Có nên tắt điều hòa khi ra ngoài 30 phút? Tưởng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết câu trả lời

Có nên tắt điều hòa khi ra ngoài 30 phút? Tưởng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết câu trả lời

Thứ 6, 18/07/2025 11:46
Dùng điều hòa đã lâu nhưng thực tế không phải ai cũng biết bật/tắt thiết bị đúng cách.

Vào mùa hè, những thiết bị làm mát như quạt và điều hòa thường sẽ được hoạt động hết công suất, nhằm phục vụ nhu cầu cho người dùng. Trong đó, điều hòa được đánh giá là thiết bị mang lại hiệu quả tốt hơn và nhanh hơn.

Cách sử dụng điều hòa cũng được đánh giá là đơn giản, dễ bật/tắt, điều chỉnh các chế độ hay nhiệt độ mong muốn thông qua điều khiển từ xa. Tuy nhiên trên thực tế không phải ai cũng biết hết cách dùng điều hòa đúng cách, ngay ở thao tác bật/tắt thiết bị.

Cụ thể, nhiều người băn khoăn, khi điều hòa đã làm mát không gian một cách tương đối, nhưng gia chủ cần ra ngoài khoảng 20 - 30 phút, vậy có nên tắt điều hòa đi để tiết kiệm điện hay không, hay vẫn giữ thiết bị ở trạng thái bật để duy trì hơi mát trong không gian?

 

 - Ảnh 1.

Ảnh minh họa

 

Dưới đây là câu trả lời và lời khuyên từ các chuyên gia.

Chuyên gia đưa ra lời khuyên

Theo các nhà sản xuất, câu trả lời chính xác cho băn khoăn trên, đó là: Nếu chỉ ra ngoài trong thời gian ngắn (dưới 1 tiếng) người dùng KHÔNG NÊN tắt điều hòa rồi khi trở về lại bật lại. Điều này đặc biệt được nhấn mạnh nếu điều hòa gia đình đang sử dụng là điều hòa biến tần Inverter.

Vì sao?

Nguyên nhân được các chuyên gia chỉ ra đó là mỗi khi bật hay nói đúng hơn là khởi động lại điều hòa, thiết bị cần hoạt động với công suất tối đa để sản sinh khí lạnh, giúp căn phòng đạt tới nhiệt độ mà người dùng cài đặt. Chính vì lý do này, đây được xem là quá trình tốn nhiều điện nhất của một chiếc điều hòa.

Một số nghiên cứu chỉ ra, công suất tối đa khi khởi động khiến điều hòa lúc này tiêu thụ lượng điện gấp 3 lần so với lượng điện thiết bị sử dụng để duy trì hoạt động. Ngoài tốn điện, việc tắt đi bật lại điều hòa liên tục trong thời gian ngắn (trong vòng vài chục phút, chưa tới 1 giờ đồng hồ) khiến thiết bị cũng bị suy giảm tuổi thọ đặc biệt là phần máy nén hay các động cơ khác trong dàn lạnh và dàn nóng. Thậm chí tiềm ẩn nguy cơ xảy ra chập cháy các thiết bị, gây hỏng hóc nghiêm trọng.

 - Ảnh 2.

Việc tắt đi rồi bật lại điều hoà trong thời gian ngắn gây tiêu tốn nhiều điện năng hơn (Ảnh minh họa)

Các chuyên gia đưa thêm ra lời khuyên rằng, khi ra ngoài thời gian dưới 1 giờ đồng hồ và khi trở về người dùng vẫn muốn tiếp tục sử dụng điều hòa, lại vừa muốn tiết kiệm điện năng, hãy tăng nhiệt độ điều hòa lên mức khoảng 28 độ và giảm chế độ gió của thiết bị. Lúc này, thiết bị sẽ điều chỉnh hoạt động với công suất thấp, chạy chậm hơn, hạn chế gây lãng phí điện năng.

Trong trường hợp người dùng ra ngoài trong thời gian dài, nhiều hơn 1 tiếng, để tiết kiệm triệt để điện năng cũng như bảo đảm an toàn cho thiết bị, hãy ngắt aptomat hoặc rút điện điều hòa.

Tắt điều hòa xong bao lâu thì nên ra ngoài?

Bên cạnh việc tắt/bật điều hòa khi ra ngoài, người dùng cũng cần lưu ý đến thời gian chờ: Bao lâu thì nên ra ngoài sau khi tắt điều hòa.

Nhiều người có thói quen tắt điều hòa rồi lập tức bước ra ngoài, đặc biệt vào buổi sáng khi vội đi làm hoặc giữa trưa nóng nực. Tuy nhiên, hành động tưởng như vô hại này thực chất lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe và khiến việc sử dụng điện trở nên kém hiệu quả hơn.

Theo các chuyên gia y tế, sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ có thể khiến cơ thể rơi vào trạng thái sốc nhiệt – tình trạng rối loạn điều hòa thân nhiệt do chuyển từ môi trường lạnh (phòng điều hòa) sang môi trường nóng (ngoài trời) quá nhanh.

 - Ảnh 3.

Ảnh minh họa

Khi ở lâu trong phòng điều hòa, mạch máu dưới da co lại để giữ nhiệt. Nếu đột ngột bước ra ngoài trời nắng nóng gay gắt (nhất là vào mùa hè, khi nhiệt độ ngoài trời có thể vượt 37–40 độ C), mạch máu chưa kịp giãn nở trở lại để thoát nhiệt, có thể gây ra các triệu chứng như: Chóng mặt, hoa mắt, khó thở, vã mồ hôi, mệt mỏi, mất phương hướng. Một số trường hợp nghiêm trọng có thể gây ngất xỉu, hôn mê

Chính vì vậy, hãy để cơ thể thích nghi dần với sự thay đổi nhiệt độ từ phòng điều hòa ra ngoài môi trường. Tốt hơn hết, các chuyên gia khuyên rằng nên tắt điều hòa trước khoảng 10–30 phút. Tùy thuộc vào nhiệt độ ngoài trời và mức làm mát trong phòng, thời gian này sẽ giúp không khí trong phòng ấm dần lên, giảm khoảng cách nhiệt giữa trong và ngoài.

Người dùng cũng có thể mở cửa sổ hoặc cửa ra vào để lưu thông không khí, giúp cơ thể làm quen từ từ với môi trường bên ngoài, từ đó tránh được cảm giác “sốc” khi vừa ra khỏi phòng. Rửa mặt, uống nước cũng là biện pháp làm ẩm cơ thể và cung cấp đủ nước cũng hỗ trợ quá trình điều hòa thân nhiệt, giảm nguy cơ bị mệt mỏi, khô cổ, khô mũi do chênh lệch nhiệt độ.

Cùng tác giả

Ra quyết định khởi tố Nguyên Chủ tịch UBND xã Bạch Chí Điển SN 1960 và công chức địa chính

Thứ 4, 14/10/2026 11:11
Cả 2 bị khởi tố về hành vi lạm quyền trong khi thi hành công vụ.
Cùng chuyên mục

Ai là chủ nhân của 2 chiếc đồng hồ hàng hiệu Rolex, Swarovski cùng tập tiền 500.000 đồng liên hệ ngay số điện thoại 0986.616.161

Thứ 4, 21/10/2026 12:08
Công an phường Cầu Giấy (Hà Nội) đang tìm chủ nhân của 2 chiếc đồng hồ hiệu Rolex, Swarovski cùng một tập tiền mệnh giá 500.000 đồng do người dân nhặt được và giao nộp.

Ronaldo mang CV "đồ sộ" với 5 Quả Bóng Vàng, vô địch Euro cùng loạt thành tích để xin giảm án

Thứ 4, 21/10/2026 11:13
Ronaldo viện dẫn loạt thành tích chưa từng có để xin giảm án vụ rời tuyển Bồ Đào Nha.

Loại cây có hoa đẹp rực rỡ nhưng bị cấm trồng trên đường phố Hà Nội: Lý do liên quan đến chất cực độc

Thứ 4, 21/10/2026 11:04
Đẹp rực rỡ, nhiều màu sắc và thường được trồng làm cảnh, nhưng loại cây này là một trong 18 loại cây bị cấm trồng trên đường phố Hà Nội.

Lời khuyên cho các gia đình làm lan can ban công bằng kim loại

Thứ 4, 21/10/2026 11:00
Lan can ban công bằng các thanh kim loại như sắt, inox hay nhôm đúc là lựa chọn phổ biến hàng đầu hiện nay nhờ sự chắc chắn, khả năng tạo hình đa dạng và tính thẩm mỹ cao.

Ai thấy Trần Như Hương SN 1993 ở đâu, khẩn trương trình báo công an nơi gần nhất

Thứ 4, 21/10/2026 10:56
Công an thành phố Bắc Ninh ra quyết định truy tìm Trần Như Hương (SN 1993), người bị nghi thực hiện hành vi mua bán trái phép chất ma túy trong vụ án xảy ra tại phường Võ Cường ngày 23/6/2026, hiện chưa xác định được tung tích.
     
Nổi bật trong ngày

Lời khuyên cho các gia đình có cửa ra vào làm bằng kính cường lực

Thứ 3, 20/10/2026 06:00
Cửa ra vào bằng kính cường lực mang lại vẻ đẹp hiện đại, sang trọng và giúp ngôi nhà luôn ngập tràn ánh sáng tự nhiên. Tuy nhiên, dù kính cường lực rất chắc chắn, loại cửa này vẫn có những đặc tính kỹ thuật riêng cần lưu ý để đảm bảo an toàn tối đa cho các thành viên trong gia đình.

Giấc mơ Prometheus liệu có thành sự thật: Bản thiết kế con tàu vũ trụ 58km chở 2.400 người rời Trái Đất một đi không trở lại trong 400 năm

Thứ 3, 20/10/2026 07:00
Nếu từng xem Prometheus, bạn hẳn không lạ gì với một con tàu khổng lồ chở theo những con người mang sứ mệnh gieo mầm sống ở viễn không vô tận. Nhưng điều gì xảy ra khi cảnh viễn tưởng bước vào một dự án thực sự? Chrysalis chính là câu trả lời.

Tin được không, Ronaldo chỉ mất 39 giây để kiếm đủ số tiền nộp phạt cho LĐBĐ Bồ Đào Nha

Thứ 3, 20/10/2026 07:28
LĐBĐ Bồ Đào Nha phạt 286 USD và cấm Ronaldo thi đấu 30 ngày.

Không chỉ làm "công ăn lương", Ronaldo vung tiền mua cổ phần Al Nassr?

Thứ 3, 20/10/2026 07:37
Cristiano Ronaldo sắp trở thành đồng sở hữu Al Nassr trong thương vụ thâu tóm lịch sử.

Hyundai Santa Fe 2027 để lộ thêm nhiều chi tiết mới: Đèn hậu dọc như Range Rover, mặt trước cũng thay đổi rõ nét

Thứ 3, 20/10/2026 08:00
Hyundai Santa Fe facelift 2027 lộ diện với thiết kế đầu xe mới, loại bỏ cụm đèn chữ H gây tranh cãi. Mẫu SUV có thể đổi hộp số và bổ sung phiên bản EREV với tầm hoạt động hơn 900 km.