Times of India đưa tin, khi lướt Tiktok hoặc Reddit, không khó để bắt gặp những clip có nội dung kiểu “uống bia để ‘tống’ sỏi thận ra ngoài”. Lý do nghe có vẻ đơn giản: bia là chất lỏng, uống nhiều sẽ đi tiểu nhiều, từ đó có thể giúp đẩy sỏi ra khỏi đường tiết niệu.
Tuy nhiên, theo các bác sĩ thận học, cách hiểu này không đúng. Bia không phải là nước lọc và cồn trong bia có thể tạo ra những tác động bất lợi đối với cơ thể, đặc biệt ở người đang có sỏi thận hoặc có nguy cơ mắc bệnh sỏi thận.
Bia không giúp giảm nguy cơ sỏi thận hay đào thải sỏi thận
Chia sẻ trên Times of India, bác sĩ Atul D. Sajgure, chuyên gia thận học tại Sahyadri Super Speciality Hospital (thuộc chuỗi bệnh viện đa khoa cao cấp hàng đầu Ấn Độ), khẳng định: “Bia không giúp giảm nguy cơ sỏi thận hay đào thải sỏi thận ra ngoài. Vì vậy, đây hoàn toàn là một quan niệm sai lầm”. Vị chuyên gia này cũng cảnh báo: “Trên thực tế, rượu bia có thể khiến cơ thể mất nước và làm tăng nguy cơ phát triển sỏi thận nếu lạm dụng”.
Điểm dễ gây nhầm lẫn nằm ở chỗ bia đúng là một loại đồ uống dạng lỏng. Nhưng khác với nước, bia chứa cồn. Khi đi vào cơ thể, cồn có tác dụng lợi tiểu, khiến cơ thể bài tiết nhiều nước hơn qua nước tiểu. Điều này có thể tạo cảm giác “đi tiểu nhiều là tốt”, nhưng thực tế lại làm cơ thể mất nước nếu không được bù đủ nước lọc.
Bác sĩ Jatin Kothari, chuyên gia thận học tại P.D. Hinduja Hospital and Medical Research Centre (bệnh viện đa khoa hàng đầu tại Ấn Độ), giải thích: “Nhiều người nghĩ rằng bia là phương thuốc tốt để đào thải sỏi thận, nhưng sự thật là uống nhiều có thể làm bệnh nặng hơn”. Bác sĩ Kothari giải thích: “Mất nước là một trong những nguy cơ lớn nhất khi uống quá nhiều bia”.
Khi cơ thể mất nước, nước tiểu trở nên cô đặc hơn. Lúc này, các khoáng chất trong nước tiểu dễ tập trung với nồng độ cao hơn, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành sỏi. Bác sĩ Kothari nhấn mạnh: “Nếu một người uống nhiều bia nhưng không uống đủ nước, tình trạng mất nước nghiêm trọng có thể xảy ra. Điều này không chỉ làm cô đặc các khoáng chất trong nước tiểu mà còn làm tăng khả năng hình thành sỏi”.
Không chỉ gây mất nước, uống nhiều bia còn có thể làm tăng acid uric
Vấn đề của bia với sỏi thận không dừng lại ở mất nước. Theo bác sĩ Kothari, bia còn có thể ảnh hưởng đến chuyển hóa trong cơ thể. Ông cho biết: “Uống quá nhiều bia có thể làm tăng nồng độ acid uric trong cơ thể. Acid uric cao trong nước tiểu là yếu tố chính dẫn đến hình thành sỏi acid uric”.
Ngoài ra, uống bia thường xuyên hoặc uống với lượng lớn có thể góp phần làm tăng cân, từ đó làm tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa. Đây cũng là những yếu tố làm tăng nguy cơ sỏi thận.
Muốn phòng và kiểm soát sỏi thận, nên làm gì?
Theo các chuyên gia, biện pháp quan trọng nhất không phải bia mà là uống đủ nước. Bác sĩ Sajgure khuyến nghị: “Nếu muốn thực hiện các bước để phòng ngừa hoặc kiểm soát sỏi thận, điều tốt nhất bạn có thể làm là uống đủ nước”. Ông giải thích thêm rằng việc uống đủ nước giúp làm loãng nước tiểu, đồng thời giúp giảm nồng độ các khoáng chất có thể tạo sỏi trong nước tiểu.
Bên cạnh uống đủ nước, chế độ ăn cũng rất quan trọng. Theo bác sĩ Kothari, cần giảm lượng muối vì natri cao làm tăng canxi trong nước tiểu. Chế độ ăn nên cân bằng, có lượng canxi bình thường, kiểm soát vừa phải các thực phẩm giàu oxalate và hạn chế dùng quá nhiều protein động vật.
Một lựa chọn có thể hữu ích hơn bia là nước chanh. Bác sĩ Kothari cho biết: “Tăng lượng citrate cũng có thể rất có ích; chẳng hạn, uống nước chanh có thể làm tăng citrate trong nước tiểu, vốn là chất ức chế tự nhiên quá trình hình thành sỏi thận”.
Các bác sĩ cũng lưu ý sỏi thận không phải vấn đề đơn giản. Việc xử trí còn phụ thuộc vào kích thước và loại sỏi. Sỏi nhỏ có thể tự ra ngoài khi tăng uống nước và dùng thuốc phù hợp, nhưng sỏi lớn có thể cần can thiệp y tế.
Lam Chi
Nguồn: Times of India
