Ngỡ ngàng trước những lợi ích không tưởng của việc “lên đỉnh”

Thứ 5, 25/07/2024 23:58
Cảm giác "lên đỉnh" không chỉ giúp “chuyện ấy” thăng hoa mà còn có thể đem lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Bác sĩ y khoa Monique De Four Jones, phó trưởng khoa sản tại Bệnh viện Phụ nữ Katz thuộc Trung tâm Y tế Do Thái Long Island ở Mỹ cho biết: "Cực khoái là đỉnh cao của sự kích thích tình dục và có thể mang lại cảm giác hưng phấn mãnh liệt cho cơ thể".

Mặc dù thời gian đạt cực khoái thường rất ngắn, 13 đến 51 giây ở phụ nữ và 6 giây ở nam giớ, thế nhưng nó lại có thể đem đến những lợi ích sức khỏe bất ngờ.

Những lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc "lên đỉnh"

1. Giúp cải thiện tâm trạng

Trong quá trình “lên đỉnh”, cơ thể giải phóng dopamine - 1 loại hormone "hạnh phúc", giúp cải thiện tâm trạng và sức khỏe tinh thần.

Tiến sĩ De Four Jones cho biết: "Dopamine tác động lên các vùng não để mang lại cho bạn cảm giác vui vẻ, thỏa mãn và tạo động lực”.

Bên cạnh dopamine, các hormone giúp cải thiện tâm trạng khác như serotonin, oxytocin cũng được giải phóng trong quá trình quan hệ tình dục và đạt cực khoái. Các loại hormone này cũng có thể giúp giảm nồng độ hormone gây căng thẳng là cortisol.

Theo chuyên gia, mặc dù cortisol có vai trò quan trọng đối với một số chức năng của cơ thể nhưng quá nhiều hormone cortisol trong cơ thể có thể dẫn đến căng thẳng mạn tính, gây ra những tác động tiêu cực, bao gồm tăng huyết áp, tăng lượng đường trong máu và rối loạn giấc ngủ. Các yếu tố này có thể gây ảnh hưởng tới sức khoẻ tổng thể.

Ngỡ ngàng trước những lợi ích không tưởng của việc “lên đỉnh”- Ảnh 1.

"Lên đỉnh" giúp giải phóng một số loại hormone có lợi trong việc cải thiện tâm trạng. (Ảnh minh họa)


2. Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Chuyên gia De Four Jones cho biết, vì cực khoái có thể cải thiện tâm trạng và giúp giảm căng thẳng nên nó cũng có tác dụng giúp tăng cường chất lượng giấc ngủ.

Một cuộc khảo sát nhỏ được công bố vào tháng 5 năm 2023 trên tạp chí Sleep cho thấy 75% người tham gia báo cáo rằng họ ngủ ngon hơn sau khi quan hệ tình dục và đạt cực khoái.

Trong một nghiên cứu khác, 250 người tham gia đã hoàn thành một bảng câu hỏi về tác động của quan hệ tình dục và cực khoái đến giấc ngủ trong 14 ngày liên tiếp. Kết quả cho thấy “lên đỉnh” khi quan hệ tình dục có thể giúp rút ngắn thời gian cơ thể chìm vào giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

3. Tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu

Một số nghiên cứu cho thấy đạt cực khoái có thể tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu, đặc biệt là ở những người mới sinh con.

Quá trình "lên đỉnh" là một chuỗi các cơn co thắt cơ. Các cơn co thắt xảy ra tương tự như khi mọi người tập bài tập Kegel (bài tập siết chặt cơ sàn chậu, giữ trong 3-10 giây, sau đó thả ra). Những cơn co thắt này có thể giúp mọi người duy trì hoặc tăng cường sức mạnh cho sàn chậu.

Ngoài ra, đạt cực khoái cũng giúp cải thiện sức khỏe sàn chậu bằng cách tăng lưu lượng máu đến vùng chậu, hỗ trợ sự phát triển của cơ bắp.

Ngỡ ngàng trước những lợi ích không tưởng của việc “lên đỉnh”- Ảnh 2.

"Lên đỉnh" giúp cải thiện sức mạnh cơ sàn chậu. (Ảnh minh họa)


4. Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Nghiên cứu của Viện Ung thư Quốc gia Mỹ trên 50.000 nam giới chỉ ra rằng những người thường xuyên xuất tinh khi đạt cực khoái giảm đáng kể nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Cụ thể, những người đàn ông đạt cực khoái và xuất tinh 21 lần/tháng trở lên có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn 31% so với những người đàn ông chỉ xuất tinh và đạt cực khoái 4-7 lần/tháng.

5. Giảm đau

Tiến sĩ David Edwards, cựu chủ tịch Hiệp hội Y học tình dục Anh cho biết, các hormone giải phóng khi đạt cực khoái là liều thuốc giảm đau hiệu quả.

"Một nghiên cứu của Ý chỉ ra rằng "lên đỉnh" có tác dụng giảm đau tương đương với 10 miligam morphin. Các hormone endorphin, oxytocin, dopamine và serotonin giải phóng khi cơ thể đạt cực khoái có thể giảm đau bằng cách ngăn chặn các tín hiệu đau, đồng thời giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng", chuyên gia David nói.

Mộc Miên

Cùng chuyên mục

"Nữ hoàng ảnh lịch" Việt Nam Diễm My 6x: Gần 40 năm không ăn cơm để giữ vóc dáng, 62 tuổi vẫn trẻ đẹp, bí quyết là gì?

Thứ 5, 21/11/2024 21:43
Khi được hỏi về bí quyết gìn giữ nhan sắc và sức khỏe, nữ diễn viên chia sẻ ba thói quen quan trọng trong chế độ ăn uống, luyện tập và cách duy trì tinh thần lạc quan.

Kiểm tra cặp của con sau khi đi học về, phụ huynh TP.HCM bàng hoàng phát hiện ra thứ bên trong: Sao lại có thể như thế?

Thứ 5, 21/11/2024 21:40
Phụ huynh này sau đó đã phải báo cáo câu chuyện này lên giáo viên chủ nhiệm.

Sao nữ Vbiz khoá môi cả nam lẫn nữ khiến ai cũng sốc, bị đồn yêu đồng giới sau 2 lần đổ vỡ hôn nhân

Thứ 5, 21/11/2024 21:35
Mỹ nhân này khiến netizen bàn tán xôn xao vì màn khóa môi chấn động.

4 lần vượt Thái Lan để vô địch Đông Nam Á, tuyển thủ 36 tuổi thiết lập siêu kỷ lục của bóng đá Việt Nam

Thứ 5, 21/11/2024 21:33
Tiền vệ Trần Thị Thùy Trang đã thiết lập kỷ lục "vô tiền khoáng hậu" trong làng bóng đá Việt Nam.
     
Nổi bật trong ngày

“Múa cột” trên trụ điện cao thế, người phụ nữ làm ảnh hưởng tới 800 hộ dân: Camera ghi lại cảnh “khó hiểu”

Thứ 4, 20/11/2024 06:30
Một phụ nữ tại Mỹ đã gây ra sự cố mất điện hi hữu khi trèo lên trụ điện cao thế và biểu diễn những động tác nguy hiểm.

Phát hiện 3 thi thể nghi là nạn nhân vụ 5 học sinh mất tích ở Phú Thọ

Thứ 4, 20/11/2024 10:02
Sáng nay (20/11), lực lượng cứu nạn cứu hộ 114, Cảnh sát đường thủy của Công an tỉnh Phú Thọ và đội cứu hộ thiện nguyện 116 của Thái Bình đã phát hiện và đang tiếp cận 3 thi thể nghi là nạn nhân trong vụ đuối nước trước đó.

Chuyên gia nhận định về nhiệm kỳ Trump 2.0: Vai trò của Việt Nam còn mang tính chiến lược hơn trước đây

Thứ 4, 20/11/2024 12:00
Các chuyên gia cho rằng cuộc điện đàm giữa Tổng Bí thư Tô Lâm và Tổng thống đắc cử Donald Trump là một tín hiệu tốt.

KATINAT nói gì về ly nước khiến cộng đồng mạng bức xúc với 3 chữ in trên tem dán?

Thứ 4, 20/11/2024 12:44
Tem dán trên ly nước của KATINAT với nội dung không phù hợp đã nhận về nhiều phản ứng tiêu cực của dư luận.

HLV Kim Sang-sik đã vung cây gậy, liệu có "củ cà rốt" cho Công Phượng?

Thứ 4, 20/11/2024 15:23
HLV Kim Sang-sik không điền tên Công Phượng vào danh sách cầu thủ ĐTQG sắp sang Hàn Quốc tập huấn. Nhưng như vậy chưa có nghĩa AFF Cup 2024 chính thức đóng lại với Phượng.
xe.nguoiduatin.vn