Bệnh nhân đến trung tâm thăm khám trong tình trạng lo lắng, tâm lý căng thẳng. Bệnh nhân chia sẻ với bác sĩ rằng anh đã bắt đầu thủ dâm từ năm 16 tuổi, trung bình 2 lần/tuần.
Tuy nhiên, thời gian gần đây, do công việc không thuận lợi, anh vừa nghỉ việc và đang chờ việc mới. Từ đó, tần suất thủ dâm của anh tăng lên 7 lần/tuần để xoa dịu cảm giác buồn chán. Bên cạnh đó, bệnh nhân xuất hiện nhiều suy nghĩ và tưởng tượng chỉ tập trung vào "chuyện ấy", dành phần lớn thời gian ở nhà suy nghĩ về chủ đề này.
Việc dành quá nhiều thời gian cho các hoạt động liên quan đến tình dục đã ảnh hưởng đến chất lượng công việc, khiến anh phải nghỉ làm và chờ công việc mới. Trước đây, bệnh nhân tham gia thể thao đều đặn, tập luyện 3 lần/tuần, nhưng hiện nay đã bỏ không đi tập, giảm thời gian ra ngoài và hạn chế các hoạt động xã hội khác.
Sau khi thăm khám lâm sàng và thực hiện các xét nghiệm cần thiết, bác sĩ Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội chẩn đoán bệnh nhân nghiện thủ dâm, có xu hướng tăng suy nghĩ, tưởng tượng và động lực thủ dâm.
ThS.BS Phạm Minh Ngọc, Phó Giám đốc Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội cho biết nam giới thường có xu hướng thủ dâm nhiều hơn phụ nữ, đặc biệt ở tuổi thanh thiếu niên và giai đoạn đầu trưởng thành. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 70-90% nam giới thủ dâm ít nhất một lần trong đời, trong khi phụ nữ có tỉ lệ này khoảng 40-60%.
Bác sĩ Ngọc nhấn mạnh, thủ dâm ở mức độ điều độ không gây hại cho sức khỏe tâm lý và thể chất. Tuy nhiên, lạm dụng hành vi này sẽ gây ra nhiều tác hại, do đó cần nhận biết cơ thể và điều chỉnh tần suất thủ dâm phù hợp với độ tuổi và sức khỏe cá nhân.
Điều trị nghiện thủ dâm
Thạc sĩ tâm lý lâm sàng Nguyễn Quốc Linh, Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội, cho biết thủ dâm và các hành vi mang lại khoái cảm tức thời (như ăn uống, chơi game, mua sắm) thường được sử dụng như cơ chế đối phó để giảm căng thẳng. Khi thủ dâm, não bộ giải phóng một “cocktail” hóa chất gồm dopamine, endorphin và oxytocin, mang lại cảm giác thư giãn và khoái cảm ngay lập tức.
Tuy nhiên, nếu lạm dụng, người bệnh có thể xuất hiện cảm giác tội lỗi, xấu hổ hoặc lo âu, xuất phát từ xung đột giữa quan điểm văn hóa, tôn giáo và giá trị cá nhân. Nhiều trường hợp sử dụng thủ dâm quá mức để trốn tránh căng thẳng có nguy cơ trì trệ trong việc giải quyết vấn đề, gia tăng cảm giác cô đơn và không hài lòng với cuộc sống.
Với nam thanh niên 25 tuổi trên, bác sĩ nhận định bệnh nhân có xu hướng nghiện thủ dâm và bắt đầu có suy nghĩ lệch lạc, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống và công việc. Do đó, bác sĩ tư vấn bệnh nhân kết hợp điều trị bằng liệu pháp tâm lý và thuốc, kết hợp liệu pháp hành vi nhận thức, đồng thời hướng dẫn thay đổi lối sống: tích cực tham gia hoạt động cộng đồng, hạn chế ở một mình để giảm tối đa suy nghĩ tình dục.
Theo bác sĩ Linh, những trường hợp thủ dâm cưỡng chế, gây rối loạn chức năng như bệnh nhân trên (bỏ tập thể dục, giảm giao tiếp xã hội, ảnh hưởng công việc), tâm lý trị liệu đóng vai trò quan trọng. Điều trị giúp bệnh nhân nhận ra cơ chế duy trì hành vi, đồng thời hình thành các phương thức đối phó lành mạnh, cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất.
Sau 1 tháng điều trị, bệnh nhân đã có suy nghĩ tích cực hơn, quay lại tập thể dục và chạy bộ 3 lần/tuần, chủ động tham gia các hoạt động xã hội, gặp gỡ bạn bè và tham gia lớp học vẽ để giải tỏa tâm lý. Tần suất thủ dâm của bệnh nhân giảm xuống còn 2 lần/tuần, đồng thời hạn chế truy cập các trang web có nội dung tình dục.
Bác sĩ Ngọc cảnh báo, thủ dâm nếu không được điều chỉnh có thể gây ảnh hưởng sức khỏe như đau lưng, mỏi gối, giảm tập trung, mệt mỏi. Thủ dâm sai cách còn có thể chấn thương cơ quan vùng chậu. Trong mối quan hệ vợ chồng, phụ thuộc quá mức vào thủ dâm có thể làm giảm hứng thú tình dục, gây khó khăn khi xuất tinh hoặc đạt cực khoái, thậm chí dẫn đến xuất tinh sớm.
Việc nhận biết sớm, điều chỉnh hành vi và tham vấn chuyên gia là chìa khóa để nam giới vừa bảo vệ sức khỏe, vừa duy trì đời sống tình dục lành mạnh, cân bằng và an toàn.
Ngọc Minh
