Tác hại của mướp đắng ít người biết

Thứ 6, 27/09/2024 04:20
Với vị đắng đặc trưng, mướp đắng được ưa chuộng bởi những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại như giảm cân, ổn định đường huyết, tăng cường miễn dịch.

Mướp đắng, hay còn gọi là khổ qua, là một loại quả quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam với hương vị đắng đặc trưng. Nó được nhiều người ưa chuộng bởi những lợi ích sức khỏe như khả năng hạ đường huyết, thanh nhiệt giải độc và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, bên cạnh những mặt tích cực, mướp đắng cũng tiềm ẩn một số tác hại mà không phải ai cũng biết.

1. Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa

Mặc dù mướp đắng có thể hỗ trợ tiêu hóa, nhưng nếu sử dụng quá nhiều hoặc không đúng cách, nó có thể gây ra các vấn đề như:

Đầy bụng, khó tiêu: Mướp đắng chứa nhiều chất xơ, nếu ăn quá nhiều có thể gây đầy bụng, khó tiêu, đặc biệt là đối với những người có hệ tiêu hóa yếu.

Mướp đắng là một loại quả quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam với hương vị đắng đặc trưng.

Mướp đắng là một loại quả quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam với hương vị đắng đặc trưng.

Tiêu chảy: Một số thành phần trong mướp đắng có thể kích thích nhu động ruột, dẫn đến tiêu chảy nếu sử dụng quá mức.

Tổn thương gan: Nghiên cứu trên động vật cho thấy một số chất trong mướp đắng có thể ảnh hưởng đến tế bào gan. Mặc dù chưa có bằng chứng rõ ràng về tác hại này trên người, những người có vấn đề về gan nên thận trọng khi sử dụng mướp đắng.

2. Hạ đường huyết quá mức

Mướp đắng có khả năng hạ đường huyết, điều này có lợi cho người bị tiểu đường. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều hoặc kết hợp với thuốc hạ đường huyết, nó có thể khiến lượng đường trong máu giảm quá mức, gây ra các triệu chứng như:

Đau đầu, chóng mặt

Mệt mỏi, suy nhược

Run tay, vã mồ hôi

Ngất xỉu (trong trường hợp nặng)

Người bị tiểu đường hoặc đang sử dụng thuốc hạ đường huyết cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mướp đắng.

3. Ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai và cho con bú

Mướp đắng có thể gây co thắt tử cung, tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non. Do đó, phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu, nên tránh sử dụng mướp đắng. Ngoài ra, một số thành phần trong mướp đắng có thể đi qua sữa mẹ và ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh. Phụ nữ đang cho con bú cũng nên hạn chế sử dụng loại quả này.

Phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu, nên tránh sử dụng mướp đắng.

Phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu, nên tránh sử dụng mướp đắng. 

4. Gây dị ứng

Mặc dù hiếm gặp, nhưng mướp đắng có thể gây dị ứng ở một số người. Các triệu chứng dị ứng có thể bao gồm:

Ngứa, nổi mẩn

Sưng môi, lưỡi, cổ họng

Khó thở

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau khi ăn mướp đắng, hãy ngừng sử dụng ngay và tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu cần thiết.

5. Tương tác với thuốc

Mướp đắng có thể tương tác với một số loại thuốc, làm giảm hoặc tăng tác dụng của chúng. Ví dụ, mướp đắng có thể làm tăng tác dụng của thuốc chống đông máu, tăng nguy cơ chảy máu. Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mướp đắng.

Lưu ý khi ăn mướp đắng

Để sử dụng mướp đắng một cách an toàn và hiệu quả, bạn nên lưu ý những điều sau:

Không nên ăn quá nhiều: Mỗi tuần chỉ nên ăn mướp đắng 2-3 lần, mỗi lần một lượng vừa phải.

Không ăn khi đói: Mướp đắng có thể gây kích ứng dạ dày khi đói.

Nấu chín kỹ: Mướp đắng nên được nấu chín kỹ để giảm bớt vị đắng và tránh các vấn đề tiêu hóa.

Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, đặc biệt là tiểu đường, bệnh gan, hoặc đang mang thai hoặc cho con bú, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mướp đắng.

Mỗi tuần chỉ nên ăn mướp đắng 2-3 lần, mỗi lần một lượng vừa phải.

Mỗi tuần chỉ nên ăn mướp đắng 2-3 lần, mỗi lần một lượng vừa phải.

Mướp đắng là một loại quả có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng cũng tiềm ẩn một số tác hại nếu sử dụng không đúng cách. Bằng cách hiểu rõ những tác hại này và tuân thủ các lưu ý khi sử dụng, bạn có thể tận dụng những lợi ích của mướp đắng một cách an toàn và hiệu quả.

Cùng chuyên mục

Clip: Nam thanh niên hành hung, lột áo bạn gái giữa phố

Thứ 7, 21/12/2024 12:03
Đôi nam nữ bất ngờ lao vào ẩu đả trên phố, nhiều người bàng hoàng khi chứng kiến cảnh chàng trai lột sạch đồ của cô gái.

Vụ ô tô lao vào chợ Giáng sinh ở Đức: Hé lộ bất ngờ về nghi phạm

Thứ 7, 21/12/2024 11:43
Nhà chức trách Đức đã tiết lộ danh tính của nghi phạm trong vụ ô tô lao vào chợ Giáng sinh và cập nhật số người thương vong.

HLV Thái Lan tuyên bố đanh thép sau thành tích toàn thắng tại vòng bảng

Thứ 7, 21/12/2024 11:43
HLV Masatada Ishii tự tin đội tuyển Thái Lan sẽ toàn thắng 4 trận đấu còn lại để đăng quang ngôi vô địch.

“Thần dược” được ví là “khắc tinh” của gan nhiễm mỡ, chợ quê bán vài nghìn 1 mớ

Thứ 7, 21/12/2024 10:53
Nghiên cứu từ Mỹ cho thấy có một món ăn có khả năng đặc biệt giúp đẩy lùi gan nhiễm mỡ, ngay cả khi chế độ ăn không lành mạnh.

Loại nước ép màu đỏ là “thần dược” cho người ung thư nhưng cực hại với người sỏi thận 

Thứ 7, 21/12/2024 10:25
Loại nước này được nhiều người ưa chuộng có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư, rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, người bị sỏi thận cần hết sức thận trọng.
     
Nổi bật trong ngày

Hôm nay (20/12), có phải ngày đẹp không?

Thứ 6, 20/12/2024 06:15
Hôm nay là ngày (20/12), một ngày bình thường trong năm. Tuy nhiên, liệu có điều gì đặc biệt ẩn giấu sau ngày này?

Đám cưới độc nhất vô nhị: Rước dâu bằng xe "mui trần" có 102, chú rể Tuyên Quang gây sốt mạng xã hội

Thứ 6, 20/12/2024 07:46
Anh Thuận cho biết, xe kéo được anh mượn của nhà hàng xóm. Anh lấy về cùng mọi người trang trí tỉ mỉ, đặt thêm ghế để cô dâu ngồi.

Ukraine nêu điều kiện bất ngờ để tiếp tục trung chuyển khí đốt Nga

Thứ 6, 20/12/2024 09:35
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky vừa nêu ra điều kiện để Kiev xem xét đến việc tiếp tục trung chuyển khí đốt của Nga.

FPT Shop mở bán HONOR Magic V3 cùng nhiều ưu đãi dành cho khách hàng 

Thứ 6, 20/12/2024 10:26
Vào lúc 19h00 ngày 19/12/2024, tại cửa hàng FPT Shop 121 Lê Lợi, TP HCM đã diễn ra sự kiện mở bán sớm siêu phẩm HONOR Magic V3.

Hai căn nhà liền kề ở Đồng Nai cháy dữ dội, 8 người may mắn thoát nạn

Thứ 6, 20/12/2024 11:17
Công an huyện Long Thành, tỉnh Đồng Nai đang điều tra làm rõ vụ cháy hai căn nhà liền kề ở xã Phước Thái. May mắn khi xảy ra cháy có 8 người thoát nạn.
xe.nguoiduatin.vn