Có nên tắt điều hòa khi ra ngoài 30 phút? Tưởng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết câu trả lời

Có nên tắt điều hòa khi ra ngoài 30 phút? Tưởng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết câu trả lời

Thứ 6, 18/07/2025 11:46
Dùng điều hòa đã lâu nhưng thực tế không phải ai cũng biết bật/tắt thiết bị đúng cách.

Vào mùa hè, những thiết bị làm mát như quạt và điều hòa thường sẽ được hoạt động hết công suất, nhằm phục vụ nhu cầu cho người dùng. Trong đó, điều hòa được đánh giá là thiết bị mang lại hiệu quả tốt hơn và nhanh hơn.

Cách sử dụng điều hòa cũng được đánh giá là đơn giản, dễ bật/tắt, điều chỉnh các chế độ hay nhiệt độ mong muốn thông qua điều khiển từ xa. Tuy nhiên trên thực tế không phải ai cũng biết hết cách dùng điều hòa đúng cách, ngay ở thao tác bật/tắt thiết bị.

Cụ thể, nhiều người băn khoăn, khi điều hòa đã làm mát không gian một cách tương đối, nhưng gia chủ cần ra ngoài khoảng 20 - 30 phút, vậy có nên tắt điều hòa đi để tiết kiệm điện hay không, hay vẫn giữ thiết bị ở trạng thái bật để duy trì hơi mát trong không gian?

 

 - Ảnh 1.

Ảnh minh họa

 

Dưới đây là câu trả lời và lời khuyên từ các chuyên gia.

Chuyên gia đưa ra lời khuyên

Theo các nhà sản xuất, câu trả lời chính xác cho băn khoăn trên, đó là: Nếu chỉ ra ngoài trong thời gian ngắn (dưới 1 tiếng) người dùng KHÔNG NÊN tắt điều hòa rồi khi trở về lại bật lại. Điều này đặc biệt được nhấn mạnh nếu điều hòa gia đình đang sử dụng là điều hòa biến tần Inverter.

Vì sao?

Nguyên nhân được các chuyên gia chỉ ra đó là mỗi khi bật hay nói đúng hơn là khởi động lại điều hòa, thiết bị cần hoạt động với công suất tối đa để sản sinh khí lạnh, giúp căn phòng đạt tới nhiệt độ mà người dùng cài đặt. Chính vì lý do này, đây được xem là quá trình tốn nhiều điện nhất của một chiếc điều hòa.

Một số nghiên cứu chỉ ra, công suất tối đa khi khởi động khiến điều hòa lúc này tiêu thụ lượng điện gấp 3 lần so với lượng điện thiết bị sử dụng để duy trì hoạt động. Ngoài tốn điện, việc tắt đi bật lại điều hòa liên tục trong thời gian ngắn (trong vòng vài chục phút, chưa tới 1 giờ đồng hồ) khiến thiết bị cũng bị suy giảm tuổi thọ đặc biệt là phần máy nén hay các động cơ khác trong dàn lạnh và dàn nóng. Thậm chí tiềm ẩn nguy cơ xảy ra chập cháy các thiết bị, gây hỏng hóc nghiêm trọng.

 - Ảnh 2.

Việc tắt đi rồi bật lại điều hoà trong thời gian ngắn gây tiêu tốn nhiều điện năng hơn (Ảnh minh họa)

Các chuyên gia đưa thêm ra lời khuyên rằng, khi ra ngoài thời gian dưới 1 giờ đồng hồ và khi trở về người dùng vẫn muốn tiếp tục sử dụng điều hòa, lại vừa muốn tiết kiệm điện năng, hãy tăng nhiệt độ điều hòa lên mức khoảng 28 độ và giảm chế độ gió của thiết bị. Lúc này, thiết bị sẽ điều chỉnh hoạt động với công suất thấp, chạy chậm hơn, hạn chế gây lãng phí điện năng.

Trong trường hợp người dùng ra ngoài trong thời gian dài, nhiều hơn 1 tiếng, để tiết kiệm triệt để điện năng cũng như bảo đảm an toàn cho thiết bị, hãy ngắt aptomat hoặc rút điện điều hòa.

Tắt điều hòa xong bao lâu thì nên ra ngoài?

Bên cạnh việc tắt/bật điều hòa khi ra ngoài, người dùng cũng cần lưu ý đến thời gian chờ: Bao lâu thì nên ra ngoài sau khi tắt điều hòa.

Nhiều người có thói quen tắt điều hòa rồi lập tức bước ra ngoài, đặc biệt vào buổi sáng khi vội đi làm hoặc giữa trưa nóng nực. Tuy nhiên, hành động tưởng như vô hại này thực chất lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe và khiến việc sử dụng điện trở nên kém hiệu quả hơn.

Theo các chuyên gia y tế, sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ có thể khiến cơ thể rơi vào trạng thái sốc nhiệt – tình trạng rối loạn điều hòa thân nhiệt do chuyển từ môi trường lạnh (phòng điều hòa) sang môi trường nóng (ngoài trời) quá nhanh.

 - Ảnh 3.

Ảnh minh họa

Khi ở lâu trong phòng điều hòa, mạch máu dưới da co lại để giữ nhiệt. Nếu đột ngột bước ra ngoài trời nắng nóng gay gắt (nhất là vào mùa hè, khi nhiệt độ ngoài trời có thể vượt 37–40 độ C), mạch máu chưa kịp giãn nở trở lại để thoát nhiệt, có thể gây ra các triệu chứng như: Chóng mặt, hoa mắt, khó thở, vã mồ hôi, mệt mỏi, mất phương hướng. Một số trường hợp nghiêm trọng có thể gây ngất xỉu, hôn mê

Chính vì vậy, hãy để cơ thể thích nghi dần với sự thay đổi nhiệt độ từ phòng điều hòa ra ngoài môi trường. Tốt hơn hết, các chuyên gia khuyên rằng nên tắt điều hòa trước khoảng 10–30 phút. Tùy thuộc vào nhiệt độ ngoài trời và mức làm mát trong phòng, thời gian này sẽ giúp không khí trong phòng ấm dần lên, giảm khoảng cách nhiệt giữa trong và ngoài.

Người dùng cũng có thể mở cửa sổ hoặc cửa ra vào để lưu thông không khí, giúp cơ thể làm quen từ từ với môi trường bên ngoài, từ đó tránh được cảm giác “sốc” khi vừa ra khỏi phòng. Rửa mặt, uống nước cũng là biện pháp làm ẩm cơ thể và cung cấp đủ nước cũng hỗ trợ quá trình điều hòa thân nhiệt, giảm nguy cơ bị mệt mỏi, khô cổ, khô mũi do chênh lệch nhiệt độ.

Cùng chuyên mục

Công an TP Hà Nội: Thịt lợn bệnh đã tuồn vào 26 trường tiểu học và nhiều trường mầm non

Thứ 2, 06/04/2026 19:17
Theo cơ quan chức năng thông tin trong vụ hơn 300 tấn thịt lợn bệnh bị “tuồn” vào trường học, 8 bị can đã bị khởi tố.

Sắc vóc của ái nữ nhà tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn khi xuất hiện cùng dàn sao quốc tế

Thứ 2, 06/04/2026 19:10
CEO DAFC Tiên Nguyễn, diễn viên Becky Armstrong và gần 80 nghệ sĩ, khách mời đã tham dự kiện ra mắt bộ sưu tập Xuân 2026 của thương hiệu TUMI.

Uống nước tăng lực mỗi ngày: Cơ thể bạn đang bị ảnh hưởng thế nào?

Thứ 2, 06/04/2026 19:04
Theo một số nghiên cứu, hơn một nửa dân số thế giới đã từng sử dụng nước tăng lực nhưng loại đồ uống này thực sự tác động thế nào đến cơ thể?

Đừng hỏi con có học tốt không: Phụ huynh thông minh luôn lặng lẽ làm 3 điều này

Thứ 2, 06/04/2026 19:00
Nhiều bậc phụ huynh từng ít nhất một lần tự hỏi: “Con mình có phải là người học giỏi không?” Câu hỏi tưởng chừng đơn giản, nhưng lại ẩn chứa không ít áp lực, lo lắng và cả sự bất lực trong hành trình nuôi dạy con.

4 thói quen "tàn phá" cơ thể khi tập Yoga mà nhiều người vẫn lầm tưởng

Thứ 2, 06/04/2026 18:54
Những lưu ý khi luyện tập Yoga.
     
Nổi bật trong ngày

510 tấn giá đỗ "ngậm" chất độc 6-Benzylaminopurine chờ tuồn ra chợ đầu mối: Chuyên gia cảnh báo tác hại và cách chọn giá đỗ “sạch”

Chủ nhật, 05/04/2026 08:06
Mỗi ngày, chỉ riêng cơ sở của chị Hòa tuồn ra thị trường từ 700kg đến hơn 1 tấn giá đỗ bẩn, đe dọa trực tiếp đến sức khỏe hàng ngàn hộ gia đình.

Vì sao càng chơi game càng không dứt ra được? Khoa học đã có câu trả lời

Chủ nhật, 05/04/2026 10:20
Có lẽ rất nhiều game thủ còn chưa hiểu chính bản thân mình.

Quy định mới có thể áp dụng ngay từ tháng 4/2026, hàng chục triệu xe máy và ô tô toàn quốc chú ý

Chủ nhật, 05/04/2026 12:50
Quy định có liên quan đến vấn đề xăng sinh học.

"Chân dung" iPhone 18 Pro Max

Chủ nhật, 05/04/2026 16:31
Những thông tin về thế hệ iPhone 18 Pro Max dự kiến ra mắt năm 2026 đang thu hút sự quan tâm của giới công nghệ.

Iran tuyên bố bắn hạ 3 máy bay Mỹ, diễn biến hiếm vừa nổ ra - Phương Tây nhận định bất ngờ về ông Putin

Chủ nhật, 05/04/2026 19:36
Lần đầu tiên sau 20 năm, một diễn biến hiếm đã xảy ra với Mỹ, phủ bóng đen lên các tuyên bố chiến thắng của ông Trump, người vừa khẳng định năng lực quân sự Iran đã "kiệt quệ".
xe.nguoiduatin.vn