Có nên tắt điều hòa khi ra ngoài 30 phút? Tưởng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết câu trả lời

Có nên tắt điều hòa khi ra ngoài 30 phút? Tưởng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết câu trả lời

Thứ 6, 18/07/2025 11:46
Dùng điều hòa đã lâu nhưng thực tế không phải ai cũng biết bật/tắt thiết bị đúng cách.

Vào mùa hè, những thiết bị làm mát như quạt và điều hòa thường sẽ được hoạt động hết công suất, nhằm phục vụ nhu cầu cho người dùng. Trong đó, điều hòa được đánh giá là thiết bị mang lại hiệu quả tốt hơn và nhanh hơn.

Cách sử dụng điều hòa cũng được đánh giá là đơn giản, dễ bật/tắt, điều chỉnh các chế độ hay nhiệt độ mong muốn thông qua điều khiển từ xa. Tuy nhiên trên thực tế không phải ai cũng biết hết cách dùng điều hòa đúng cách, ngay ở thao tác bật/tắt thiết bị.

Cụ thể, nhiều người băn khoăn, khi điều hòa đã làm mát không gian một cách tương đối, nhưng gia chủ cần ra ngoài khoảng 20 - 30 phút, vậy có nên tắt điều hòa đi để tiết kiệm điện hay không, hay vẫn giữ thiết bị ở trạng thái bật để duy trì hơi mát trong không gian?

 

 - Ảnh 1.

Ảnh minh họa

 

Dưới đây là câu trả lời và lời khuyên từ các chuyên gia.

Chuyên gia đưa ra lời khuyên

Theo các nhà sản xuất, câu trả lời chính xác cho băn khoăn trên, đó là: Nếu chỉ ra ngoài trong thời gian ngắn (dưới 1 tiếng) người dùng KHÔNG NÊN tắt điều hòa rồi khi trở về lại bật lại. Điều này đặc biệt được nhấn mạnh nếu điều hòa gia đình đang sử dụng là điều hòa biến tần Inverter.

Vì sao?

Nguyên nhân được các chuyên gia chỉ ra đó là mỗi khi bật hay nói đúng hơn là khởi động lại điều hòa, thiết bị cần hoạt động với công suất tối đa để sản sinh khí lạnh, giúp căn phòng đạt tới nhiệt độ mà người dùng cài đặt. Chính vì lý do này, đây được xem là quá trình tốn nhiều điện nhất của một chiếc điều hòa.

Một số nghiên cứu chỉ ra, công suất tối đa khi khởi động khiến điều hòa lúc này tiêu thụ lượng điện gấp 3 lần so với lượng điện thiết bị sử dụng để duy trì hoạt động. Ngoài tốn điện, việc tắt đi bật lại điều hòa liên tục trong thời gian ngắn (trong vòng vài chục phút, chưa tới 1 giờ đồng hồ) khiến thiết bị cũng bị suy giảm tuổi thọ đặc biệt là phần máy nén hay các động cơ khác trong dàn lạnh và dàn nóng. Thậm chí tiềm ẩn nguy cơ xảy ra chập cháy các thiết bị, gây hỏng hóc nghiêm trọng.

 - Ảnh 2.

Việc tắt đi rồi bật lại điều hoà trong thời gian ngắn gây tiêu tốn nhiều điện năng hơn (Ảnh minh họa)

Các chuyên gia đưa thêm ra lời khuyên rằng, khi ra ngoài thời gian dưới 1 giờ đồng hồ và khi trở về người dùng vẫn muốn tiếp tục sử dụng điều hòa, lại vừa muốn tiết kiệm điện năng, hãy tăng nhiệt độ điều hòa lên mức khoảng 28 độ và giảm chế độ gió của thiết bị. Lúc này, thiết bị sẽ điều chỉnh hoạt động với công suất thấp, chạy chậm hơn, hạn chế gây lãng phí điện năng.

Trong trường hợp người dùng ra ngoài trong thời gian dài, nhiều hơn 1 tiếng, để tiết kiệm triệt để điện năng cũng như bảo đảm an toàn cho thiết bị, hãy ngắt aptomat hoặc rút điện điều hòa.

Tắt điều hòa xong bao lâu thì nên ra ngoài?

Bên cạnh việc tắt/bật điều hòa khi ra ngoài, người dùng cũng cần lưu ý đến thời gian chờ: Bao lâu thì nên ra ngoài sau khi tắt điều hòa.

Nhiều người có thói quen tắt điều hòa rồi lập tức bước ra ngoài, đặc biệt vào buổi sáng khi vội đi làm hoặc giữa trưa nóng nực. Tuy nhiên, hành động tưởng như vô hại này thực chất lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe và khiến việc sử dụng điện trở nên kém hiệu quả hơn.

Theo các chuyên gia y tế, sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ có thể khiến cơ thể rơi vào trạng thái sốc nhiệt – tình trạng rối loạn điều hòa thân nhiệt do chuyển từ môi trường lạnh (phòng điều hòa) sang môi trường nóng (ngoài trời) quá nhanh.

 - Ảnh 3.

Ảnh minh họa

Khi ở lâu trong phòng điều hòa, mạch máu dưới da co lại để giữ nhiệt. Nếu đột ngột bước ra ngoài trời nắng nóng gay gắt (nhất là vào mùa hè, khi nhiệt độ ngoài trời có thể vượt 37–40 độ C), mạch máu chưa kịp giãn nở trở lại để thoát nhiệt, có thể gây ra các triệu chứng như: Chóng mặt, hoa mắt, khó thở, vã mồ hôi, mệt mỏi, mất phương hướng. Một số trường hợp nghiêm trọng có thể gây ngất xỉu, hôn mê

Chính vì vậy, hãy để cơ thể thích nghi dần với sự thay đổi nhiệt độ từ phòng điều hòa ra ngoài môi trường. Tốt hơn hết, các chuyên gia khuyên rằng nên tắt điều hòa trước khoảng 10–30 phút. Tùy thuộc vào nhiệt độ ngoài trời và mức làm mát trong phòng, thời gian này sẽ giúp không khí trong phòng ấm dần lên, giảm khoảng cách nhiệt giữa trong và ngoài.

Người dùng cũng có thể mở cửa sổ hoặc cửa ra vào để lưu thông không khí, giúp cơ thể làm quen từ từ với môi trường bên ngoài, từ đó tránh được cảm giác “sốc” khi vừa ra khỏi phòng. Rửa mặt, uống nước cũng là biện pháp làm ẩm cơ thể và cung cấp đủ nước cũng hỗ trợ quá trình điều hòa thân nhiệt, giảm nguy cơ bị mệt mỏi, khô cổ, khô mũi do chênh lệch nhiệt độ.

Cùng chuyên mục

TST: Ông Zelensky vừa dứt lời, bão lửa trút xuống Ukraine - Báo động rú vang, đây là điều ông Shoigu đã nói

Thứ 6, 29/05/2026 21:56
Việc Ukraine chuyển sang trạng thái báo động trên diện rộng khiến nhiều người lập tức nhớ lại tuyên bố trước đó của ông Sergei Shoigu - cựu Bộ trưởng Quốc phòng Nga.

Sơn Tùng M-TP và màn "lột xác" body gây ngỡ ngàng: Bí mật đằng sau bờ vai lực lưỡng!

Thứ 6, 29/05/2026 21:41
Hành trình lột xác vóc dáng nhờ kỷ luật thể thao của Sơn Tùng M-TP.

Trend mới chiếm sóng MXH: Hỏi ChatGPT về chủ nhân cũ để xem AI “phán” nhân phẩm thế nào

Thứ 6, 29/05/2026 21:32
Đang viral trend hỏi ChatGPT về chính bản thân mình rồi bất ngờ vì câu trả lời, bạn đã thử chưa? 

Lời khai của nhóm đối tượng cướp tiệm vàng ở TP.HCM: Quen nhau qua hội "Vỡ nợ thích làm liều"

Thứ 6, 29/05/2026 21:26
Nhóm đối tượng quen nhau qua hội Facebook “Vỡ nợ thích làm liều” đã lên kế hoạch cướp tiệm vàng hơn 800 triệu đồng ở Bình Dương nhưng bị công an bắt giữ chỉ sau chưa đầy 24 giờ gây án.

Khánh Thi tiết lộ sự thật "không màu hồng" về 3 nhóc tỳ, hoá ra đây là lý do nữ hoàng dancesport chưa muốn đẻ thêm

Thứ 6, 29/05/2026 21:17
Đằng sau những bộ ảnh lung linh như cổ tích trên mạng xã hội, "nữ hoàng dancesport" Khánh Thi và ông xã Phan Hiển đã phải ngậm ngùi bóc trần thực tế dở khóc dở cười khi nuôi dạy 3 thiên thần nhỏ.
     
Nổi bật trong ngày

Thắng nghẹt thở Hà Nội I trên chấm 11m, CLB nữ TP.HCM lần thứ 5 vô địch Cúp quốc gia

Thứ 5, 28/05/2026 07:42
CLB nữ TP.HCM vô địch giải bóng đá nữ Cúp quốc gia 2026.

Người đàn ông 32 tuổi đi đến hồ nước gần trường đại học, cảnh tượng sau đó khiến nhiều người sợ hãi

Thứ 5, 28/05/2026 10:21
Vụ việc xảy ra tại Malaysia và cảnh sát nước này yêu cầu người dân không nên đưa ra những suy đoán thiếu căn cứ.

Tìm ra "ông hoàng" highlight Pickleball Việt Nam: Visual cực bảnh, "phẩy vợt" mới chất!

Thứ 5, 28/05/2026 11:21
Hồ Vũ Hoàn - tay vợt chuyên tạo ra những khoảnh khắc đỉnh cao của pickleball Việt Nam.

Loại rau bồi bổ cơ thể, làm mát gan: Mọc hoang đầy Việt Nam mà ít ai biết để ăn

Thứ 5, 28/05/2026 18:00
Loại rau này mọc dại khắp Việt Nam, được xem là thực phẩm “cứu đói” trong những giai đoạn khó khăn.

Trà sữa 7.000 đồng “đổ bộ” Hà Nội, trời nóng 40 độ vẫn xếp hàng mua

Thứ 5, 28/05/2026 16:12
Không còn chỉ là sân chơi của các thương hiệu trà sữa giá 30.000-50.000 đồng/cốc, thị trường Hà Nội gần đây trở nên sôi động hơn khi nhiều chuỗi trà sữa giá rẻ từ TP.HCM đồng loạt “Bắc tiến”.
xe.nguoiduatin.vn