Trẻ em ở nơi nào khỏe mạnh nhất? Nghiên cứu 3.000 trẻ em ở 33 quốc gia hé lộ câu trả lời khiến cha mẹ ngỡ ngàng, thay đổi ngay 1 thói quen cực có hại cho con

Trẻ em ở nơi nào khỏe mạnh nhất? Nghiên cứu 3.000 trẻ em ở 33 quốc gia hé lộ câu trả lời khiến cha mẹ ngỡ ngàng, thay đổi ngay 1 thói quen cực có hại cho con

Thứ 4, 02/10/2024 10:38
Hóa ra, trẻ em ở nơi này mới có sức khỏe tốt nhất. Nghiên cứu khiến nhiều bậc phụ huynh bất ngờ về cách chăm sóc con.

Trẻ em châu Phi là những trẻ em khỏe mạnh nhất thế giới, nhỉnh hơn một chút so với trẻ em châu Âu và vượt trội hơn hẳn so với trẻ em châu Mỹ. Kết quả này có được từ phân tích tổng hợp dữ liệu từ 33 quốc gia nhằm xem xét tỷ lệ trẻ em từ 3 đến 5 tuổi được tập thể dục, ngủ đủ giấc và có thời gian tránh xa màn hình máy tính, tivi hoặc điện thoại thông minh.

Trong khi các nước được khảo sát ở châu Âu, bao gồm cả Vương quốc Anh, ghi nhận rằng chỉ hơn một nửa số trẻ em tập thể dục đủ mức. Dữ liệu cụ thể của riêng Anh cho thấy chỉ có một phần mười trẻ em thực sự đạt được mức hoạt động thể chất được khuyến nghị.

 

Hoạt động thể chất, thời gian sử dụng màn hình, giấc ngủ ảnh hưởng rất nhiều tới sự phát triển của trẻ em

Thanh thiếu niên từ Châu Phi có kết quả chung tốt nhất với khoảng 1/4 thanh thiếu niên (23,9%) thực hiện đúng khuyến nghị về tập thể dục, tránh xa màn hình điện tử và ngủ.

Châu Âu đứng thứ hai với 23,5%trẻ em đạt chuẩn này.

Châu Mỹ, bao gồm các quốc gia Bắc Mỹ như Hoa Kỳ, các quốc gia ở Nam Mỹ có chưa đến một trong 10 người (7,7%) đạt được mức độ sức khỏe này.

Trẻ em ở khu vực này phần lớn ít vận động, trong khi khoảng thời gian mà các em ngồi yên (được coi là thước đo thời gian sử dụng màn hình điện tử). Nơi đây cũng chỉ có 17% trẻ dành đủ thời gian nghỉ giải lao, tỷ lệ thấp nhất trong các khu vực được phân tích.

Ở Đông Nam Á, các chỉ số này khá thấp. Chẳng hạn như Thái Lan và Indonesia 9,1% tiếp theo là trẻ em ở các quốc gia Tây Thái Bình Dương, Úc và New Zealand 12,4%.

Phân tích được công bố trên tạp chí JAMA Pediatrics do một nhóm chuyên gia đa quốc gia đứng đầu là các chuyên gia đến từ Đại học Wollongong ở Úc thực hiện.

photo-1727839061300

Nguồn: Phân tích tổng hợp về hoạt động thể chất, hành vi ít vận động và giấc ngủ của trẻ em từ 33 quốc gia

Họ phân tích dựa trên dữ liệu được thu thập từ hơn 7.000 trẻ em từ 33 quốc gia trong độ tuổi từ ba đến gần năm tuổi, được thực hiện từ năm 2008 đến năm 2022.

Mức độ tập thể dục của trẻ em được đo bằng thiết bị theo dõi hoạt động, thời gian sử dụng màn hình và ngủ được ghi nhận thông qua báo cáo của phụ huynh.

Sau đó, các chuyên gia xem xét có bao nhiêu trẻ đáp ứng được các hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) về sức khỏe trẻ em theo từng khu vực trên toàn cầu.

Đối với việc tập thể dục, chỉ số chuẩn là hoạt động thể chất từ trung bình đến mạnh ít nhất 3 giờ mỗi ngày.

Đối với thời gian sử dụng màn hình, ngưỡng khuyến nghị của WHO chỉ là 1 giờ mỗi ngày và trẻ nhỏ cũng cần ngủ từ 10 đến 13 giờ.

Theo các tác giả: "Thời thơ ấu được coi là thời điểm quan trọng để hình thành các kiểu hành vi vận động lành mạnh, có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe và hạnh phúc suốt đời. Phát hiện của chúng tôi về tỷ lệ trẻ em đáp ứng các hướng dẫn chung của WHO ở nhiều quốc gia và khu vực thấp có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe dân số trong tương lai. Chúng ta cần có hành động để giải quyết vấn đề này. Tập thể dục đủ mức đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, và về lâu dài, giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe như béo phì".

photo-1727839190104

Về việc sử dụng màn hình, các tác giả lưu ý rằng trẻ em châu Mỹ có thời gian sử dụng màn hình nhiều nhất và đưa ra giả thuyết rằng lí do là mức độ sở hữu thiết bị kỹ thuật số ở khu vực này cao hơn. Họ nói thêm rằng các đánh giá gần đây về quan điểm của phụ huynh về thời gian sử dụng màn hình của trẻ em cho thấy nhiều người coi thiết bị là thứ cần thiết trong thời đại công nghệ này và họ thường sử dụng những thiết bị đó như một cách để giải trí hoặc như một phần thưởng cho trẻ em.

Các tác giả lưu ý rằng điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giáo dục cha mẹ về cách sử dụng màn hình lành mạnh và thiết lập ranh giới cho việc sử dụng công nghệ của trẻ em. Trẻ em dành quá nhiều thời gian sử dụng màn hình có liên quan đến nhiều vấn đề về sức khỏe và hành vi, từ thị lực kém đến khả năng kiểm soát cảm xúc .

Dailymail

Lưu Ly

Cùng chuyên mục

Nhận thông báo nộp phạt vi phạm giao thông, người đàn ông làm theo yêu cầu thì mất gần 700 triệu đồng trong tài khoản: Sau gần 1 ngày mới phát hiện

Thứ 7, 21/12/2024 18:44
Cho đến cuối ngày khi kiểm tra điện thoại, người đàn ông này mới phát hiện ra toàn bộ tiền trong tài khoản không còn.   

Có 700 triệu, tính mua 1 thứ nhưng vẫn còn lăn tăn, CĐM đồng lòng khuyên cặp vợ chồng này nên tiêu tiền

Thứ 7, 21/12/2024 17:53
Tài chính đã có, chẳng tội gì không đầu tư nâng cao chất lượng cuộc sống.

Người dùng chú ý: Từ 1/1/2025, ứng dụng ngân hàng sẽ không ghi nhớ mật khẩu đăng nhập

Thứ 7, 21/12/2024 17:49
Ngày 1/1/2025, nhiều quy định tại Thông tư 50/2024/TT-NHNN quy định về an toàn, bảo mật cho việc cung cấp dịch vụ trực tuyến trong ngành Ngân hàng sẽ chính thức có hiệu lực.

Nhiều bạn trẻ thích thú khi đến tham quan Triển lãm Quốc phòng quốc tế Việt Nam 2024: "Mình thấy choáng ngợp"

Thứ 7, 21/12/2024 17:47
Nhiều bạn trẻ bày tỏ sự ngạc nhiên và phấn khích khi được tận mắt chứng kiến các khí tài hiện đại ở Triển lãm Quốc phòng quốc tế Việt Nam 2024 được tổ chức tại sân bay Gia Lâm (quận Long Biên, Hà Nội).

Google ra tính năng xác thực ứng dụng Chính phủ, ngăn chặn giả mạo tại Việt Nam

Thứ 7, 21/12/2024 17:42
Tính năng xác thực ứng dụng Chính phủ trên Google Play giúp người dân dễ dàng nhận diện các ứng dụng Chính phủ hợp pháp, ngăn chặn ứng dụng giả mạo trên mạng.
     
Nổi bật trong ngày

Nghe điện thoại, khuôn mặt cô gái biến dạng, qua đời sau 5 ngày nhập viện

Thứ 6, 20/12/2024 09:45
Những tưởng chỉ là một cuộc điện thoại bình thường nhưng không ai ngờ nó sẽ lấy đi sinh mạng của cô gái 20 tuổi.

Nữ ca sĩ ám ảnh vì bị lộ clip sex

Thứ 6, 20/12/2024 11:28
Nữ ca sĩ cho biết, việc bị lộ clip sex khiến cô nhận ra xu hướng tình dục của mình.

Vụ cháy khủng khiếp tại nhà máy ở Đài Loan (Trung Quốc): 1 lao động Việt Nam tử vong, để lại con nhỏ 8 tháng tuổi

Thứ 6, 20/12/2024 12:27
Vụ hỏa hoạn xảy ra tại nhà máy chế biến thực phẩm tươi thuộc chuỗi siêu thị PX Mart ở Đài Trung (Đài Loan, Trung Quốc) vào chiều ngày 19/12 đã khiến 9 người thiệt mạng và 7 người khác bị thương.

Loại củ tỷ đô của Việt Nam được Trung Quốc 'bao mua' 91%: Cực nhiều lợi ích nếu dùng đúng cách

Thứ 7, 21/12/2024 06:30
Loại củ này có nhiều chất dinh dưỡng nhưng cần được chế biến đúng cách để đảm bảo an toàn, phòng ngộ độc.

Ảnh thực tế GAC M6 Pro bản base vừa về đại lý: Giá 699 triệu ngang Xpander Cross nhưng mâm nhỏ, đèn halogen, ghế nỉ

Thứ 6, 20/12/2024 16:53
Sau khoảng gần 2 tháng ra mắt Việt Nam, GAC M6 Pro bản tiêu chuẩn đã rục rịch về đại lý để bàn giao tới khách hàng.
xe.nguoiduatin.vn