Có nên tắt điều hòa khi ra ngoài 30 phút? Tưởng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết câu trả lời

Có nên tắt điều hòa khi ra ngoài 30 phút? Tưởng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết câu trả lời

Thứ 6, 18/07/2025 11:46
Dùng điều hòa đã lâu nhưng thực tế không phải ai cũng biết bật/tắt thiết bị đúng cách.

Vào mùa hè, những thiết bị làm mát như quạt và điều hòa thường sẽ được hoạt động hết công suất, nhằm phục vụ nhu cầu cho người dùng. Trong đó, điều hòa được đánh giá là thiết bị mang lại hiệu quả tốt hơn và nhanh hơn.

Cách sử dụng điều hòa cũng được đánh giá là đơn giản, dễ bật/tắt, điều chỉnh các chế độ hay nhiệt độ mong muốn thông qua điều khiển từ xa. Tuy nhiên trên thực tế không phải ai cũng biết hết cách dùng điều hòa đúng cách, ngay ở thao tác bật/tắt thiết bị.

Cụ thể, nhiều người băn khoăn, khi điều hòa đã làm mát không gian một cách tương đối, nhưng gia chủ cần ra ngoài khoảng 20 - 30 phút, vậy có nên tắt điều hòa đi để tiết kiệm điện hay không, hay vẫn giữ thiết bị ở trạng thái bật để duy trì hơi mát trong không gian?

 

 - Ảnh 1.

Ảnh minh họa

 

Dưới đây là câu trả lời và lời khuyên từ các chuyên gia.

Chuyên gia đưa ra lời khuyên

Theo các nhà sản xuất, câu trả lời chính xác cho băn khoăn trên, đó là: Nếu chỉ ra ngoài trong thời gian ngắn (dưới 1 tiếng) người dùng KHÔNG NÊN tắt điều hòa rồi khi trở về lại bật lại. Điều này đặc biệt được nhấn mạnh nếu điều hòa gia đình đang sử dụng là điều hòa biến tần Inverter.

Vì sao?

Nguyên nhân được các chuyên gia chỉ ra đó là mỗi khi bật hay nói đúng hơn là khởi động lại điều hòa, thiết bị cần hoạt động với công suất tối đa để sản sinh khí lạnh, giúp căn phòng đạt tới nhiệt độ mà người dùng cài đặt. Chính vì lý do này, đây được xem là quá trình tốn nhiều điện nhất của một chiếc điều hòa.

Một số nghiên cứu chỉ ra, công suất tối đa khi khởi động khiến điều hòa lúc này tiêu thụ lượng điện gấp 3 lần so với lượng điện thiết bị sử dụng để duy trì hoạt động. Ngoài tốn điện, việc tắt đi bật lại điều hòa liên tục trong thời gian ngắn (trong vòng vài chục phút, chưa tới 1 giờ đồng hồ) khiến thiết bị cũng bị suy giảm tuổi thọ đặc biệt là phần máy nén hay các động cơ khác trong dàn lạnh và dàn nóng. Thậm chí tiềm ẩn nguy cơ xảy ra chập cháy các thiết bị, gây hỏng hóc nghiêm trọng.

 - Ảnh 2.

Việc tắt đi rồi bật lại điều hoà trong thời gian ngắn gây tiêu tốn nhiều điện năng hơn (Ảnh minh họa)

Các chuyên gia đưa thêm ra lời khuyên rằng, khi ra ngoài thời gian dưới 1 giờ đồng hồ và khi trở về người dùng vẫn muốn tiếp tục sử dụng điều hòa, lại vừa muốn tiết kiệm điện năng, hãy tăng nhiệt độ điều hòa lên mức khoảng 28 độ và giảm chế độ gió của thiết bị. Lúc này, thiết bị sẽ điều chỉnh hoạt động với công suất thấp, chạy chậm hơn, hạn chế gây lãng phí điện năng.

Trong trường hợp người dùng ra ngoài trong thời gian dài, nhiều hơn 1 tiếng, để tiết kiệm triệt để điện năng cũng như bảo đảm an toàn cho thiết bị, hãy ngắt aptomat hoặc rút điện điều hòa.

Tắt điều hòa xong bao lâu thì nên ra ngoài?

Bên cạnh việc tắt/bật điều hòa khi ra ngoài, người dùng cũng cần lưu ý đến thời gian chờ: Bao lâu thì nên ra ngoài sau khi tắt điều hòa.

Nhiều người có thói quen tắt điều hòa rồi lập tức bước ra ngoài, đặc biệt vào buổi sáng khi vội đi làm hoặc giữa trưa nóng nực. Tuy nhiên, hành động tưởng như vô hại này thực chất lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe và khiến việc sử dụng điện trở nên kém hiệu quả hơn.

Theo các chuyên gia y tế, sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ có thể khiến cơ thể rơi vào trạng thái sốc nhiệt – tình trạng rối loạn điều hòa thân nhiệt do chuyển từ môi trường lạnh (phòng điều hòa) sang môi trường nóng (ngoài trời) quá nhanh.

 - Ảnh 3.

Ảnh minh họa

Khi ở lâu trong phòng điều hòa, mạch máu dưới da co lại để giữ nhiệt. Nếu đột ngột bước ra ngoài trời nắng nóng gay gắt (nhất là vào mùa hè, khi nhiệt độ ngoài trời có thể vượt 37–40 độ C), mạch máu chưa kịp giãn nở trở lại để thoát nhiệt, có thể gây ra các triệu chứng như: Chóng mặt, hoa mắt, khó thở, vã mồ hôi, mệt mỏi, mất phương hướng. Một số trường hợp nghiêm trọng có thể gây ngất xỉu, hôn mê

Chính vì vậy, hãy để cơ thể thích nghi dần với sự thay đổi nhiệt độ từ phòng điều hòa ra ngoài môi trường. Tốt hơn hết, các chuyên gia khuyên rằng nên tắt điều hòa trước khoảng 10–30 phút. Tùy thuộc vào nhiệt độ ngoài trời và mức làm mát trong phòng, thời gian này sẽ giúp không khí trong phòng ấm dần lên, giảm khoảng cách nhiệt giữa trong và ngoài.

Người dùng cũng có thể mở cửa sổ hoặc cửa ra vào để lưu thông không khí, giúp cơ thể làm quen từ từ với môi trường bên ngoài, từ đó tránh được cảm giác “sốc” khi vừa ra khỏi phòng. Rửa mặt, uống nước cũng là biện pháp làm ẩm cơ thể và cung cấp đủ nước cũng hỗ trợ quá trình điều hòa thân nhiệt, giảm nguy cơ bị mệt mỏi, khô cổ, khô mũi do chênh lệch nhiệt độ.

Cùng chuyên mục

Nghỉ lễ ngay sau chức vô địch, Thành Chung lên máy bay đưa vợ con đi nghỉ dưỡng sang chảnh, nhan sắc mẹ 2 con của bà xã hotgirl gây sốt

Thứ 7, 29/08/2026 18:08
Sau những ngày căng mình cùng ĐT Việt Nam chinh chiến và bảo vệ thành công chức vô địch ASEAN Cup 2026, Nguyễn Thành Chung nhanh chóng trở về với gia đình, đưa vợ con đi nghỉ dưỡng.

Nhan sắc và vóc dáng nổi bật của mỹ nhân Nhật Bản được ví như bước ra từ anime

Thứ 7, 29/08/2026 17:55
Gương mặt trẻ trung kết hợp cùng vóc dáng nổi bật giúp cô nàng này trở thành một trong những người mẫu ảnh được nhắc đến nhiều tại Nhật Bản.

Bạn gái "cậu Be" Bellingham diện áo khoét sâu khoe vóc dáng nóng bỏng, siêu sao bóng đá lập tức có động thái "đánh dấu chủ quyền"

Thứ 7, 29/08/2026 17:47
Nàng WAG Ashlyn Castro gây chú ý khi đăng loạt ảnh khoe nhan sắc xinh đẹp. Bạn gái Jude Bellingham tự tin khoe vóc dáng trong những thiết kế tôn dáng, nhanh chóng nhận về “cơn mưa” lời khen từ người hâm mộ.

Sao T1 có lần đầu đáng buồn trong sự nghiệp

Thứ 7, 29/08/2026 17:46
"Lần đầu tiên" đặc biệt buồn của siêu sao đang khoác áo T1.
     
Nổi bật trong ngày

Hãng con Toyota làm xe nhỏ giá quy đổi chỉ 180 triệu đồng: Không cần hybrid vẫn chỉ ‘ăn’ 3,7L/100km, có 4WD, ADAS không kém SUV cao cấp

Thứ 6, 28/08/2026 06:00
Daihatsu ra mắt Mira e:S 2026 tại Nhật Bản với nâng cấp động cơ tiết kiệm nhiên liệu, bổ sung hệ thống an toàn Smart Assist tiên tiến.

SUV Hyundai mới sắp ra mắt sẽ hợp nhất cả Kona và Creta đang bán ở Việt Nam: Dài hơn, dáng góc cạnh hơn, tiện nghi ‘vượt phân khúc’

Thứ 6, 28/08/2026 06:10
Hyundai xác nhận ra mắt mẫu B-SUV toàn cầu mới trong 8 tháng tới. Dòng xe gầm cao đô thị sở hữu khung gầm K3, khoang lái kỹ thuật số Pleos Connect cùng tùy chọn động cơ hybrid, hứa hẹn thay thế cả Kona và Creta.

Chiếc Toyota Hiace này có khả năng off-road cực đỉnh nhờ dùng hệ dẫn động 4x4 của Land Cruiser, lốp béo, giảm xóc ‘hạng nặng’

Thứ 6, 28/08/2026 07:00
Headspace Campers biến Toyota Hiace thương mại thành cỗ máy việt dã 4x4 vượt địa hình cực hạn. Bản độ sở hữu mui nâng, nội thất tiện nghi và hệ thống điện độc lập, tạo ra giải pháp dã ngoại thay thế hoàn hảo cho Land Cruiser.

Thiếu nữ trong ảnh nay là “đệ nhất mỹ nhân”, học vấn đáng nể nhưng vướng ồn ào đáng tiếc

Thứ 6, 28/08/2026 07:11
Đằng sau nhan sắc nổi bật và sự nghiệp nhiều dấu ấn, hành trình học tập của cô cũng khá đặc biệt.

Quyết định bắt Trần Nguyễn Như Phượng 56 tuổi và Phạm Thị Minh Thu 53 tuổi

Thứ 6, 28/08/2026 07:39
Cơ quan điều tra làm rõ vai trò tích cực trong việc kích động của 2 đối tượng là Trần Nguyễn Như Phượng và Phạm Thị Minh Thu.
xe.nguoiduatin.vn