chịu đựng những cơn đau. Tới khi đau nhiều hơn, bệnh nhân mới tới viện.
“Tôi vẫn nhớ như in ca bệnh đó. Thận của bệnh nhân này chi chít sỏi nhưng bệnh nhân có sức chịu đựng quá phi thường", bác sĩ Lực chia sẻ.
Qua ca bệnh này, bác sĩ Lực muốn cảnh báo sự nguy hiểm của việc "cố chịu đựng" và bỏ qua những tín hiệu cảnh báo bệnh tật.
Khi cơ thể phát tín hiệu cầu cứu, đừng phớt lờ!
Theo bác sĩ Lực, bệnh sỏi thận thường tiến triển âm thầm, đến khi biểu hiện rõ rệt thì tình trạng đã nặng. Sỏi thận có các nguyên nhân như uống nước chứa nhiều đá vôi, uống ít nước, có chế độ ăn thiếu khoa học,… Tuy nhiên, nguyên nhân lớn hơn chính là sự thiếu chủ động trong thăm khám sức khỏe.
Từ câu chuyện của bệnh nhân trên, bác sĩ Lực gửi gắm 4 lời khuyên quan trọng để bảo vệ thận - “nhà máy lọc máu” của cơ thể:
- Đừng chủ quan với những dấu hiệu dù là nhỏ như: đau vùng thắt lưng (một hoặc hai bên), lan ra bụng dưới; tiểu buốt, tiểu rắt, nước tiểu đục hoặc có màu hồng, đỏ; cảm giác ớn lạnh, sốt, buồn nôn; mệt mỏi không rõ nguyên nhân.
- Uống đủ nước: Uống 2–3 lít nước mỗi ngày giúp làm loãng nước tiểu, ngăn ngừa sự kết tinh tạo sỏi. Ưu tiên nước lọc, có thể bổ sung nước chanh hoặc cam tươi – nguồn cung cấp citrate tự nhiên giúp ức chế hình thành sỏi.
- Ăn uống khoa học là chìa khóa ngăn sỏi quay trở lại. Để thực hiện điều này, mọi người nên ăn giảm muối, hạn chế đạm động vật, cẩn trọng với oxalat (có nhiều trong rau chân vịt, củ cải đường, các loại hạt, trà đặc, sô-cô-la).
- Bổ sung canxi hợp lý: Nên dùng canxi từ thực phẩm tự nhiên như sữa, phô mai, sữa chua.
- Đừng quên vận động: Lười vận động khiến nước tiểu ứ đọng, dễ hình thành tinh thể. Tập thể dục đều đặn giúp cải thiện tuần hoàn, thúc đẩy bài tiết, tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa tái phát sỏi.
Theo bác sĩ Lực, khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần là cách đơn giản nhất để phát hiện sớm sỏi thận và nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.
"Sức khỏe là tài sản quý giá nhất. Đừng để cơ thể mình trở thành 'mảnh đất màu mỡ' cho bệnh tật phát triển chỉ vì thiếu hiểu biết hay bỏ qua những dấu hiệu nhỏ ban đầu", bác sĩ Lực nhắn nhủ.
Ngọc Minh
