Loại thực phẩm rẻ tiền có thể làm tại nhà cực kỳ lợi cho sinh lý nam

Thứ 6, 06/09/2024 08:30
Giá đỗ có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện sinh lý nam giới, giúp tăng cường sinh lực, tăng khả năng thụ thai hiệu quả.

Vì sao nói giá đỗ giúp cải thiện sinh lý nam giới

Giá đỗ có nhiều lợi ích cho sức khỏe nói chung và mang lại nhiều tác dụng đối với sinh lý nam giới vì chứa nhiều protein, vitamin C, B12, E, kẽm và axit béo omega-3 rất cao.

Đối với nam giới, cần nhiều dưỡng chất quan trọng để cải thiện sức khỏe tinh trùng, giúp tăng khả năng sinh sản.

Loại thực phẩm rẻ tiền có thể làm tại nhà cực kỳ lợi cho sinh lý nam - 1

 

Tinh trùng rất nhạy cảm với những tổn thương do gốc tự do gây ra. Vitamin C là chất chống oxy hóa có trong huyết tương tinh trùng, giúp tinh trùng không bị vón cục và dính vào nhau, tăng cơ hội thụ thai. Vitamin E có khả năng tăng cường và cải thiện sức khỏe tổng thể của tinh trùng. Khi kết hợp với khả năng chống oxy hóa của vitamin C sẽ giúp làm giảm tác động của các gốc tự do lên tinh trùng.

Tăng trưởng tế bào và tổng hợp DNA là điều cần thiết nếu không có vitamin B12. Vì vậy đây là một trong những loại vitamin cần được quan tâm trong quá trình điều trị vô sinh. Nếu thiếu vitamin B12, tinh trùng sẽ mất đi tính linh hoạt, khả năng di chuyển và giảm đáng kể về số lượng.

Màng tinh trùng cũng là yếu tố cần được quan tâm trong điều trị vô sinh nam. Các axit béo như omega-3 và omega-6 giúp cải thiện màng tinh trùng.

Giá đỗ với khả năng cung cấp nhiều vitamin C, E, omega-3, omega-6,… sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho nam giới đang tìm kiếm một chế độ ăn dinh dưỡng giúp cải thiện tình trạng hiếm muộn do các vấn đề liên quan đến tinh trùng. Không chỉ cải thiện chất lượng tinh trùng, giá đỗ còn giúp tăng ham muốn tình dục, hưng phấn khi quan hệ, tăng thời gian xuất tinh và khắc phục tình trạng xuất tinh sớm. Vì vậy, giá đỗ còn được coi là “thần dược tăng cường sinh lý cho nam giới” và ăn giá đỗ nấu chín hoặc sống đều rất có lợi cho nam giới mắc chứng rối loạn cương dương.

Các món ăn ngon nấu từ giá đỗ cho nam giới

Giá xào thịt bò

Loại thực phẩm rẻ tiền có thể làm tại nhà cực kỳ lợi cho sinh lý nam - 2

 

Nguyên liệu:

• 200g giá đỗ

• 100g thịt bò

• Hành khô, hẹ tươi, gia vị nêm nếm

Thực hiện:

• Cắt thịt bò thành lát mỏng rồi ướp gia vị.

• Giá đỗ rửa sạch, để ráo nước cùng với hẹ, hành khô.

• Cho dầu vào chảo, cho hành khô cắt lát vào phi thơm rồi thêm thịt bò vào xào chín tới. Sau đó cho giá hẹ vào đảo đều, nêm nếm lại rồi tắt bếp. Lưu ý cần xào nhanh chóng để thịt bò không bị dai, đồng thời không làm giảm chất dinh dưỡng trong món ăn.

Canh đậu hũ giá đỗ

Nguyên liệu:

• 100g giá đỗ

• 1 miếng đậu hũ vừa

• 1 cây cải thìa

• Gia vị nêm nếm.

Thực hiện:

• Cải thìa rửa sạch, cắt nhỏ.

• Đậu hũ và giá đỗ rửa sạch. Cắt đậu hũ thành miếng vừa ăn.

• Đổ nước vào nồi đun sôi, cho lần lượt các nguyên liệu vào đun đến khi sôi và nêm nếm cho vừa ăn.

• Món canh đậu phụ này rất dễ ăn, thanh mát và mang nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nam giới.

Cùng chuyên mục

Clip: Nam thanh niên hành hung, lột áo bạn gái giữa phố

Thứ 7, 21/12/2024 12:03
Đôi nam nữ bất ngờ lao vào ẩu đả trên phố, nhiều người bàng hoàng khi chứng kiến cảnh chàng trai lột sạch đồ của cô gái.

Vụ ô tô lao vào chợ Giáng sinh ở Đức: Hé lộ bất ngờ về nghi phạm

Thứ 7, 21/12/2024 11:43
Nhà chức trách Đức đã tiết lộ danh tính của nghi phạm trong vụ ô tô lao vào chợ Giáng sinh và cập nhật số người thương vong.

HLV Thái Lan tuyên bố đanh thép sau thành tích toàn thắng tại vòng bảng

Thứ 7, 21/12/2024 11:43
HLV Masatada Ishii tự tin đội tuyển Thái Lan sẽ toàn thắng 4 trận đấu còn lại để đăng quang ngôi vô địch.

“Thần dược” được ví là “khắc tinh” của gan nhiễm mỡ, chợ quê bán vài nghìn 1 mớ

Thứ 7, 21/12/2024 10:53
Nghiên cứu từ Mỹ cho thấy có một món ăn có khả năng đặc biệt giúp đẩy lùi gan nhiễm mỡ, ngay cả khi chế độ ăn không lành mạnh.

Loại nước ép màu đỏ là “thần dược” cho người ung thư nhưng cực hại với người sỏi thận 

Thứ 7, 21/12/2024 10:25
Loại nước này được nhiều người ưa chuộng có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư, rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, người bị sỏi thận cần hết sức thận trọng.
     
Nổi bật trong ngày

Hôm nay (20/12), có phải ngày đẹp không?

Thứ 6, 20/12/2024 06:15
Hôm nay là ngày (20/12), một ngày bình thường trong năm. Tuy nhiên, liệu có điều gì đặc biệt ẩn giấu sau ngày này?

Đám cưới độc nhất vô nhị: Rước dâu bằng xe "mui trần" có 102, chú rể Tuyên Quang gây sốt mạng xã hội

Thứ 6, 20/12/2024 07:46
Anh Thuận cho biết, xe kéo được anh mượn của nhà hàng xóm. Anh lấy về cùng mọi người trang trí tỉ mỉ, đặt thêm ghế để cô dâu ngồi.

Ukraine nêu điều kiện bất ngờ để tiếp tục trung chuyển khí đốt Nga

Thứ 6, 20/12/2024 09:35
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky vừa nêu ra điều kiện để Kiev xem xét đến việc tiếp tục trung chuyển khí đốt của Nga.

FPT Shop mở bán HONOR Magic V3 cùng nhiều ưu đãi dành cho khách hàng 

Thứ 6, 20/12/2024 10:26
Vào lúc 19h00 ngày 19/12/2024, tại cửa hàng FPT Shop 121 Lê Lợi, TP HCM đã diễn ra sự kiện mở bán sớm siêu phẩm HONOR Magic V3.

Hai căn nhà liền kề ở Đồng Nai cháy dữ dội, 8 người may mắn thoát nạn

Thứ 6, 20/12/2024 11:17
Công an huyện Long Thành, tỉnh Đồng Nai đang điều tra làm rõ vụ cháy hai căn nhà liền kề ở xã Phước Thái. May mắn khi xảy ra cháy có 8 người thoát nạn.
xe.nguoiduatin.vn