Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc và loại bỏ chất thải khỏi cơ thể, vì vậy bảo vệ sức khỏe thận là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, một số loại quả dù giàu dưỡng chất lại có thể gây ảnh hưởng xấu đến chức năng thận nếu ăn quá nhiều, đặc biệt đối với những người có vấn đề về thận.
Dưới đây là những loại quả bạn nên cân nhắc khi ăn để bảo vệ sức khỏe thận.
Quả chuối
Chuối chứa hàm lượng kali cao, một trái cỡ vừa có khoảng 422 mg kali. Người bệnh thận không nên ăn chuối để tránh tăng kali. Nồng độ kali trong máu tăng cao có thể gây biến chứng nguy hiểm như rối loạn nhịp tim, ngưng tim, đe dọa tính mạng.
Người bệnh thận không nên ăn chuối để tránh tăng kali.
Quả quýt
Với người bình thường quýt là trái cây rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên khi bị suy thận các bạn cần hạn chế loại quả này, vì quýt giàu vitamin C, nó có khả năng làm chuyển hóa vitamin C thành oxalate không tốt cho thận.
Quả nho
Nho là một loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C, nhưng nho cũng chứa lượng kali và phốt pho cao. Nếu bạn có vấn đề về thận, ăn quá nhiều nho có thể làm tăng mức kali và phốt pho trong cơ thể, gây gánh nặng cho thận và làm giảm khả năng lọc của thận.
Quả dừa
Cả nước dừa và cơm dừa đều chứa nhiều kali, do đó người bệnh suy thận mạn giai đoạn 4-5 không nên dùng. Một ly nước dừa chứa 404 mg kali, 100 g cơm dừa có 380 mg kali. Các sản phẩm được làm từ dừa cũng không tốt cho người bệnh thận mạn.
Quả dứa
Với người bình thường dứa giúp cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Các bạn có thể ăn loại quả này giúp thanh nhiệt ngày hè, hỗ trợ chữa viêm xoang, viêm phế quả,… Nhưng khi bị suy thận bạn nên hạn chế quá. Vì dứa có nhiều bromelain làm hòa tan lượng hemaleucin và casein không tốt cho người bị suy thận.
Dứa có nhiều bromelain làm hòa tan lượng hemaleucin và casein không tốt cho người bị suy thận.
Quả Kiwi
Kiwi rất giàu vitamin C và chất xơ, nhưng cũng chứa một lượng kali khá lớn. Đối với những người bị bệnh thận, việc ăn quá nhiều kiwi có thể gây tích tụ kali trong cơ thể, điều này có thể dẫn đến tình trạng tăng kali huyết, gây nguy hiểm cho thận và tim.
Quả bơ
Một trái bơ lớn có khoảng 200 g có thể hơn 975 mg kali, gần bằng một nửa lượng kali khuyến nghị mỗi ngày (2.000 mg) cho người mắc bệnh thận. Khi thận suy yếu, nạp quá nhiều kali từ trái bơ khiến nồng độ kali trong máu tăng cao. Trái bơ cũng có rất nhiều chất béo, chức năng chuyển hóa lipid của người bệnh thận suy giảm có thể làm tăng mỡ máu, tăng nguy cơ các bệnh tim mạch đi kèm.
Quả lựu
Những người mắc bệnh về đường tiết niệu, bệnh về thận đều không nên sử dụng quả lựu. Lựu có chứa các khoáng chất và đặc biệt là kali gây áp lực cho sự hoạt động của thận, từ đó khiến cho tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng hơn.
Dưa hấu
Dưa hấu là một loại quả giải nhiệt tuyệt vời trong mùa hè, nhưng dưa hấu có chứa lượng nước rất cao và kali, điều này có thể gây ra vấn đề cho những người bị bệnh thận, đặc biệt là thận không thể lọc kali hiệu quả.
Dưa hấu là một loại quả giải nhiệt tuyệt vời trong mùa hè, nhưng dưa hấu có chứa lượng nước rất cao và kali.
Quả khế
Những người bị bệnh thận, suy thận, đang chạy thận... nên tránh ăn khế. Kể cả những người bị sạn thận cũng không nên “thách thức” acid oxalic trong khế, vì với hàm lượng cao oxalic như thế, sỏi thận dễ tái phát. Khế có thể tương tác bất lợi với một số loại thuốc điều trị, cản trở hấp thu thuốc ở ruột.
Quả mơ
Mơ là một trong những loại quả giàu dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên trong thành phần của quả mơ cũng chứa quá nhiều kali và các khoáng chất khác gây áp lực lên hoạt động của thận. Chính vì thế cũng người bị bệnh suy thận cũng không nên sử dụng quả mơ trong bữa ăn hằng ngày.
