Nhận chẩn đoán suy thận mạn là cú sốc với rất nhiều người. Nhưng thực tế, nếu phát hiện sớm, can thiệp đúng cách, bệnh hoàn toàn có thể được kiểm soát.
Hiểu rõ mình bị suy thận mạn ở giai đoạn nào
Nhiều người vì không hiểu rõ mình bị suy thận ở giai đoạn nào mà bỏ lỡ “thời điểm vàng” để điều trị. Có trường hợp chỉ mới suy thận mạn độ 1–2 nhưng chủ quan, để đến khi xuất hiện triệu chứng rõ rệt thì bệnh đã bước sang độ 4, phải chạy thận. Suy thận mạn tiến triển theo 5 giai đoạn, dựa trên chỉ số eGFR (tốc độ lọc cầu thận):
- Giai đoạn 1: eGFR ≥ 90 ml/phút.
- Giai đoạn 2: 60–89 ml/phút.
- Giai đoạn 3a: 45–59 ml/phút.
- Giai đoạn 3b: 30–44 ml/phút.
- Giai đoạn 4: 15–29 ml/phút.
- Giai đoạn 5: < 15 ml/phút.
Ngoài eGFR, bác sĩ còn dựa vào creatinin máu, albumin niệu, kali máu, huyết áp để đánh giá chính xác mức độ bệnh. Nghiên cứu cho thấy: Can thiệp tích cực từ giai đoạn 1–2 có thể giúp làm chậm tiến triển suy thận thêm 3–7 năm.
Các mức độ suy thận
Thiết lập chế độ ăn đúng – “liều thuốc không kê đơn” quan trọng nhất
Thận yếu nghĩa là khả năng lọc kém, vì vậy chế độ ăn cần giảm tối đa gánh nặng cho thận. Mỗi sai lầm trong ăn uống đều có thể làm thận suy nhanh hơn. Nguyên tắc ăn uống cho người suy thận mạn:
- Giảm đạm: 0,6–0,8g/kg/ngày, ưu tiên đạm chất lượng cao như cá, trứng, sữa ít béo,...
- Giảm muối: < 5g/ngày; hạn chế nước mắm, đồ chế biến sẵn.
- Giảm photpho: Phô mai, nội tạng, sữa đặc, nước ngọt có ga,...
- Tăng năng lượng từ tinh bột và dầu thực vật để tránh sụt cân, teo cơ.
- Có thể thay muối bằng chanh, giấm, tỏi, gừng, rau thơm để món ăn vẫn vừa miệng mà ít natri hơn.
Gợi ý một số món ăn an toàn cho người suy thận:
- Cháo cá hồi – bí đỏ.
- Canh bầu nấu tôm (lượng tôm vừa phải).
- Đậu phụ hấp nấm rơm.
- Cơm trắng – ức gà hấp gừng.
- Rau củ luộc 2 lần nước.
- Trứng hấp mềm.
Người suy thận cần xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Kiểm soát chặt bệnh nền – yếu tố then chốt
Phần lớn trường hợp suy thận mạn là hậu quả của tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh tim mạch hoặc gút kéo dài. Nếu các bệnh này không được kiểm soát tốt, thận sẽ tiếp tục bị tổn thương. Theo Hiệp hội Thận Châu Âu, 70% số ca suy thận tiến triển nhanh là do kiểm soát bệnh nền kém.
Tăng huyết áp
Tăng huyết áp kéo dài làm tổn thương thành mạch máu tại cầu thận, khiến thận phải lọc trong tình trạng áp lực lớn. Lâu ngày gây xơ hóa cầu thận, giảm eGFR và dẫn đến suy thận giai đoạn 3–4. Mục tiêu là kiểm soát huyết áp dưới 130/80 mmHg (theo khuyến cáo KDIGO 2022 cho bệnh thận mạn).
Người bệnh cần:
- Đo huyết áp mỗi ngày tại nhà.
- Dùng thuốc đều đặn (nhóm ức chế men chuyển ACEi hoặc ARB).
- Giảm muối, giảm stress, hạn chế cà phê đặc và rượu bia.
- Tập thể dục 30 phút/ngày.
Tiểu đường
Đường huyết cao phá hủy mao mạch thận, làm tăng albumin niệu và đẩy nhanh quá trình suy thận. Mục tiêu là kiểm soát HbA1c < 7%, đường huyết đói < 130 mg/dL bằng cách hạn chế đường, tinh bột nhanh, trái cây ngọt,...
- Nhóm GLP-1 hỗ trợ kiểm soát đường huyết và tim mạch.
Rối loạn mỡ máu
Cholesterol cao gây xơ vữa động mạch, giảm lưu lượng máu đến thận và làm thận suy nhanh hơn. Mục tiêu là giữ LDL-C: < 100 mg/dL (hoặc < 70 mg/dL nếu kèm tiểu đường); Triglycerid: < 150 mg/dL.
Người bệnh cần:
- Giảm thực phẩm nhiều dầu mỡ, nội tạng, đồ chiên rán.
- Dùng statin theo chỉ định (atorvastatin, rosuvastatin).
Bệnh gút
Axit uric tăng cao tạo tinh thể tại thận, gây viêm và làm hẹp các mạch máu nhỏ. Mục tiêu là kiểm soát acid uric máu < 6 mg/dL bằng cách:
- Hạn chế phủ tạng, hải sản, bia rượu.
- Dùng thuốc hạ acid uric đúng chỉ định (allopurinol, febuxostat).
- Uống đủ nước theo khuyến cáo của bác sĩ.
Bệnh tim mạch
Suy tim, rối loạn nhịp và bệnh mạch vành đều làm giảm tưới máu thận, khiến thận suy nhanh. Người bệnh cần:
- Kiểm soát nhịp tim
- Dùng thuốc suy tim đầy đủ (theo hướng dẫn bác sĩ)
- Theo dõi phù, khó thở, cân nặng mỗi ngày
- Tránh các thuốc và thói quen gây hại thêm cho thận
Người bệnh suy thận nên kiểm soát tốt bệnh nền
Kết hợp điều trị chuyên khoa với thảo dược cho người suy thận mạn
Bên cạnh tuân thủ phác đồ điều trị, việc tìm giải pháp tăng cường chức năng thận (giống như bảo vệ “nhà máy lọc” của cơ thể), giúp thận lọc sạch độc tố và khỏe mạnh mỗi ngày có vai trò rất quan trọng, là nền móng cho sức khỏe vững vàng, tránh nguy cơ phải chạy thận, ghép thận.
Hiện nay, có rất nhiều thảo dược quý tốt cho việc bảo vệ bộ lọc của thận. Trong đó nổi bật là thảo dược dành dành. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, dành dành giúp bảo vệ thận, chống xơ hóa thận, ức chế quá trình dịch chuyển biểu mô, trung mô, tăng cường chức năng bộ lọc cầu thận.
Tuy nhiên, dùng thảo dược tươi rất khó đạt hiệu quả vì hàm lượng hoạt chất thấp, khó định liều, nguy cơ nhiễm tạp chất cao. Cao dược liệu chuẩn hóa dạng viên nén là lựa chọn tối ưu: Hàm lượng ổn định, đã loại bỏ tạp chất, dễ dùng và an toàn hơn. Nhận thấy điều này, các nhà khoa học đã lấy dành dành làm thành phần chính, kết hợp cùng đan sâm, hoàng kỳ, bạch phục linh, linh chi đỏ, mã đề,… tạo thành thực phẩm bảo vệ sức khỏe dạng viên nén tiện dùng. Sản phẩm được kiểm soát chặt chẽ trong tất cả các khâu từ chọn lọc nguyên liệu đầu vào theo tiêu chuẩn GACP (“Thực hành tốt trồng trọt và thu hái” theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới) cho tới khi bào chế thành viên nén thành phẩm.
Sử dụng thảo dược giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe của thận
Sử dụng sản phẩm đều đặn có thể giúp giảm phù nề, đau lưng, tiểu đêm, tiểu bọt, nước tiểu đổi màu, hạ creatinin, ure, đồng thời làm chậm tiến trình suy thận, giảm nhu cầu lọc máu ở người chạy thận. Ngay cả người khỏe mạnh cũng nên sử dụng sản phẩm mỗi ngày như một cách “bảo dưỡng định kỳ”, giúp thận hoạt động hiệu quả, lọc sạch độc tố và duy trì sức khỏe toàn diện cho cơ thể theo thời gian, ngăn ngừa suy thận, chạy thận. Khảo sát thực tế ghi nhận 92,9% người dùng hài lòng về hiệu quả, cho thấy mức độ đáp ứng rất tích cực.
Suy thận mạn không phải là dấu chấm hết. Chỉ cần hiểu rõ bệnh, thay đổi lối sống kịp thời, kiểm soát bệnh nền, tuân thủ điều trị và kết hợp giải pháp hỗ trợ phù hợp từ thảo dược, bạn hoàn toàn có thể giữ chức năng thận ổn định lâu dài và tránh nguy cơ phải lọc máu.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Thận Vương
Thành phần: Cao dành dành, cao đan sâm, cao hoàng kỳ, trầm hương, cao râu mèo, cao mã đề, bạch phục linh, cao linh chi đỏ, L-Carnitine fumarate, Coenzyme Q10.
Vinhomes Golden City (Dương Kinh, Hải Phòng) đang từng bước thể hiện "sức sống thật" của một thành phố sinh thái và thương mại quốc tế, nơi hệ tiện ích xanh đã định hình, các tuyến phố thương mại đang tích lũy năng lượng và bức tranh về cộng đồng cư dân được khắc họa rõ nét.
Vào sáng sớm 12/12, một vụ tai nạn đã xảy ra tại huyện Alluri Sitarama Raju (ASR), bang Andhra Pradesh, Ấn Độ khiến 9 người thiệt mạng, nhiều người khác bị thương.
Chủ tịch UBND TP Hà Nội Vũ Đại Thắng vừa ký, ban hành chỉ thị số 19 về việc tăng cường các biện pháp cấp bách về kiểm soát ô nhiễm môi trường không khí tại thủ đô.
