Rụng tóc là nỗi lo thường trực của rất nhiều người. Rụng tóc kéo dài có thể khiến cho mái tóc trở nên thưa thớt, thậm chí hói đầu. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình mà còn ảnh hưởng tới tâm lý, chất lượng cuộc sống. Thật may mắn, có rất nhiều loại dược liệu quanh ta có thể giúp bạn đối phó với tình trạng này.
Trong bài viết này, chúng tôi muốn nhắc tới lá dâu tằm - lá của loại cây có sức mạnh làm “thay đổi thế giới”. Theo báo Giáo dục và Thời đại, sở dĩ dâu tằm được gọi với cái tên “oách” như trên là do nó là cây chủ lực cho nghề nuôi tằm - nền tảng để hình thành ngành tơ lụa và “con đường tơ lụa” nổi tiếng. Nghề trồng dâu nuôi tằm, ươm tơ dệt lụa là dấu mốc quan trọng để thay đổi thế giới, khởi nguồn cho mọi hoạt động giao lưu Đông - Tây, hình thức kinh doanh, buôn bán xuyên lục địa mới.
Ngoài ý nghĩa lịch sử, dâu tằm còn được coi là một dược liệu quý hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh. Lá dâu tằm cũng được sử dụng trong làm đẹp.
Chống rụng tóc, kích thích mọc tóc với lá dâu tằm
Báo Phụ nữ Thành phố Hồ Chí Minh thông tin, từ xa xưa, lá dâu tằm đã được dùng để chữa rụng tóc, làm đen tóc, kích thích mọc tóc, phục hồi tóc nhanh chóng. Nghiên cứu khoa học hiện đại cũng đã chứng minh đặc tính này của lá dâu tằm.
Cụ thể, một nghiên cứu đăng tải trên The Tissue Engineering and Regenerative Medicine vào năm 2021 cho thấy chiết xuất dâu tằm có thể ngăn ngừa nhiễm trùng và tắc nghẽn lỗ chân lông trên da đầu, từ đó thúc đẩy tóc mọc. Ngoài ra, lá dâu tằm và các bộ phận khác của cây chứa nhiều vitamin E, carotenoid. Các chất này hoạt động như chất chống oxy hóa giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Cách sử dụng lá dâu tằm để gội đầu rất đơn giản. Thông tin trên Báo Phụ nữ Thành phố Hồ Chí Minh, mọi người chỉ cần chuẩn bị một ít lá dâu tằm tươi, giã dập rồi bỏ vào nồi đun sôi với khoảng 1 lít nước, sau đó lọc loại bỏ cặn rồi pha với nước lạnh dùng để gội đầu.
Những lợi ích sức khỏe quý giá của lá dâu tằm
Ngoài dùng để dưỡng tóc, theo thông tin từ chuyên trang sức khỏe Healthline, lá dâu tằm còn có các lợi ích sau với sức khỏe.
1. Hạ đường huyết
Lá dâu tằm chứa một số hợp chất có thể hỗ trợ điều trị tiểu đường, trong đó nổi bật là 1-deoxynojirimycin (DNJ). Hợp chất này giúp ngăn chặn sự hấp thu carbohydrate tại ruột, giúp giảm lượng đường trong máu.
2. Giúp tim khỏe mạnh hơn
Một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất lá dâu tằm có thể cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ khả năng giảm cholesterol, huyết áp, tình trạng viêm và ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
3. Chống viêm
Lá dâu tằm chứa nhiều hợp chất chống viêm, bao gồm cả flavonoid - một nhóm chất chống oxy hóa. Một số nghiên cứu cho thấy lá dâu tằm có thể giúp giảm viêm và stress oxy hóa - hai yếu tố góp phần gây ra các bệnh mạn tính.
4. Một số tác dụng khác
- Chống ung thư: Một số nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy chiết xuất lá dâu tằm có thể chống lại tế bào ung thư cổ tử cung và ung thư gan ở người.
- Bảo vệ gan: Các thử nghiệm trên ống nghiệm và động vật cho thấy chiết xuất lá dâu tằm có thể bảo vệ tế bào gan và giảm viêm gan.
- Giảm cân: Nghiên cứu trên chuột cho thấy lá dâu tằm có thể thúc đẩy quá trình đốt mỡ và hỗ trợ giảm cân.
- Cân bằng sắc tố da: Một nghiên cứu trong ống nghiệm vào năm 2016 cho thấy chiết xuất lá dâu tằm có thể ngăn ngừa hiện tượng tăng sắc tố trên da, đồng thời làm sáng da tự nhiên.
Lam Chi (Nguồn: Healthline, Health Shots, Báo Phụ nữ Thành phố Hồ Chí Minh)
