Ban đêm bật điều hoà bao nhiêu độ là tốt nhất? Thì ra bấy lâu rất nhiều người hiểu sai

Ban đêm bật điều hoà bao nhiêu độ là tốt nhất? Thì ra bấy lâu rất nhiều người hiểu sai

Thứ 3, 06/05/2025 16:39
Dùng điều hoà đã lâu nhưng không phải ai cũng biết cách điều chỉnh thiết bị sao cho hợp lý vào ban đêm khi đi ngủ.

Điều hoà không khí hay còn được gọi là máy lạnh, được đánh giá là lựa chọn hàng đầu giúp phục vụ nhu cầu làm mát của mọi gia đình khi mùa hè tới. Với các gia đình hiện đại, đa phần đều sở hữu ít nhất 1 chiếc điều hoà. Có những gia đình thậm chí có nhiều hơn, từ 2-3 thiết bị.

Điều hoà phù hợp sử dụng vào mọi thời điểm trong ngày, đặc biệt vào ban đêm. Lúc này, thiết bị cung cấp luồng khí mát, giúp cải thiện chất lượng không khí, duy trì không gian mát mẻ, từ đó nâng cao chất lượng giấc ngủ của các thành viên trong gia đình.

Ban đêm bật điều hoà bao nhiêu độ là tốt nhất? Thì ra bấy lâu rất nhiều hiểu sai - Ảnh 1.

Ảnh minh hoạ

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết điều chỉnh điều hoà vào ban đêm thế nào cho hợp lý. Cụ thể là bật điều hoà ban đêm ở bao nhiêu độ. Nhiều người cho rằng, ban đêm khi không còn ánh nắng mặt trời, bật điều hoà ở mức nhiệt cao, khoảng 28 - 29 độ là được. Vừa giúp tiết kiệm điện, vừa giúp làm mát hiệu quả.

Dưới đây là lời khuyên từ Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN).

EVN đưa ra lời khuyên

Như đã nói ở trên, nhiều gia đình chọn bật điều hoà vào ban đêm ở mức nhiệt 28-29 độ C. Tuy nhiên, EVN lại đưa ra lời khuyên rằng việc làm này chẳng hề đem lại tác dụng rõ rệt.

Các chuyên gia lý giải, điều hoà không khí sẽ hoạt động hiệu quả nhất, làm mát tốt nhất khi được điều chỉnh nhiệt độ chênh với nhiệt độ ngoài môi trường từ 6-10 độ C. Vào mùa hè, ngay cả vào ban đêm, nhiệt độ ngoài trời được dự báo trung bình trên 30 độ. Vì vậy, khi người dùng cài đặt nhiệt độ thiết bị ở mức 28 - 29 độ sẽ không đủ để làm mát không gian.

Để làm mát tốt nhất vào ban đêm ở thời điểm này, người dùng nên điều chỉnh nhiệt độ điều hoà ở mức 24 - 27 độ C, kèm theo mức gió phù hợp để tối ưu hiệu quả làm mát của thiết bị.

Ban đêm bật điều hoà bao nhiêu độ là tốt nhất? Thì ra bấy lâu rất nhiều hiểu sai - Ảnh 2.

Nhiệt độ và mức gió phù hợp, khoảng 24 - 27 độ C là tối ưu vào ban đêm khi đi ngủ (Ảnh minh hoạ)

Để tiết kiệm điện, EVN cũng nói thêm, người dùng có thể tận dụng các tính năng thông minh trên chiếc điều hoà nhà mình. Ngày nay các dòng điều hoà hiện đại đều được trang bị loạt chế độ giúp vừa đảm bảo hiệu quả làm mát, vừa giúp người dùng tiết kiệm điện năng. Ví dụ như: Chế độ ECO (tiết kiệm điện), chế độ SLEEP (ngủ), chế độ TIME (hẹn giờ).

Trong đó, chế độ SLEEP được đánh giá là phù hợp nhất để bật vào ban đêm. Nó còn giúp bảo vệ sức khoẻ của người sử dụng. "Ở chế độ này, sau khoảng 30 phút - 1 tiếng, khi không gian đã được làm mát, điều hoà nhà bạn sẽ tự động tăng lên 1 độ C, rồi tiếp tục tăng thêm 1 độ trong khoảng 1 giờ tiếp theo. Khi đạt đến nhiệt độ phù hợp, thiết bị sẽ duy trì nó cho đến khi bạn tắt nó đi. Như vậy sẽ giúp bạn không bị quá nóng hay quá lạnh khi đi ngủ", bài viết trên trang chủ EVN đề cập.

Chế độ Sleep là chế độ được thiết kế riêng để người dùng sử dụng trong thời gian đi ngủ (Ảnh minh hoạ)

Casper - Thương hiệu sản xuất, cung cấp và phân phối điều hoà có tiếng cũng khuyến nghị thêm, người dùng có thể kết hợp chế độ Cool của thiết bị, mức quạt trung bình (Medium) cùng chế độ hẹn giờ tắt, vào ban đêm khi đi ngủ. Cách làm này cũng giúp làm mát vừa phải và giúp tiết kiệm điện khi thiết bị sẽ tự động ngắt vào khoảng thời gian người dùng cài đặt.

Bên cạnh sử dụng và điều chỉnh điều hoà sao cho hợp lý, nhiều người dùng hay cả các chuyên gia cũng chỉ ra thêm nhiều phương pháp, mẹo nhỏ khác giúp phòng ngủ trở nên mát mẻ hơn vào ban đêm. Có thể kể tới như việc sử dụng quạt và đặt quạt quay ra hướng cửa sổ đang mở.

Cách làm này còn được gọi là tạo ra làn gió ngược. Gió quạt sẽ giúp đẩy khí nóng trong phòng ra ngoài, đồng thời gió mát từ bên ngoài sẽ được đẩy vào. Nhiều người dùng đã thử nghiệm cách làm này và đo nhiệt độ thực tế, cho thấy nó thực sự đem lại hiệu quả.

Phương My (Tham khảo EVN, Tổng hợp)

Cùng chuyên mục

Nữ tiếp viên hàng không 25 tuổi bị sát hại dã man trong khách sạn 5 sao, hiện trường khiến ai cũng bàng hoàng

Thứ 5, 25/12/2025 10:36
Một nữ tiếp viên hàng không 25 tuổi người Nga, được xác định tên Anastasia, đã được phát hiện tử vong trong phòng khách sạn 5 sao tại Dubai với ít nhất 15 vết đâm trên cơ thể.

Honda Civic bản nâng cấp có thể được trang bị công nghệ hộp số mới: Vẫn loại CVT nhưng cho cảm giác sang số như xe thể thao

Thứ 5, 25/12/2025 10:32
Honda Civic 2026 có thể sẽ có tính năng điều khiển hộp số giống Prelude.

Cặp đôi có hành động phản cảm trên ghế ở bãi biển khiến du khách "nóng mắt", cảnh sát vào cuộc điều tra

Thứ 5, 25/12/2025 10:30
Sự việc diễn ra trên một bãi biển ở Pattaya, Thái Lan khiến cho các du khách khác không khỏi bức xúc.

Hàng triệu người không còn được hưởng quyền lợi đặc biệt liên quan đến căn cước công dân từ 1/1/2026

Thứ 5, 25/12/2025 10:28
Quy định này chính thức hết hiệu lực từ ngày 1/1/2026.

Phát minh "pin lỏng" có thể rung chuyển ngành điện mặt trời truyền thống toàn cầu

Thứ 5, 25/12/2025 10:25
Đây là giải pháp lý tưởng cho tương lai năng lượng sạch.
     
Nổi bật trong ngày

Đi Porsche, cưỡi Ferrari nhưng 'quên' nộp thuế: Hàng nghìn đại gia muối mặt vì bị cảnh sát thu giữ xe

Thứ 4, 24/12/2025 08:11
Chiến dịch Ops Luxury vừa khiến giới nhà giàu "muối mặt" khi phanh phui hàng loạt xế khủng chạy lậu, buộc những cỗ máy triệu đô phải nằm bãi vì coi thường pháp luật.

Truy nã Giám đốc Công ty CP tập đoàn Hoa Hồng Nguyễn Thành Trung

Thứ 4, 24/12/2025 10:27
Năm 2022, Nguyễn Thành Trung là Giám đốc Công ty CP tập đoàn Hoa Hồng đã nhận số tiền hơn 7 tỷ đồng dưới hình thức kí kết hợp đồng vay vốn.

Loạt xe chỉ dành cho đại gia Việt ra mắt năm 2025: Đủ siêu xe đến siêu sang, nhiễu mẫu hàng hiếm trên thế giới, có mẫu giá ngang 2 căn penthouse

Thứ 4, 24/12/2025 11:17
Rolls-Royce Cullian, Rolls-Royce Ghost, Maserati GranCabrio Folgore, McLaren 750S, Ferrari 296 GTS F1-75, Mercedes-benz Maybach GLS 600, Mercedes-AMG SL 63 S E Performance là những mẫu siêu xe và siêu sang ra mắt Việt Nam năm 2025.

Giải Đông Nam Á: Tuyển Việt Nam thi đấu kiên cường, "gieo sầu" cho Indonesia vào đúng phút cuối

Thứ 4, 24/12/2025 14:16
Tuyển Việt Nam đã có trận ra quân giải Đông Nam Á.

VĐV Thái Lan nộp đơn kiện BTC SEA Games khiến dư luận “dậy sóng”

Thứ 4, 24/12/2025 15:41
Vài ngày sau khi SEA Games bế mạc, võ sĩ Thái Lan bất ngờ nộp đơn kiện ban tổ chức SEA Games vì cho rằng mình bị xử ép.
xe.nguoiduatin.vn