Bị sếp mắng, chán việc là lại rải CV: Thói quen tai hại của dân văn phòng, chuyên gia cảnh báo

Bị sếp mắng, chán việc là lại rải CV: Thói quen tai hại của dân văn phòng, chuyên gia cảnh báo

Thứ 5, 25/06/2026 18:54
Rải CV vốn là việc chỉ nên làm khi có ý định chuyển việc, nhưng giờ câu chuyện không đơn giản như vậy nữa.

Sếp nặng lời 1 câu, khách hàng phàn nàn lật brief vào phút chót, hay đơn giản hơn là việc chẳng hòa hợp nổi với đồng nghiệp,... Trong những tình huống đó, nhiều dân văn phòng lại không chọn cách đối diện và trực tiếp xử lý, giải quyết vấn đề.

Việc họ làm đôi khi là “vâng dạ” hoặc im lặng cho xong, rồi âm thầm rải CV nhiều nhất có thể. Mục đích thực sự không phải là vì bản thân đang muốn nhảy việc, mà chỉ đơn giản là 1 cách giải tỏa căng thẳng tạm thời theo kiểu: “Tôi sẽ rời đi cho mọi người biết tay”.

Điều đáng nói là chuyện này ngày càng diễn ra thường xuyên, đến mức hình thành hẳn 1 thuật ngữ mới: "Rage applying" trong đời sống dân công sở.

ava 2026 06 25t180400740
Chú thích ảnh

“Rage Applying” - Rải CV vô tội vạ: Thói quen tai hại của dân văn phòng

“Rage applying" có thể hiểu đơn giản là hành động nộp hồ sơ xin việc trong trạng thái tức giận hoặc thất vọng với công việc hiện tại. Thay vì dành thời gian đánh giá bản thân và cân nhắc kỹ lưỡng các cơ hội nghề nghiệp, người lao động gửi CV tới hàng loạt vị trí chỉ với mục tiêu duy nhất là giải tỏa cảm xúc bức bối với môi trường hiện tại.

Trên TikTok, không khó để bắt gặp những video chia sẻ về việc nộp hàng chục, thậm chí hàng trăm đơn ứng tuyển chỉ trong 1 ngày. Nhiều người kể rằng họ cảm thấy bị quản lý kiểm soát quá mức, liên tục bị giao thêm việc, không được ghi nhận thành tích hoặc mãi không được tăng lương, thăng chức. Trong cơn bực tức, họ quyết định "rải CV" như một cách phản kháng.

Sự phổ biến của khái niệm này cũng phản ánh những thay đổi lớn của thị trường lao động trong vài năm gần đây. Sau đại dịch, người lao động bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến cân bằng cuộc sống, tính linh hoạt trong công việc và quyền lợi cá nhân. Không ít người nhận ra rằng họ có nhiều lựa chọn hơn trước, đặc biệt khi mô hình làm việc từ xa trở nên phổ biến.

a259d2ad8c8bcc607c13d233e761222b
Ảnh minh họa

Theo các chuyên gia tư vấn nghề nghiệp, trong một số trường hợp, việc tìm kiếm cơ hội mới có thể giúp người lao động nhận ra giá trị thực của bản thân. Nhiều người bất ngờ khi thấy kỹ năng của mình đang được thị trường săn đón, nhận được nhiều lời mời phỏng vấn hoặc phát hiện mức lương ở nơi khác cao hơn đáng kể so với công việc hiện tại.

Chính những câu chuyện "rải CV, nhảy việc và nhận mức lương tốt hơn" được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội đã góp phần khiến “rage applying” trở thành một xu hướng được nhiều người hưởng ứng. Tuy nhiên, việc rải CV quá nhiều trong lúc cảm xúc đang chi phối không phải lúc nào cũng mang đến kết quả tích cực.

Chuyên gia cảnh báo: Đừng để sự tức giận quyết định tương lai nghề nghiệp

Theo bà Maggie Mistal - Chuyên gia tư vấn nghề nghiệp, một trong những vấn đề lớn nhất của “rage applying” là người lao động đang phản ứng với điều mình ghét thay vì chủ động tìm kiếm điều mình thực sự muốn.

Bà cho biết nhiều khách hàng tìm đến mình sau khi đã trải qua những đợt nộp hồ sơ hàng loạt vì quá chán nản với công việc hiện tại. Tuy nhiên, không ít người cuối cùng chỉ chuyển từ một môi trường khiến họ khó chịu sang một nơi khác với những vấn đề tương tự.

"Bản chất đây là phản ứng chống lại một tình huống tiêu cực, thay vì dành thời gian suy nghĩ xem mình thực sự mong muốn điều gì ở công việc tiếp theo" - Bà nhận định.

Theo bà Mistal, nhiều ứng viên gửi hồ sơ tới những vị trí không thực sự phù hợp nên liên tục bị từ chối hoặc không nhận được phản hồi. Điều này có thể khiến họ càng mất động lực và nghi ngờ năng lực bản thân, dù nguyên nhân thực chất chỉ là sự không tương thích giữa ứng viên và vị trí tuyển dụng.

adf159b0483edeb03c903002b2f84521
Ảnh minh họa

Đồng quan điểm, bà Maureen Falvey - Chuyên gia tư vấn nghề nghiệp tại Strong Training & Coaching, cho rằng việc rải CV trong trạng thái cảm xúc tiêu cực không giải quyết được gốc rễ vấn đề.

"Nơi làm việc mới không tự động khiến những điều từng làm bạn khó chịu biến mất. Nếu không nhìn nhận và xử lý nguyên nhân thực sự, bạn rất có thể sẽ gặp lại những cảm giác tương tự ở công ty tiếp theo" - Bà nói.

Theo bà Falvey, thay vì âm thầm tích tụ sự thất vọng rồi đột ngột lao vào một đợt “rage applying”, người lao động nên tự hỏi một câu đơn giản: "Điều gì sẽ khiến mình muốn ở lại?".

Bà khuyến khích mọi người trao đổi với quản lý về những nhu cầu và mong đợi của mình. Trong nhiều trường hợp, cấp trên hoàn toàn không nhận ra nhân viên đang cảm thấy quá tải, thiếu cơ hội phát triển hoặc không hài lòng với công việc.

Nếu sau khi cân nhắc kỹ lưỡng, việc chuyển việc vẫn là lựa chọn phù hợp nhất, bước tiếp theo là xác định rõ mục tiêu thay vì nộp hồ sơ theo cảm tính. Một số người ưu tiên tăng thu nhập, số khác muốn thăng tiến, học hỏi kỹ năng mới hoặc tìm kiếm sự linh hoạt trong công việc.

Bà Falvey cho rằng người lao động cần xác định đâu là ưu tiên quan trọng nhất trước khi tìm việc. Đó có thể là một mức lương tốt hơn, một vị trí cao hơn hoặc đơn giản là một người quản lý biết lắng nghe và đồng cảm với nhân viên.

Các chuyên gia cũng khuyến cáo ứng viên nên tập trung vào chất lượng thay vì số lượng. Thay vì gửi cùng một CV tới hàng chục nơi khác nhau, hãy dành thời gian điều chỉnh hồ sơ phù hợp với từng vị trí cụ thể. Một bộ hồ sơ được cá nhân hóa luôn có cơ hội thành công cao hơn việc rải CV đại trà.

Ngoài ra, mạng lưới quan hệ nghề nghiệp cũng là nguồn lực quan trọng nhưng thường bị bỏ quên. Nhiều vị trí tuyển dụng hấp dẫn không hề được đăng tải công khai trên các nền tảng tuyển dụng. Bạn bè, đồng nghiệp cũ hoặc những người đang làm việc trong ngành có thể cung cấp thông tin thực tế về môi trường làm việc và văn hóa doanh nghiệp mà các bản mô tả công việc không thể hiện hết.

(Nguồn: Time.com)

Ngọc Linh

Cùng chuyên mục

Dông sét, mưa lớn kèm cảnh báo lũ lụt đe doạ trận Hà Lan - Tunisia

Thứ 5, 25/06/2026 19:55
Mưa giông đe dọa World Cup 2026: Trận Hà Lan - Tunisia đối mặt nguy cơ hoãn nhiều giờ, FIFA lo kịch bản mất công bằng.

Kinh hoàng: Ô tô lao thẳng vào đám đông CĐV ăn mừng chiến thắng World Cup, ít nhất 17 người bị thương

Thứ 5, 25/06/2026 19:50
Niềm vui của các CĐV Mexico sau chiến thắng 3-0 trước CH Czech tại World Cup 2026 đã biến thành cơn ác mộng khi một chiếc ô tô bất ngờ lao thẳng vào đám đông đang ăn mừng trên đường phố Cabo San Lucas.

Không phải ai cũng trả lời được câu hỏi: Vì sao cửa sổ máy bay phải bo tròn, và nếu là góc vuông thì sao?

Thứ 5, 25/06/2026 19:09
Chỉ một thay đổi nhỏ ở những góc bo tròn trên cửa sổ máy bay đã cứu sống hàng triệu sinh mạng

Từ 1/7: Quán cà phê, nhà hàng,... không được mở nhạc nếu chưa trả tiền bản quyền theo quy định

Thứ 5, 25/06/2026 18:57
Quy định mới xiết chặt bản quyền âm nhạc phát tại quán cà phê hay các tụ điểm kinh doanh khác đang gây chú ý.

Bị sếp mắng, chán việc là lại rải CV: Thói quen tai hại của dân văn phòng, chuyên gia cảnh báo

Thứ 5, 25/06/2026 18:54
Rải CV vốn là việc chỉ nên làm khi có ý định chuyển việc, nhưng giờ câu chuyện không đơn giản như vậy nữa.
     
Nổi bật trong ngày

Vén màn vụ án hiếp dâm đang treo lơ lửng của ngôi sao World Cup Hakimi: Vì sao Mbappé cũng dính líu?

Thứ 4, 24/06/2026 07:55
Đội trưởng Morocco đối mặt phiên tòa hiếp dâm: Những tin nhắn gây sốc, cáo buộc tống tiền và sự ủng hộ từ Mbappé.

Riêng số xe RAV4 ‘cháy hàng’ đã gần bằng lượng Toyota Việt Nam bán cả năm!

Thứ 4, 24/06/2026 09:13
Nhu cầu tăng mạnh trong khi quá trình chuyển đổi sang thế hệ mới và dải sản phẩm hybrid hoàn toàn khiến nguồn cung Toyota RAV4 không theo kịp thị trường.

Bắt chủ mưu Nguyễn Thái Dương SN 1989 trong chuyên án lớn nhất từ trước đến nay ở Gia Lai

Thứ 4, 24/06/2026 10:53
Công an tỉnh Gia Lai vừa bắt giữ nhóm đối tượng lợi dụng các ứng dụng trên không gian mạng hoạt động phạm tội vận chuyển, mua bán trái phép ma túy.

Giải mã 5 lý do biến "gã hề" Hisoka thành cơn ác mộng kinh hoàng nhất Hunter x Hunter

Thứ 4, 24/06/2026 12:25
Trong thế giới đầy rẫy quái kiệt của Hunter x Hunter, Hisoka Morow luôn là cái tên khiến cả những thợ săn lão luyện nhất cũng phải rợn tóc gáy.

TST: Ông Putin ra lệnh khẩn – Mạng xã hội Ukraine bùng nổ vì tên lửa bí mật của Nga, "ngay cả Mỹ cũng chưa có"

Thứ 4, 24/06/2026 14:27
"Mạng xã hội bùng nổ vì tên lửa bí mật của Nga bay trên bầu trời Ukraine: Ngay cả Mỹ cũng chưa có. Bí ẩn vụ tấn công lúc 2 giờ 06 phút – mục tiêu cực kỳ giá trị" – TST cho hay.
xe.nguoiduatin.vn