Tôi 32 tuổi, là dân văn phòng, duy trì 5 SỞ THÍCH tối giản: Chi phí thấp mà nâng tầm bản thân đáng kể!

Thứ 6, 09/02/2024 09:11
Tôi phát hiện ra giới trẻ ngày nay chạy theo nhiều món phù phiếm, họ thích hào nhoáng từ đầu xuống chân.

Nhiều người muốn bản thân trông phải "giàu có" bằng cách chăm chút từ đầu tới chân, từ làn da đến móng tay, rồi quần áo, giày dép, phụ kiện. Chỗ nào trên cơ thể cũng phải thật đẹp nhưng cái giá phải trả thì không hề rẻ. 

Trên thực tế, chúng ta có nhiều sở thích ít tốn kém hơn nhưng vẫn giúp chúng ta trở nên tốt hơn. Tôi 32 tuổi, là dân văn phòng, lương thưởng tương đối ổn định, ngoài ra nhờ làm thêm nhiều việc khác giúp tôi có mức thu nhập tốt. Sau nhiều năm đi làm, tôi nhận ra, đề cao bản thân không nên chỉ giới hạn ở vẻ bề ngoài mà còn phải chú ý đến việc tu dưỡng bên trong tâm hồn. 

Chính vì thế, hôm nay tôi sẽ đưa ra một số lời khuyên để các bạn có thể phát triển hơn trong năm 2024. 

1. Đọc sách truyền thống

Đầu tiên, tôi xin hỏi có bao nhiêu bạn vẫn duy trì thói quen đọc sách cho đến ngày nay?

Và với sự phát triển của phương tiện truyền thông kỹ thuật số, sách giấy dường như đang dần bị gạt ra ngoài lề. Ngay cả khi mọi người muốn đọc, họ sẽ chọn sách điện tử nhẹ nhàng, dễ mang theo.

Tôi 32 tuổi, là dân văn phòng, duy trì 5 SỞ THÍCH tối giản: Chi phí thấp mà nâng tầm bản thân đáng kể! - Ảnh 1.

(Ảnh minh họa)

Nhưng trên thực tế, đọc sách giấy có thể mang lại cho bạn niềm vui mà sách điện tử không có được. Trọng lượng dày, kết cấu linh hoạt và mùi mực in thoang thoảng là không thể thay thế nếu đọc kỹ thuật số.

Đọc gì và đọc như thế nào là vấn đề tự do. Từ nay chúng ta hãy bỏ những đoạn video rời rạc trên mạng xã hội xuống, bắt đầu duy trì lại thói quen đọc và tận hưởng sự tự do của tâm hồn.

2. Tập yoga

Một ngày nọ, tôi đang nằm trên ghế sofa lướt mạng xã hội à nhận được thông báo từ một phòng tập yoga. Vì sự tò mò nên tôi quyết định tới thử phòng tập trải nghiệm. 

Không giống như nâng tạ và chạy trong phòng tập, yoga nhẹ nhàng và đòi hỏi sự tập trung của cơ thể và tâm trí trong suốt quá trình. Sau một buổi tập yoga, tôi kiệt sức đến đổ mồ hôi đầm đìa nhưng thần kinh căng thẳng cũng được thư giãn, cơ thể trở nên mềm mại và khỏe khoắn hơn.

Và yoga không cần thiết bị đắt tiền, chỉ cần một tấm thảm tập yoga và một số hướng dẫn trực tuyến đơn giản. Giờ tôi tập yoga nửa giờ mỗi ngày trong một góc nhỏ ở nhà và nó đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. 

Tôi 32 tuổi, là dân văn phòng, duy trì 5 SỞ THÍCH tối giản: Chi phí thấp mà nâng tầm bản thân đáng kể! - Ảnh 2.

Tập yoga giúp cơ thể mềm dẻo, tinh thần phấn chấn. (Ảnh minh họa)

3. Học nấu ăn

Kể từ khi chuyển sang căn nhà mới, tôi bắt đầu thử nấu nướng, thậm chí còn học cách làm một số món tráng miệng vào những ngày nghỉ, vì tôi thực sự không muốn nhìn thấy chiếc lò mới bám đầy bụi.

Ai có thể ngờ rằng những người từng mua phiếu giảm giá trên các nền tảng giao đồ ăn giờ lại dành tiền cả tháng để mua những thiết bị làm bếp thông minh. 

Quá trình nấu nướng đòi hỏi sự tập trung cao độ, khiến tôi tạm quên đi những lo toan trong cuộc sống. Và mỗi khi hoàn thành một món ăn ngon, cảm giác hãnh diện, tự hào, hạnh phúc không thể diễn tả bằng lời.

Học cách yêu thích nấu ăn còn mang lại cho tôi một lợi ích khác, đó là nó giúp tôi khám phá được nhiều bộ phim và chương trình truyền hình hay hơn.

Tôi 32 tuổi, là dân văn phòng, duy trì 5 SỞ THÍCH tối giản: Chi phí thấp mà nâng tầm bản thân đáng kể! - Ảnh 3.

Quá trình nấu nướng đòi hỏi sự tập trung cao độ, khiến chúng ta tạm quên đi những lo toan trong cuộc sống. (Ảnh minh họa)

4. Thử vẽ tranh

Vẽ là một niềm vui khác mà tôi đã khám phá được kể từ khi không sử dụng điện thoại.

Gần đây, tôi say mê với phấn màu, màu dạ, cọ vẽ. Tôi thích khoảnh khắc nhúng bút vào nước che đi nét vẽ, thích ngửi mùi mực lạ, thích những nét vẽ nguệch ngoạc, thích ngắm một bức tranh trong quá trình hoàn thiện. 

Khi tôi cống hiến hết mình cho việc sáng tạo, thời gian dường như không còn quan trọng nữa. Tôi cảm thấy rất hài lòng mỗi khi hoàn thành một bức tranh.

Rời xa những tin nhắn điên cuồng và những video rời rạc trên mạng xã hội, tôi cảm thấy cuộc đời mình như được tô vẽ bằng vài nét cọ, khiến nó trở nên thú vị hơn. Vẽ tranh không cần đầu tư nhiều, chỉ cần một vài vật liệu cơ bản là đủ để bắt đầu. 

Với bút và giấy, bạn có thể hoàn thành một bản vẽ đường đơn giản. Thay vì suy nghĩ về những gì cần phải chuẩn bị, có lẽ quyết tâm thực hiện nó còn quan trọng hơn.

5. Cảm nhận thế giới bên ngoài

Tôi vẫn nhớ một bộ phim tôi đã xem hồi trung học tên là "The Bucket List ". Phim kể về câu chuyện của 2 người đàn ông biết bản thân không còn sống được lâu và dùng những giây phút cuối cùng để hoàn thành danh sách việc cần làm. 

Trong khoảng thời gian cuối cùng này, họ đi trải nghiệm thế giới một cách thỏa thích, đón nhận thế giới và cuối cùng rời xa nhân thế một cách hạnh phúc. 

Cũng chính bộ phim này đã khiến tôi lập được quỹ du lịch cho riêng mình. Tôi thường xuyên tiết kiệm một ít tiền và dùng số tiền đó để đi du lịch xa 2 lần/năm.

Tất nhiên, nếu muốn lựa chọn các hoạt động ngoài trời với chi phí thấp hơn, tôi sẽ chọn khám phá các công viên, điểm tham quan hoặc thành phố gần đó và cố gắng tạo điều kiện tiếp xúc với thế giới bên ngoài. Tôi không còn khép mình hoặc dành toàn bộ thời gian cho trò chơi. Bởi tôi biết rằng thế giới này vẫn còn rất nhiều điều thú vị đang chờ khám phá.

Theo Toutiao


Ứng Hà Chi

Cùng chuyên mục

Thêm 1 ngôi nhà tại phố cổ Hội An của “đại gia du lịch” bị ngân hàng thu giữ để thu hồi nợ

Thứ 2, 04/03/2024 07:53
Ngân hàng Agribank Chi nhánh Nhà Bè vừa thông báo về việc thu giữ tài sản đảm bảo là quyền sử dụng 200m2 đất ở lâu dài và tài sản gắn liền với đất của CTCP Đầu tư Quản lý Khách sạn Đông Dương (Công ty Đông Dương).

Hyundai Creta đáp trả Xforce: Giảm hơn 40 triệu, base 599 triệu đua danh hiệu rẻ nhất xe gầm cao hạng B

Thứ 2, 04/03/2024 07:45
Bảng giá mới của Hyundai Creta từ tháng 3/2024 được cập nhật ngay sau khi đối thủ Mitsubishi Xforce chốt giá bán.

Vùng đất "bình yên" và "phú quý" sẽ thành trung tâm du lịch lớn của cả nước và khu vực

Thứ 2, 04/03/2024 07:39
Đây là vùng đất hội tụ đầy đủ các điều kiện để tiên phong trong chuyển đổi mô hình tăng trưởng theo hướng xanh và bền vững phù hợp với xu thế của toàn cầu.

"Không bán đồng nát món đồ điện cũ hỏng này, vì tôi có quá nhiều cách tận dụng"

Thứ 2, 04/03/2024 07:23
Là hàng hóa tiêu dùng, đương nhiên đồ điện cũng có "date".

9 loại phụ cấp theo chế độ tiền lương mới sẽ được áp dụng từ ngày 1/7, ai cũng cần nắm rõ

Thứ 2, 04/03/2024 07:22
Sau khi cải cách tiền lương từ ngày 1/7/2024, 9 loại phụ cấp theo chế độ tiền lương mới sẽ được chính thức áp dụng.
     
Nổi bật trong ngày

Hàng quốc tế đã rẻ nay còn rẻ hơn: Điện thoại Xiaomi, phụ kiện Baseus, Ugreen giảm đến hơn 50%

Chủ nhật, 03/03/2024 06:05
Đợt sale lần này còn kéo dài đến hết 5/3, anh em cứ thoải mái lựa chọn, canh giờ flash sale và săn các voucher giảm thêm nữa.

50 tư duy lý giải tại sao tỷ phú của đế chế Amazon sánh ngang Elon Musk – Chẳng có gì to tát lớn lao, ai cũng có thể học lỏm!

Chủ nhật, 03/03/2024 09:31
Tỷ phú Jeff Bezos đã áp dụng một số nguyên tắc nhất định trong cuộc sống, công việc để đạt được kết quả tốt.

AFP: Trung Quốc bất ngờ dừng cấp cho châu Âu một mặt hàng quan trọng - EU phải "thất hứa" với Ukraine

Chủ nhật, 03/03/2024 13:05
Hãng tin AFP (Pháp) cho biết, việc khó tìm được nguồn thuốc súng đang cản trở nỗ lực của châu Âu trong việc cung cấp đạn pháo cho Ukraine.

Công bố BXH Top 10 smartphone với hiệu năng cao nhất

Chủ nhật, 03/03/2024 17:16
Đây là những smartphone đạt điểm số benchmark cao nhất trong tháng.

Khách Tây trầm trồ trước phiên bản cực lạ của món bún bình dân, nhiều người Việt chưa chắc đã nghe tên

Chủ nhật, 03/03/2024 20:51
Những món ăn Việt không chỉ hấp dẫn du khách bởi hương vị thơm ngon mà còn bởi dự đa dạng trong các phiên bản.
xe.nguoiduatin.vn