Nhiều người muốn bản thân trông phải "giàu có" bằng cách chăm chút từ đầu tới chân, từ làn da đến móng tay, rồi quần áo, giày dép, phụ kiện. Chỗ nào trên cơ thể cũng phải thật đẹp nhưng cái giá phải trả thì không hề rẻ.
Trên thực tế, chúng ta có nhiều sở thích ít tốn kém hơn nhưng vẫn giúp chúng ta trở nên tốt hơn. Tôi 32 tuổi, là dân văn phòng, lương thưởng tương đối ổn định, ngoài ra nhờ làm thêm nhiều việc khác giúp tôi có mức thu nhập tốt. Sau nhiều năm đi làm, tôi nhận ra, đề cao bản thân không nên chỉ giới hạn ở vẻ bề ngoài mà còn phải chú ý đến việc tu dưỡng bên trong tâm hồn.
Chính vì thế, hôm nay tôi sẽ đưa ra một số lời khuyên để các bạn có thể phát triển hơn trong năm 2024.
1. Đọc sách truyền thống
Đầu tiên, tôi xin hỏi có bao nhiêu bạn vẫn duy trì thói quen đọc sách cho đến ngày nay?
Và với sự phát triển của phương tiện truyền thông kỹ thuật số, sách giấy dường như đang dần bị gạt ra ngoài lề. Ngay cả khi mọi người muốn đọc, họ sẽ chọn sách điện tử nhẹ nhàng, dễ mang theo.
(Ảnh minh họa)
Nhưng trên thực tế, đọc sách giấy có thể mang lại cho bạn niềm vui mà sách điện tử không có được. Trọng lượng dày, kết cấu linh hoạt và mùi mực in thoang thoảng là không thể thay thế nếu đọc kỹ thuật số.
Đọc gì và đọc như thế nào là vấn đề tự do. Từ nay chúng ta hãy bỏ những đoạn video rời rạc trên mạng xã hội xuống, bắt đầu duy trì lại thói quen đọc và tận hưởng sự tự do của tâm hồn.
2. Tập yoga
Một ngày nọ, tôi đang nằm trên ghế sofa lướt mạng xã hội à nhận được thông báo từ một phòng tập yoga. Vì sự tò mò nên tôi quyết định tới thử phòng tập trải nghiệm.
Không giống như nâng tạ và chạy trong phòng tập, yoga nhẹ nhàng và đòi hỏi sự tập trung của cơ thể và tâm trí trong suốt quá trình. Sau một buổi tập yoga, tôi kiệt sức đến đổ mồ hôi đầm đìa nhưng thần kinh căng thẳng cũng được thư giãn, cơ thể trở nên mềm mại và khỏe khoắn hơn.
Và yoga không cần thiết bị đắt tiền, chỉ cần một tấm thảm tập yoga và một số hướng dẫn trực tuyến đơn giản. Giờ tôi tập yoga nửa giờ mỗi ngày trong một góc nhỏ ở nhà và nó đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày.
Tập yoga giúp cơ thể mềm dẻo, tinh thần phấn chấn. (Ảnh minh họa)
3. Học nấu ăn
Kể từ khi chuyển sang căn nhà mới, tôi bắt đầu thử nấu nướng, thậm chí còn học cách làm một số món tráng miệng vào những ngày nghỉ, vì tôi thực sự không muốn nhìn thấy chiếc lò mới bám đầy bụi.
Ai có thể ngờ rằng những người từng mua phiếu giảm giá trên các nền tảng giao đồ ăn giờ lại dành tiền cả tháng để mua những thiết bị làm bếp thông minh.
Quá trình nấu nướng đòi hỏi sự tập trung cao độ, khiến tôi tạm quên đi những lo toan trong cuộc sống. Và mỗi khi hoàn thành một món ăn ngon, cảm giác hãnh diện, tự hào, hạnh phúc không thể diễn tả bằng lời.
Học cách yêu thích nấu ăn còn mang lại cho tôi một lợi ích khác, đó là nó giúp tôi khám phá được nhiều bộ phim và chương trình truyền hình hay hơn.
Quá trình nấu nướng đòi hỏi sự tập trung cao độ, khiến chúng ta tạm quên đi những lo toan trong cuộc sống. (Ảnh minh họa)
4. Thử vẽ tranh
Vẽ là một niềm vui khác mà tôi đã khám phá được kể từ khi không sử dụng điện thoại.
Gần đây, tôi say mê với phấn màu, màu dạ, cọ vẽ. Tôi thích khoảnh khắc nhúng bút vào nước che đi nét vẽ, thích ngửi mùi mực lạ, thích những nét vẽ nguệch ngoạc, thích ngắm một bức tranh trong quá trình hoàn thiện.
Khi tôi cống hiến hết mình cho việc sáng tạo, thời gian dường như không còn quan trọng nữa. Tôi cảm thấy rất hài lòng mỗi khi hoàn thành một bức tranh.
Rời xa những tin nhắn điên cuồng và những video rời rạc trên mạng xã hội, tôi cảm thấy cuộc đời mình như được tô vẽ bằng vài nét cọ, khiến nó trở nên thú vị hơn. Vẽ tranh không cần đầu tư nhiều, chỉ cần một vài vật liệu cơ bản là đủ để bắt đầu.
Với bút và giấy, bạn có thể hoàn thành một bản vẽ đường đơn giản. Thay vì suy nghĩ về những gì cần phải chuẩn bị, có lẽ quyết tâm thực hiện nó còn quan trọng hơn.
5. Cảm nhận thế giới bên ngoài
Tôi vẫn nhớ một bộ phim tôi đã xem hồi trung học tên là "The Bucket List ". Phim kể về câu chuyện của 2 người đàn ông biết bản thân không còn sống được lâu và dùng những giây phút cuối cùng để hoàn thành danh sách việc cần làm.
Trong khoảng thời gian cuối cùng này, họ đi trải nghiệm thế giới một cách thỏa thích, đón nhận thế giới và cuối cùng rời xa nhân thế một cách hạnh phúc.
Cũng chính bộ phim này đã khiến tôi lập được quỹ du lịch cho riêng mình. Tôi thường xuyên tiết kiệm một ít tiền và dùng số tiền đó để đi du lịch xa 2 lần/năm.
Tất nhiên, nếu muốn lựa chọn các hoạt động ngoài trời với chi phí thấp hơn, tôi sẽ chọn khám phá các công viên, điểm tham quan hoặc thành phố gần đó và cố gắng tạo điều kiện tiếp xúc với thế giới bên ngoài. Tôi không còn khép mình hoặc dành toàn bộ thời gian cho trò chơi. Bởi tôi biết rằng thế giới này vẫn còn rất nhiều điều thú vị đang chờ khám phá.
Theo Toutiao
