Hàn Minh Hướng là bậc thầy về y học cổ truyền Trung Quốc, cũng là người tiên phong trong việc chống lão hóa bằng y học hiện đại Trung Quốc. Theo ông, 45 tuổi chính là giai đoạn đầu của tuổi già và việc chống lão hóa nên được bắt đầu càng sớm càng tốt.
Sau mốc 45 tuổi, mọi chức năng trong cơ thể bắt đầu suy giảm, nhiều loại bệnh dễ ập đến. Khi này, nếu giữ được ngũ tạng sạch sẽ thì cơ thể sẽ trẻ lâu hơn và tuổi thọ cũng dài hơn. Đặc biệt, có 4 vị trí càng sạch sẽ thì cơ thể càng khỏe mạnh, tuổi thọ càng dài.
Có 4 vị trí càng sạch sẽ thì cơ thể càng khỏe mạnh, tuổi thọ càng dài. Ảnh minh họa: Shutterstock
Mạch máu
Đóng vai trò đưa máu đi nuối tế bào, mạch máu nếu xuất hiện vấn đề thì tế bào sẽ không đủ dinh dưỡng. Vậy nên, người xưa nói rằng “con người và mạch máu có chung tuổi thọ”.
Mạch máu càng “sạch” thì tuổi thọ càng dài. Mạch máu “sạch” đồng nghĩa với việc có ít mảng bám, cục máu đông hơn, nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, mạch máu não sẽ ít hơn.
Ngược lại, mạch máu không “sạch” sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa, dễ bị tắc nghẽn và ảnh hưởng đến nguồn cung cấp máu.
Ruột
Được mệnh danh là “bộ não thứ hai của cơ thể con người”, ruột là cơ quan tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng và trao đổi chất. Nếu không có dinh dưỡng lành mạnh, con người không thể khỏe mạnh.
Theo các chuyên gia, phần lớn bệnh tật mà con người mắc phải liên quan tới đường ruột không “sạch”. Đờng ruột không “sạch”, thậm chí chức năng rào cản bị tổn thương, dễ bị vi khuẩn gây bệnh xâm nhập, dẫn đến nhiều loại bệnh.
Phổi
Cơ quan này có chức năng hô hấp, cung cấp oxy cho cơ thể. Nếu phổi không “sạch” thì cơ thể sẽ có nhiều khí bẩn, nguy cơ gây ra các bệnh đường hô hấp như ho, hen suyễn, viêm phổi, thậm chí ung thư phổi, từ đó ảnh hưởng tới các cơ quan trong toàn bộ cơ thể.
Gan
Đây là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể con người, với chức năng giải độc, chuyển hóa, tiết mật, cũng như tham gia phòng vệ miễn dịch. Gan không “sạch” có nghĩa là là không thể làm tốt chức năng thải độc, vì vậy cơ thể sẽ tích tụ nhiều độc tố, dần dần sinh ra nhiều bệnh.
Nếu như gan không “sạch”, có chứa nhiều chất béo và virus thì sẽ dẫn tới gan nhiễm mỡ, viêm gan B hoặc các bệnh khác, ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất và sức khỏe của con người.
