Chuyên gia dinh dưỡng: Thiếu vi chất là gánh nặng mà người Việt đang đối mặt và đây là những cách khắc phục!

Thứ 4, 06/03/2024 09:26
Có rất nhiều rủi ro sức khỏe gây ra khi cơ thể bị thiếu vi chất như: rụng tóc, chán ăn, dễ mệt mỏi, suy giảm miễn dịch, đau nhức xương khớp. Để phòng ngừa những rủi ro đó, người dùng cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất đa dạng và cân bằng.

Theo báo cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia (Bộ Y Tế), tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng là một trong ba gánh nặng dinh dưỡng mà Việt Nam đang đối mặt. Có rất nhiều rủi ro sức khỏe gây ra khi cơ thể bị thiếu vi chất như: rụng tóc, chán ăn, dễ mệt mỏi, suy giảm miễn dịch, đau nhức xương khớp. Để phòng ngừa những rủi ro đó, người dùng cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất đa dạng và cân bằng với đầy đủ thịt, rau, củ, quả để đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp hạn chế thiếu hụt vi chất dinh dưỡng.

Theo TS. BS Đào Thị Yến Phi - Nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng và ATTP Đại học y khoa Phạm Ngọc Thạch: "Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, gần đây được biết đến với tên gọi là "Bữa ăn cầu vồng", là sự kết hợp của các loại trái cây, rau củ quả với nhiều màu sắc khác nhau bao gồm đỏ, cam, vàng, trắng, nâu, xanh lá, xanh dương và tím. Nó giúp hỗ trợ tốt cho việc kiểm soát cân nặng, đảm bảo bổ sung đầy đủ vitamin và các hợp chất chống oxy hóa cho cơ thể". 

Chuyên gia dinh dưỡng: Thiếu vi chất là gánh nặng mà người Việt đang đối mặt và đây là những cách khắc phục! - Ảnh 1.

Bữa ăn cầu vồng với màu sắc bắt mắt được nhiều người lựa chọn.

Trên thực tế, việc ăn nhiều loại trái cây và rau củ có màu sắc khác nhau là một cách ăn lành mạnh. Bởi cơ thể chúng ta cần nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất phytochemical để luôn khỏe mạnh và thiên nhiên đã mã hóa màu sắc cho chúng ta.

Tuy nhiên, đa phần chúng ta không ăn đủ bất kỳ chất phytochemical nào cần thiết để có sức khỏe tốt. Phần lớn mọi người có xu hướng ăn lặp đi lặp lại những món ăn họ thích và bỏ lỡ rất nhiều lợi ích sức khỏe đến từ việc tiêu thụ nhiều loại trái cây và rau quả. Đặc biệt, việc đảm bảo bữa ăn cầu vồng đôi lúc là một thử thách đối với người dân thành thị hiện nay, nên Vitamin tổng hợp cũng có thể là một giải pháp hỗ trợ tiện lợi để thực hiện chế độ ăn khoa học và lành mạnh. 

Chuyên gia dinh dưỡng: Thiếu vi chất là gánh nặng mà người Việt đang đối mặt và đây là những cách khắc phục! - Ảnh 2.

TS. BS Đào Thị Yến Phi - Nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng và ATTP Đại học y khoa Phạm Ngọc Thạch

Hiểu rõ điều đó, Công ty TNHH GlaxoSmithKline Hàng Tiêu Dùng và Chăm Sóc Sức Khỏe Việt Nam (Haleon Việt Nam) đã chính thức giới thiệu Centrum – thương hiệu Vitamin tổng hợp tại Việt Nam. Centrum mong muốn có thể giúp người tiêu dùng Việt Nam đẩy lùi tình trạng thiếu vi chất và thực hiện "Bữa ăn cầu vồng" mỗi ngày dễ dàng hơn thông qua việc bổ sung hơn 20 vitamin và khoáng chất thiết yếu mỗi ngày. Với lần ra mắt này, Centrum giới thiệu đến người tiêu dùng 2 sản phẩm: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) Centrum Dietary Supplement Product và Centrum Silver 50+ Dietary Supplement Product với hơn 20 vitamin và khoáng chất thiết yếu mang đến giải pháp bổ sung vi chất đầy đủ và tiện lợi góp phần vào việc chăm sóc sức khỏe cho người tiêu dùng Việt Nam

Theo tìm hiểu, mỗi viên uống TPBVSK Centrum trải qua nhiều bước kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt với công thức ba không: Không chứa Gluten, không chứa chất biến đổi gen và không chứa chất tạo ngọt nhân tạo. Centrum bổ sung hơn 20 vitamin và khoáng chất thiết yếu, bao gồm các nhóm Vitamin B, C, D, Kẽm, Magiê, Canxi,.. mang đến 1 giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện và tiện lợi cho người tiêu dùng Việt.

Chuyên gia dinh dưỡng: Thiếu vi chất là gánh nặng mà người Việt đang đối mặt và đây là những cách khắc phục! - Ảnh 3.

Bà Lê Thị Mai Linh, Chủ tịch kiêm Tổng Giám đốc điều hành Haleon chia sẻ tại sự kiện

Bà Lê Thị Mai Linh, Chủ tịch kiêm Tổng Giám đốc điều hành Haleon (Công ty TNHH GlaxoSmithKline Hàng Tiêu Dùng và Chăm Sóc Sức Khỏe Việt Nam) bày tỏ: "Chúng tôi mong muốn sẽ mang thật nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe của tập đoàn đến tay người tiêu dùng Việt Nam với mục tiêu giúp việc chăm sóc sức khỏe hàng ngày trở nên dễ dàng, toàn diện và bền vững hơn cho mỗi người ở Việt Nam". 


Ngọc Tú

Cùng chuyên mục

Một phường có 16 hiệu trưởng, hiệu trưởng duy nhất xin làm giáo viên: Rất thoải mái, không thấy thiệt thòi

Thứ 4, 26/08/2026 19:29
Đang làm hiệu trưởng, giờ chuyển làm giáo viên nhưng bà không cảm thấy thiệt thòi, tinh thần rất thoải mái.

Tất cả người dân có VNeID chú ý quy định mới áp dụng từ 5/10

Thứ 4, 26/08/2026 19:18
Đây là nội dung tại Nghị định 328/2026/NĐ-CP.

Apple hé lộ hai nâng cấp lớn có thể xuất hiện trên iPhone 18 Pro Max

Thứ 4, 26/08/2026 18:59
Apple được cho là sẽ mang đến hai nâng cấp đáng chú ý cho iPhone 18 Pro Max.

Dàn WAGs xinh đẹp Doãn Hải My, Chu Thanh Huyền đọ sắc rực rỡ trên khán đài, sẵn sàng cổ vũ chung kết Việt Nam vs Thái Lan

Thứ 4, 26/08/2026 18:58
Trước giờ bóng lăn trận chung kết lượt về giữa Việt Nam và Thái Lan, dàn WAGs đình đám của các tuyển thủ cũng đã có mặt, khoác lên mình sắc đỏ rực rỡ và sẵn sàng tiếp lửa cho những người hùng trên sân cỏ.

Miss Charm Vietnam 2026 chính thức khởi động, lộ diện Giám đốc Quốc gia mới của cuộc thi

Thứ 4, 26/08/2026 18:57
Cuộc thi sắc đẹp quốc tế do Việt Nam khởi xướng chính thức bước vào mùa tuyển chọn đại diện trong nước, với chủ đề đặt văn hóa làm trung tâm.
     
Nổi bật trong ngày

Những người đoản thọ thường có 1 đặc điểm ở bàn tay: Không có thì xin chúc mừng!

Thứ 3, 25/08/2026 05:00
Dấu hiệu ở bàn tay có thực sự dự đoán được tuổi thọ của một người?

Bán tải Volkswagen mới lộ diện: Không còn dùng khung gầm Ranger, là PHEV, mạnh 470hp, thách thức cả Ranger Raptor V6

Thứ 3, 25/08/2026 06:30
Volkswagen vừa hé lộ Amarok thế hệ mới. Mẫu bán tải dự kiến ra mắt năm 2027 với thiết kế lột xác, dùng chung nền tảng từ SAIC và trang bị động cơ hybrid 470 mã lực.

Chặn xe khách kiểm tra, công an bắt Nguyễn Văn Thành SN 1984

Thứ 3, 25/08/2026 07:00
Qua kiểm tra hành khách trên xe, Tổ công tác phát hiện một đối tượng có đặc điểm nhận dạng trùng khớp với thông tin nghiệp vụ.

Đề nghị truy tố Nguyễn Thị Mỹ Cơ và 3 người

Thứ 3, 25/08/2026 07:07
Công an xác định bị can Phạm Ngọc Liềm và Nguyễn Thị Mỹ Cơ đã giúp sức cho Đỗ Viết Dự bán 15 hóa đơn khống, thu lợi bất chính hơn 191 triệu đồng.

VinFast VF 5 mới chạy thử trên đường với cụm đèn hậu LED bắt mắt, vòm bánh xe khác lạ, nội thất sẽ khác hẳn bản đang bán trên thị trường

Thứ 3, 25/08/2026 07:13
VinFast VF 5 thế hệ mới tiếp tục được bắt gặp chạy thử tại Bengaluru, Ấn Độ, hé lộ thiết kế vuông vức hơn cùng nhiều thay đổi ở ngoại thất và nội thất.
xe.nguoiduatin.vn