Chuyên gia tâm lý vạch trần nguyên nhân dẫn đến lối sống

Chuyên gia tâm lý vạch trần nguyên nhân dẫn đến lối sống "phông bạt" của nhiều người trên mạng xã hội, đâu là suy nghĩ thực sự bên trong?

Thứ 3, 17/09/2024 17:44
Việc tìm kiếm tiêu điểm chú ý từ bên ngoài và sự công nhận từ người khác có thể phản ánh mức độ suy giảm về tự trọng, cảm nhận hạnh phúc của từng cá nhân.

Sau khi cơn bão Yagi đổ bộ để lại vô vàn mất mát đau thương cho hơn 26 tỉnh thành, đồng bào khắp nơi trên cả nước nhanh chóng ủng hộ cả về vật chất cũng như tinh thần hướng về miền Bắc thân yêu. Việc làm này đã tiếp tục phát huy tinh thần “lá lành đùm lá rách” ngàn đời của dân tộc Việt Nam.

Cùng với đó, nhiều người dùng mạng xã hội đăng tải ảnh thông tin chuyển khoản với số tiền lớn và thông điệp chia sẻ cũng góp phần lan tỏa nhanh chóng lòng nhân ái. Tuy nhiên, sau khi Mặt Trận Tổ Quốc công khai sao kê các khoản ủng hộ, cư dân mạng đã liên tục “check var” (kiểm tra) được rất nhiều tài khoản đăng tải hình ảnh với số tiền ủng hộ khổng lồ nhưng thực tế lại chỉ là để “làm màu” và khoe mẽ.

Điều này khiến chúng ta đặt ra câu hỏi rằng: Liệu hành động này thực sự xuất phát từ lòng trắc ẩn, vì tinh thần dân tộc bao đời nay hay chỉ là một cách để thu hút sự chú ý và công nhận từ cộng đồng?

ung ho 1 168720240913141536

Trong bối cảnh mạng xã hội đang định hình cách chúng ta tương tác, thể hiện bản thân, cuộc sống trên mạng xã hội và việc khoe khoang không chỉ là xu hướng mà đã trở thành một phần không thể thiếu mỗi ngày. Đây cũng là câu trả lời cho những thắc mắc đang được đại đa số người dùng quan tâm gần đây về việc “động cơ nào khiến con người đam mê một cuộc sống "phông bạt" đến thế?”

Khoe “bill” (hoá đơn) số tiền khủng sẽ tạo ra được sự chú ý vô cùng lớn từ công chúng, trong khi điều này hoàn toàn không xảy ra khi số tiền nhỏ hơn. Với nhiều cá nhân có nhu cầu được nổi tiếng hay đã có tầm ảnh hưởng trên cộng đồng mạng, hành động này sẽ nhận lại những lời khen về tấm lòng thơm thảo, một nghĩa cử cao đẹp. Từ đó, sẽ có rất nhiều người ngưỡng mộ, tán dương không chỉ về hành động nhân ái mà còn về khía cạnh thành công trong công việc.

Việc một cá nhân đạt được nhiều lợi ích đi kèm từ việc làm giả hoá đơn càng củng cố cho họ về hành vi "sống ảo" trên không gian mạng. Hơn nữa, họ cũng lo ngại nếu ủng hộ số tiền quá ít sẽ dễ nhận lại sự dè bỉu và chê cười từ cộng đồng.

Chính bởi những suy nghĩ trên đã thúc đẩy họ cần tạo ra một vỏ bọc hoàn hảo bằng cách làm giả hoá đơn lớn hơn so với những gì thực tế ủng hộ.

Người dụng mạng xã hội dễ sa đà vào cơn “khoe” số tiền ủng hộ giữa mùa lũ. Điều này có thể giúp họ cảm thấy mình đang làm một việc ý nghĩa và không bị coi là vô tâm. Hầu hết chúng ta đều quan tâm đến việc người khác nghĩ gì về mình và hy vọng nhận được phản hồi tích cực; đặc biệt trường hợp muốn duy trì kết nối xã hội với bạn bè hay cộng đồng.

Việc tìm kiếm tiêu điểm chú ý từ bên ngoài và sự công nhận từ người khác có thể phản ánh mức độ suy giảm về tự trọng, cảm nhận hạnh phúc của từng cá nhân.

Khi người ta cảm thấy cuộc sống của mình không đủ thành công hoặc hạnh phúc, họ sẽ tìm cách tạo ra hình ảnh tích cực để đáp ứng nhu cầu này. Khi giá trị bản thân suy giảm, họ càng cần tạo ra những vỏ bọc hoàn hảo, cố chứng minh bằng hình ảnh bên ngoài để tìm kiếm, tự củng cố bản thân.

Mạng xã hội tạo ra một tiêu chuẩn về thành công và hạnh phúc, dẫn đến việc nhiều người cảm thấy áp lực phải thể hiện cuộc sống lý tưởng. Hàng ngày trên không gian mạng, chúng ta luôn dễ dàng thấy cuộc sống sang chảnh, xinh đẹp, dùng đồ hiệu, đến những địa điểm nổi tiếng... của một số bạn trẻ.

Điều này phản ánh nhu cầu hiện thực hóa bản thân, khát khao trở thành hình tượng mà bản thân theo đuổi. Tuy nhiên trên thực tế, để đạt được những thành tựu đỉnh lưu sẽ gặp phải rất nhiều khó khăn. Thất bại trong hiện thực hóa bản thân trong thế giới thật là điều khó chập nhận và càng củng cố cho hành vi “sống ảo", khoe mẽ trên không gian mạng – bởi đây là nơi mà họ dễ dàng đạt được những thành tựu trên mà không cần phải nỗ lực hay đánh đổi nhiều yếu tố khác.

4 Lời khuyên của chuyên gia tâm lý cho những bạn trẻ bước ra khỏi lối sống phông bạt

Gia tăng lòng tự trọng: nhận thức và chấp nhận giá trị thật của bản thân trong bất kỳ hoàn cảnh nào mà không phụ thuộc vào vật chất bên ngoài. Việc xây dựng hệ thống giá trị bền vững từ bên trong sẽ tạo nội lực vững chắc, mức độ cảm nhận hạnh phúc tăng cao giúp giảm thiểu nhu cầu phải thể hiện bản thân để nhận sự công nhận từ người khác.

Tập trung vào các mối quan hệ thân thiết ngoài đời thực: Thay vì tìm kiếm sự công nhận qua hình ảnh hào nhoáng trên mạng ảo, hãy tập trung vào việc xây dựng các mối quan hệ chất lượng và dành nhiều thời gian cho nó.

Theo đuổi gia trị cốt lõi: Xác định và theo đuổi các mục tiêu thực tế, có ý nghĩa thực sự, thay vì cố gắng đạt được một hình ảnh lý tưởng chỉ để gây ấn tượng hay thu hút sự chú ý.

Giảm áp lực từ mạng xã hội: giảm thiểu sự phụ thuộc vào mạng xã hội như một nguồn động lực hoặc sự công nhận.

Thạc sĩ Tâm lý học Lâm sàng Võ Thị Lâm Oanh

Cùng chuyên mục

Nói thật mất lòng: 6 thói quen dùng máy giặt tưởng tiện và sạch hóa ra đang "tiếp tay" cho bệnh tật, ung thư

Thứ 7, 21/12/2024 20:48
Máy giặt là thiết bị rất quen thuộc nhưng có bao giờ bạn thắc mắc bản thân, gia đình mình đã dùng nó đúng cách hay chưa?

Ông lão thầm lặng canh “giấc ngủ” cho hàng trăm anh hùng liệt sĩ suốt 25 năm

Thứ 7, 21/12/2024 20:28
Suốt 25 năm nay, ông lão 70 tuổi ở Quảng Nam đã tự nguyện “canh giấc ngủ” cho hàng trăm liệt sĩ tại nghĩa trang xã Bình Minh (huyện Thăng Bình). Chẳng cần lương thưởng, ông làm điều này để tỏ lòng biết ơn những anh hùng đã ngã xuống vì quê hương, đất nước.

TP.HCM: Mẹ bàng hoàng phát hiện con trai 7 tuổi tử vong trong hồ bơi tại căn biệt thự

Thứ 7, 21/12/2024 20:23
Chiều 21-12, Công an TP Thủ Đức (TP.HCM) đang điều tra nguyên nhân bé trai 7 tuổi được phát hiện tử vong trong hồ bơi của căn biệt thự trên địa bàn.

Gian nan hành trình nhân giống loại cây chỉ còn 5 cá thể trên Trái đất, hiếm tới mức được bảo vệ 24/24

Thứ 7, 21/12/2024 19:30
Loại cây này là gì và tại sao nó chỉ có 5 cá thể?

Vén màn phương tiện siêu tốc của Trung Quốc chạy nhanh hơn máy bay: Elon Musk "thử sức" nhưng thất bại

Thứ 7, 21/12/2024 19:00
Tờ Telegraph (Anh) bình luận, mặc dù không giống như một viễn cảnh lãng mạn về du lịch đường sắt ngắm cảnh, nhưng đây chính là thứ xuất hiện trong giấc mơ khoa học viễn tưởng.
     
Nổi bật trong ngày

Nghe điện thoại, khuôn mặt cô gái biến dạng, qua đời sau 5 ngày nhập viện

Thứ 6, 20/12/2024 09:45
Những tưởng chỉ là một cuộc điện thoại bình thường nhưng không ai ngờ nó sẽ lấy đi sinh mạng của cô gái 20 tuổi.

Nữ ca sĩ ám ảnh vì bị lộ clip sex

Thứ 6, 20/12/2024 11:28
Nữ ca sĩ cho biết, việc bị lộ clip sex khiến cô nhận ra xu hướng tình dục của mình.

Vụ cháy khủng khiếp tại nhà máy ở Đài Loan (Trung Quốc): 1 lao động Việt Nam tử vong, để lại con nhỏ 8 tháng tuổi

Thứ 6, 20/12/2024 12:27
Vụ hỏa hoạn xảy ra tại nhà máy chế biến thực phẩm tươi thuộc chuỗi siêu thị PX Mart ở Đài Trung (Đài Loan, Trung Quốc) vào chiều ngày 19/12 đã khiến 9 người thiệt mạng và 7 người khác bị thương.

Loại củ tỷ đô của Việt Nam được Trung Quốc 'bao mua' 91%: Cực nhiều lợi ích nếu dùng đúng cách

Thứ 7, 21/12/2024 06:30
Loại củ này có nhiều chất dinh dưỡng nhưng cần được chế biến đúng cách để đảm bảo an toàn, phòng ngộ độc.

Ảnh thực tế GAC M6 Pro bản base vừa về đại lý: Giá 699 triệu ngang Xpander Cross nhưng mâm nhỏ, đèn halogen, ghế nỉ

Thứ 6, 20/12/2024 16:53
Sau khoảng gần 2 tháng ra mắt Việt Nam, GAC M6 Pro bản tiêu chuẩn đã rục rịch về đại lý để bàn giao tới khách hàng.
xe.nguoiduatin.vn