Uống loại nước này buổi sáng giúp da đẹp mịn màng

Thứ 3, 17/09/2024 07:15
Một trong những cách đơn giản mà hiệu quả nhất để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong chính là uống đủ nước, đặc biệt là vào buổi sáng.

Chăm sóc da là một hành trình dài hơi và cần sự kiên trì. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da bên ngoài, việc bổ sung dưỡng chất từ bên trong thông qua chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Và một trong những cách đơn giản mà hiệu quả nhất để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong chính là uống đủ nước, đặc biệt là vào buổi sáng.

Tuy nhiên, không phải loại nước nào cũng mang lại hiệu quả như nhau. Dưới đây là một loại nước "thần kỳ" có thể giúp bạn sở hữu làn da đẹp mịn màng chỉ bằng cách uống đều đặn mỗi sáng.

Nước chanh mật ong ấm: Thức uống vàng cho làn da

Nước chanh mật ong ấm là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai nguyên liệu tự nhiên giàu dưỡng chất và có tác dụng tuyệt vời cho làn da.

Chanh: Chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp kích thích sản sinh collagen, làm mờ vết thâm nám, tàn nhang và làm sáng da. Axit citric trong chanh còn có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp da mịn màng hơn.

Mật ong: Chứa nhiều enzyme, vitamin và khoáng chất có tác dụng dưỡng ẩm, kháng khuẩn và chống viêm cho da. Mật ong cũng giúp làm dịu và phục hồi làn da bị tổn thương.

Nước chanh mật ong ấm là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai nguyên liệu tự nhiên giàu dưỡng chất và có tác dụng tuyệt vời cho làn da.

Nước chanh mật ong ấm là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai nguyên liệu tự nhiên giàu dưỡng chất và có tác dụng tuyệt vời cho làn da.

Công dụng cụ thể của nước chanh mật ong ấm đối với làn da

Dưỡng ẩm và làm mềm da: Mật ong có khả năng hút ẩm từ không khí, giúp giữ cho làn da luôn ẩm mượt và mềm mại.

Làm sáng da và mờ thâm nám: Vitamin C trong chanh giúp ức chế sản sinh melanin, nguyên nhân gây ra các vết thâm nám, tàn nhang, từ đó làm sáng da và đều màu da.

Chống lão hóa: Các chất chống oxy hóa trong chanh và mật ong giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa sớm và làm giảm nếp nhăn.

Kháng khuẩn và chống viêm: Mật ong có tính kháng khuẩn tự nhiên, giúp ngăn ngừa mụn trứng cá và các vấn đề viêm nhiễm khác trên da.

Tăng cường sức đề kháng cho da: Vitamin C trong chanh giúp tăng cường hệ miễn dịch của da, giúp da khỏe mạnh và chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.

Cách pha chế và sử dụng

Nguyên liệu: 1 quả chanh tươi, 1-2 thìa cà phê mật ong nguyên chất, nước ấm.

Cách pha: Vắt lấy nước cốt chanh, thêm mật ong và nước ấm vào cốc, khuấy đều cho tan.

Thời điểm sử dụng: Uống vào buổi sáng sau khi thức dậy, khi bụng còn đói để cơ thể hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất.

Lưu ý khi uống nước chanh mật ong ấm

Không nên uống nước chanh mật ong khi bụng đói nếu bạn có vấn đề về dạ dày.

Không nên uống quá nhiều nước chanh mật ong trong một ngày, vì có thể gây hại cho men răng và dạ dày.

Nên sử dụng mật ong nguyên chất, tránh các loại mật ong pha tạp hoặc không rõ nguồn gốc.

Nước chanh mật ong ấm là một thức uống đơn giản, dễ làm nhưng mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da. Hãy thêm thức uống này vào thói quen buổi sáng của bạn để sở hữu làn da đẹp mịn màng và rạng rỡ.

Cùng chuyên mục

Clip: Hiện trường tan hoang vụ tai nạn giao thông liên hoàn giữa 5 phương tiện ở Khánh Hòa

Chủ nhật, 22/12/2024 12:45
Tại hiện trường vụ tai nạn giao thông liên hoàn ở Khanh Hòa, 4 ô tô, 3 xe máy hư hỏng nặng, đồ đạc, mảnh vỡ ngổn ngang khắp nơi.

Tai nạn giao thông liên hoàn ở Khánh Hòa, 3 người bị thương, nhiều phương tiện hư hỏng nặng

Chủ nhật, 22/12/2024 12:30
Trên địa bàn tỉnh Khánh Hòa vừa xảy ra vụ tai nạn giao thông liên hoàn nghiêm trọng, khiến 3 người bị thương, nhiều phương tiện bị hư hỏng.

Mẹo du lịch châu Âu mùa hè

Chủ nhật, 22/12/2024 12:05
Mùa hè ở châu Âu có nhiệt độ dao động từ 25 đến 34°C, không quá nóng như ở Việt Nam nhưng cũng đủ làm du khách cảm thấy oi ả.

Cách ăn bánh mì giúp hạ đường huyết

Chủ nhật, 22/12/2024 11:30
Người bị tiểu đường hoặc muốn kiểm soát đường huyết vẫn có thể ăn bánh mì, nhưng cần lựa chọn loại bánh mì phù hợp và ăn một cách khoa học.

Va chạm với xe tải lúc nửa đêm, 2 thanh niên đi xe máy thương vong

Chủ nhật, 22/12/2024 11:18
Nghe tiếng va chạm rất mạnh, người dân mở cửa chạy ra xem thì phát hiện 2 nam thanh niên đi xe máy đụng trực diện vào đầu xe tải sát trong lề đường.
     
Nổi bật trong ngày

Chính thức tăng tuổi nghỉ hưu cho sĩ quan quân đội từ năm 2025

Thứ 7, 21/12/2024 07:01
Luật Sĩ quan quân đội năm 2024 có sự điều chỉnh theo hướng tăng tuổi phục vụ tại ngũ của sĩ quan.

Dự đoán kết quả trận Genoa vs Napoli, Serie A 0h ngày 22/12: Mèo tiên tri liệu việc như “thần”

Thứ 7, 21/12/2024 07:49
Dù được đánh giá cao hơn, Napoli có thể gặp khó khăn trước Genoa, đội bóng bất bại hơn một tháng qua, đặc biệt khi họ thiếu vắng một số trụ cột.

Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Chưa nhận được báo cáo về tình trạng thiếu thuốc

Thứ 7, 21/12/2024 09:06
Theo Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan, tính đến hiện tại chưa có bệnh viện nào báo cáo thiếu thuốc nghiêm trọng lên Bộ Y tế.

Clip: Khoảnh khắc ô tô "lao như bay", "càn quét" chợ Giáng sinh ở Đức thành "bãi chiến trường"

Thứ 7, 21/12/2024 01:16
Vụ việc xảy ra ngày 20/12, khi chiếc xe được cho là đã lao 400m qua khu chợ Giáng sinh gần tòa thị chính của thành phố Magdeburg (Đức), khiến nhiều người hoảng loạn.

XSMB 21/12 - Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay 21/12/2024 - kết quả XSMB ngày 21/12

Thứ 7, 21/12/2024 03:31
XSMB 21/12 – KQXSMB - XSMB 21/12/2024 - Tường thuật trực tiếp kết quả xổ số miền Bắc hôm nay ngày 21 tháng 12 năm 2024 nhanh và chính xác nhất.
xe.nguoiduatin.vn