35 tuổi, tôi mua 1 loại lá khô có giá rẻ bèo ngoài chợ, pha vào nước uống hàng ngày: Chứng kiến sự thay đổi bất ngờ của cơ thể

Chủ nhật, 04/02/2024 05:29
Được bạn bè giới thiệu, người phụ nữ 35 tuổi đã chăm chỉ ngâm loại “đồ khô” này vào nước uống mỗi ngày, rồi chứng kiến sự thay đổi liên tục của cơ thể.

Bồ công anh, còn được gọi là hoa bồ công anh, là một loại cây hoang dã phổ biến và là một loại thuốc thảo dược truyền thống được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực y học cổ truyền Trung Quốc.

Bồ công anh rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều người ngâm bồ công anh khô vào trong nước để uống và tin rằng nó có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực, lợi tiểu và giảm sưng tấy, v.v. Lợi ích thực sự của thức uống này là gì?

Một phụ nữ 35 tuổi ở Trung Quốc thường uống nước bồ công anh, cơ thể thay đổi thế nào?

Cô Li, một phụ nữ 35 tuổi đến từ Thượng Hải, Trung Quốc, thường xuyên bị mất ngủ và nóng trong người. Theo thời gian, các triệu chứng ngày càng nghiêm trọng, đặc biệt khi phải đối mặt với áp lực kép giữa cuộc sống và công việc. Có nhiều thời điểm, cổ họng cô sưng tấy và đau đớn đến mức không thể nói chuyện, ăn uống bình thường.

Trong một lần tình cờ trò chuyện với bạn bè, cô Li được biết bồ công anh ngâm nước có tác dụng giảm viêm nên đã mua rất nhiều bồ công anh khô, chăm chỉ ngâm vào nước uống mỗi ngày.

35 tuổi, tôi mua 1 loại lá khô có giá rẻ bèo ngoài chợ, pha vào nước uống hàng ngày: Chứng kiến sự thay đổi bất ngờ của cơ thể - Ảnh 1.

Ảnh minh họa: Internet

Sau một thời gian, triệu chứng nóng trong của cô Li đã thuyên giảm, cô nhận ra lợi ích của việc uống nước bồ công anh đối với cơ thể nên đã tăng lượng uống hàng ngày từ hai hoặc ba cốc lên hơn mười cốc.

Nhưng thời gian trôi qua, cô bắt đầu gặp những triệu chứng khó chịu như đau bụng và tiêu chảy. Sau khi khám bệnh, bác sĩ phát hiện nguyên nhân chính là do uống nhiều nước bồ công anh trong thời gian dài khiến khí lạnh tích tụ trong cơ thể, làm tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa.

Cuối cùng, cô Li được khuyến nghị giảm lượng bồ công anh sử dụng mỗi ngày. Cô quay lại với liều lượng từ 1 cốc/ngày để đảm bảo cơ thể được thanh nhiệt, giải độc. Từ đó, cô ít gặp triệu chứng nóng trong người như trước kia. Cơ thể trở nên khỏe khoắn, tinh thần cũng thoải mái hơn nên cô Li luôn cảm thấy như "trẻ ra" nhiều tuổi.

Bồ công anh có lợi ích như thế nào với sức khỏe?

1. Thanh nhiệt, lợi tiểu

Bồ công anh có tác dụng lợi tiểu, góp phần ức chế nhất định đối với Staphylococcus aureus, Streptococcus tan máu, Streptococcus albicans, Escherichia coli, v.v. Có thể cải thiện hiệu quả viêm niệu đạo, viêm bàng quang và những căn bệnh khác liên quan.

2. Kháng khuẩn và chống viêm

Bồ công anh chứa rất nhiều thành phần kháng khuẩn, có tác dụng ức chế hoặc tiêu diệt các loại vi khuẩn như Diplococcus pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Shigella dysenteriae, trực khuẩn thương hàn, viêm màng não, làm giảm nguy cơ bị các vi khuẩn này xâm nhập và nâng cao khả năng kháng bệnh của cơ thể.

35 tuổi, tôi mua 1 loại lá khô có giá rẻ bèo ngoài chợ, pha vào nước uống hàng ngày: Chứng kiến sự thay đổi bất ngờ của cơ thể - Ảnh 2.

Ảnh minh họa: Internet

3. Giúp làn da khỏe đẹp, tái tạo nhanh

Lá bồ công anh rất giàu nguyên tố vi lượng, vitamin và carbohydrate, có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Do đó, uống trà bồ công anh với mức độ vừa phải có thể cải thiện bệnh chàm, viêm da và các vấn đề khác, đồng thời có thể giúp loại bỏ tàn nhang và đạt được mục đích làm đẹp.

4. Cải thiện vết loét miệng

Một số người bị loét miệng quanh năm và cho đến nay vẫn chưa tìm ra cách chữa trị triệt để. Họ có thể thúc đẩy quá trình lành vết loét và giảm bớt cơn đau do vết loét gây ra bằng cách uống nước bồ công anh. Vì bồ công anh có tác dụng rõ ràng trong việc loại bỏ liên cầu khuẩn trong khoang miệng, kết hợp với tác dụng chống viêm và khử trùng.

5. Giảm cholesterol

Một số nghiên cứu cho thấy bồ công anh có thể giúp giảm mức cholesterol trong máu, từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Điều này có thể liên quan đến một số hợp chất có trong nó, chẳng hạn như phytosterol.

Bồ công anh tuy tốt nhưng khi sử dụng, bạn nên chú ý 3 điều sau

1. Không sử dụng bừa bãi

Uống nước bồ công anh một cách mù quáng có thể gây tổn hại cho cơ thể, nhất là với những người mắc bệnh nội nhiệt, có thể gây ra tác dụng phụ cho cơ thể. Vì vậy khi dùng bồ công anh bạn nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ, chuyên gia.

35 tuổi, tôi mua 1 loại lá khô có giá rẻ bèo ngoài chợ, pha vào nước uống hàng ngày: Chứng kiến sự thay đổi bất ngờ của cơ thể - Ảnh 3.

Ảnh minh họa: Internet

2. Không sử dụng nồi sắt hoặc nồi nhôm khi đun nước bồ công anh

Khi đun nước bồ công anh, bạn cần dùng nồi inox hoặc nồi thủy tinh, tránh dùng nồi sắt hoặc nồi nhôm vì nồi sắt, nhôm có thể phản ứng với các thành phần trong đó, làm ảnh hưởng đến công dụng của nước bồ công anh.

3. Uống nước bồ công anh điều độ, vừa phải

Chỉ nên uống nước bồ công anh thông thường mỗi ngày 1-2 lần, mỗi lần 250-500ml. Uống quá nhiều dễ gây khô miệng, khát nước và các triệu chứng khó chịu khác, thậm chí gây gánh nặng cho thận. Khi uống nước bồ công anh phải tuân thủ nguyên tắc có chừng mực, không nên quá mức.

Tóm lại uống nước bồ công anh có rất nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng cái gì cũng có hai mặt, nếu uống sai cách có thể gây hại cho cơ thể, chúng ta nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để cơ thể được chăm sóc đúng cách, ngày càng khỏe mạnh hơn.

*Nguồn: Sohu

Phương Thùy

Cùng chuyên mục

Xiaomi 14 Ultra ra mắt: "Kẻ hủy diệt" iPhone 15 Pro Max và Galaxy S24 Ultra, camera vượt trội mà giá lại rẻ hơn

Thứ 5, 22/02/2024 21:06
Xiaomi 14 Ultra tiếp tục được nhấn mạnh vào khả năng chụp ảnh với cảm biến 1 inch lớn nhất trên smartphone hiện nay.

"Chơi trội" trên quốc lộ, hai thanh niên chạy xe máy nhận thông báo bất ngờ trong đêm

Thứ 5, 22/02/2024 20:24
Chỉ sau hơn một giờ đồng hồ nhận thông, lực lượng chức năng đã xác định được danh tính hai nam thanh niên đánh võng, gây cản trở giao thông trên quốc lộ 6.

Sau 11 năm, game PC đình đám đã xuất hiện trên mobile

Thứ 5, 22/02/2024 20:23
Như vậy là sau 11 năm kể từ ngày phát hành (vào năm 2013), Warframe cuối cùng đã có mặt trên nền tảng di động.

Cô gái trẻ nặng 116 kg thay đổi cuộc sống nhờ làm điều này để giảm cân

Thứ 5, 22/02/2024 20:22
Cô gái trẻ người nước ngoài có thân hình quá khổ do thừa cân béo phì. Sau rất nhiều lần áp dụng giảm cân thất bại cô đã tìm tới bác sĩ để được tư vấn.

Tìm ra “nửa kia hoàn hảo” của Apple Vision Pro: Khẩu trang “nhà giàu” có thể chống nghe lén cực ngầu, giá 14 triệu đồng/chiếc

Thứ 5, 22/02/2024 19:59
Chiếc khẩu trang thông minh này có thể hấp thụ giọng của người đeo và truyền cho người ở đầu bên kia cuộc gọi, thay vì để âm thanh lọt ra ngoài như thông thường.
     
Nổi bật trong ngày

Tử vong vì ung thư sau khi xuất hiện hai dấu hiệu suốt hai tháng

Thứ 4, 21/02/2024 06:27
Người đàn ông có tên Simon Atkins sống tại Anh đã qua đời ở tuổi 46 sau khi được chẩn đoán mắc ung thư ruột thừa.

Đang rước dâu thì bị dân làng chặn đường vòi tiền lì xì, nhà trai làm 1 việc khiến cả làng cô dâu sững sờ

Thứ 4, 21/02/2024 08:02
Đang rước dâu về thì gặp sự cố bất ngờ, cách hành xử của nhà trai khiến cả làng cô dâu ngỡ ngàng vì chưa từng có tiền lệ.

Tuyến phố không tiền mặt triển khai hiệu quả ở các điểm du lịch

Thứ 4, 21/02/2024 10:44
“Hiện nay, hầu như tôi đều sử dụng các phương thức không tiền mặt như chuyển khoản ngân hàng, hay thanh toán Viettel Money khi đi du lịch, tại các tuyến phố du lịch hầu như đều đã có mã QR" - chị Hải An, một du khách vừa có chuyến du xuân Đà Nẵng cho biết.

Món ăn Việt được chọn làm “đề thi” ở Master Chef khiến các đầu bếp choáng ngợp: Ai có thể nấu lại món này?

Thứ 4, 21/02/2024 12:23
Món ăn Việt được siêu đầu bếp Gordon Ramsay nhớ nhung suốt nhiều năm vì hương vị quá đặc biệt.

Từng là niềm tự hào LPL, nhà vô địch CKTG bị HLV trưởng "dội một gáo nước lạnh"

Thứ 4, 21/02/2024 14:18
Từng khiến cả LPL tự hào nhưng nhà vô địch CKTG bây giờ còn không thể làm hài lòng HLV trưởng của mình.
xe.nguoiduatin.vn