Theo VTC News, gan không chỉ hoạt động như một bộ lọc cho máu mà còn sản xuất hóc-môn, dự trữ năng lượng và tạo ra các hợp chất giúp ruột tiêu hóa thức ăn. Đây chỉ là một vài trong số nhiều nhiệm vụ thiết yếu của gan.
Xét vai trò to lớn của gan trong việc giữ sức khỏe, nhiều người nghĩ rằng thậm chí một vấn đề nhỏ với cơ quan này cũng dễ dàng được phát hiện. Nhưng thực tế không phải như vậy.
Ảnh minh họa.
"Viêm gan C được coi là "bệnh dịch thầm lặng" bởi vì nhiều người không nhận ra cơ thể mình đang mang bệnh.
Theo thời gian, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng, vấn đề về gan, cho dù là viêm gan hay gan nhiễm mỡ, rất có thể bạn đã mắc bệnh xơ gan", Bruce Bacon, Giáo sư về y học nội khoa và chủ nhiệm hệ tiêu hóa tại Trường Y St. Louis University (Mỹ) nói.
Bác sĩ Jamil Wakim-Fleming, chuyên gia về bệnh gan tại Cleveland Clinic cho biết xơ gan là một dạng suy gan nghiêm trọng do bệnh hoặc tổn thương gan kéo dài. Người mắc bệnh xơ gan đối mặt với nguy cơ mắc ung thư gan rất cao và có thể phải phẫu thuật cấy ghép gan.
Bệnh gan nhiễm mỡ thường gặp ở người béo phì và thường xuyên uống rượu, bia.
"Ước tính, khoảng 25 triệu người bị bệnh gan nhiễm mỡ", giáo sư Bruce Bacon tiết lộ.
Bác sĩ Jamil Wakim-Fleming khuyến cáo uống rượu bia ở mức độ vừa phải, thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tập thể dục thường xuyên chính là cách tốt nhất để phòng bệnh về gan. Còn giáo sư Bacon nhắc nhở mọi người nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Nếu thấy mình mắc một trong những dấu hiệu dưới đây, hãy đi khám bác sĩ để phòng ngừa bệnh gan.
Đau bụng
Giáo sư Bacon cho biết cảm giác đau, sưng hoặc chướng ở vùng bụng dưới bên phải có thể là dấu hiệu cho thấy gan đang có vấn đề.
Gan nằm trải dài hầu hết khoang bụng, phần đầu gan nằm ở phía bên phải. Vì thế, nếu gan bị tổn thương hay viêm, bạn sẽ cảm nhận sự đau đớn ở đó đầu tiên.
Vàng da hoặc vàng mắt
Ảnh minh họa.
Khi cơ thể phân hủy các tế bào máu cũ, một hợp chất màu vàng được gọi là bilirubin sẽ được tạo ra. Một lá gan khỏe mạnh sẽ không gặp một chút khó khăn nào trong việc xử lý bilirubin, còn lá gan bị bệnh sẽ càng làm bilirubin xuất hiện nhiều máu, từ đó dẫn đến da và mắt bị vàng.
Đau khớp
Các triệu chứng viêm khớp, buồn nôn, nôn mửa, mệt mỏi và ăn không ngon miệng đều liên quan đến bệnh gan, đặc biệt là bệnh viêm gan tự miễn.
Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, viêm gan tự nhiễm là tình trạng hệ miễn dịch nhầm lẫn giữa các tế bào gan và các mầm bệnh khác, cơ thể tự tấn công các mô gan, dẫn đến tổn thương. Phự nữ thường mắc bệnh này hơn nam giới.
Mạch máu xuất hiện trên da
Bác sĩ Wakim-Fleming giải thích rằng nếu lá gan không làm sạch máu, cơ thể có thể gặp các vấn đề về đông máu gần bề mặt da. Những vấn đề về đông máu này có thể dẫn đến "các mạch mạng nhện" hoặc những vết giống với mạng nhện hoặc dấu hoa thị.
"Chúng thường xuất hiện ở ngực và phần thân người".
Lú lẫn
Một lá gan bị bệnh có thể khiến quá nhiều đồng tích tụ trong máu và não.
"Điều này có thể dẫn đến tình trạng lú lẫn giống như bệnh Alzheimer. Sự lú lẫn này có liên quan đến giai đoạn phát triển của bệnh gan, có nghĩa là nó không phải là triệu chứng đầu tiên (hoặc duy nhất) bạn gặp nếu gan đang có vấn đề", bác sĩ Wakim-Fleming cho biết.
Tổn thương cơ bắp
Bác sĩ Wakim-Fleming giải thích, hiện tượng bụng lõm xuống, mắt cá chân sưng phồng, cánh tay và chân có vẻ yếu đi là hậu quả của sự mất cân bằng trong gan.
Tình trạng này có thể xuất hiện ở cả trên má, vùng cơ mặt. Nhưng đây là những triệu chứng bệnh gan ở giai đoạn cuối.
5 thực phẩm tốt cho gan nên ăn vào mùa đông
Rau chân vịt
Theo Lao Động, rau chân vịt rất giàu chất sắt và axit folic, có tác dụng bổ máu và gan. Các flavonoid và vitamin C trong rau chân vịt có thể giúp loại bỏ độc tố khỏi gan, đồng thời cải thiện lưu thông máu và giảm mệt mỏi.
Loại rau này còn giúp điều chỉnh chức năng miễn dịch và góp phần tăng cường sức khỏe gan.
Cà chua
Cà chua rất giàu vitamin C và lycopene, giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, bảo vệ tế bào gan khỏi bị hư hại; thúc đẩy giải độc gan và tăng cường chức năng gan.
Đồng thời, cà chua còn có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu và làm cho làn da hồng hào, sáng bóng.
Nấm đen (mộc nhĩ đen)
Nấm đen rất giàu collagen thực vật và chất xơ, có chức năng hấp thụ chất độc trong cơ thể và thúc đẩy quá trình đào thải chúng; có thể giúp làm sạch ruột, giảm gánh nặng cho gan.
Mộc nhĩ đen rất giàu chất sắt, giúp bổ máu, bổ gan.
Huyết lợn
Huyết lợn rất giàu chất sắt và protein, có tác dụng bổ máu, gan hiệu quả, giúp cơ thể đào thải độc tố, thanh lọc máu.
Hemoglobin trong huyết lợn giúp phục hồi tế bào gan bị tổn thương, rất phù hợp với người thể chất yếu, khí huyết không đủ.
Cá diếc
Cá diếc rất giàu protein chất lượng cao và vitamin B, giúp tăng cường chức năng giải độc của gan. Cá diếc cũng có thể thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào gan và tăng cường khả năng miễn dịch.
