Bệnh tim đang gia tăng ở người trẻ và một số thói quen sống có thể là nguyên nhân. Các chuyên gia cảnh báo rằng những vấn đề tim mạch vốn thường được xem là bệnh của tuổi già nay đang xuất hiện ngày càng nhiều ở nhóm dưới 40 tuổi.
Theo thống kê tại Anh, mỗi tuần có khoảng 1 trong 12 người trẻ khỏe mạnh tử vong vì các bệnh tim chưa được chẩn đoán. Trong bối cảnh đó, nhiều bác sĩ bày tỏ lo ngại về xu hướng gia tăng các ca bệnh tim mạch ở thế hệ trẻ.
Mặc dù Gen Z thường được xem là thế hệ có lối sống lành mạnh hơn, với xu hướng thay các buổi nhậu bằng cà phê và các cuộc chạy bộ buổi sáng, điều đó không đồng nghĩa họ hoàn toàn miễn nhiễm với nguy cơ mắc bệnh tim.
Bác sĩ lo ngại về một thói quen ngày càng phổ biến
Tiến sĩ Asimah Hanif, bác sĩ đa khoa tại Anh, cho biết nhiều người trẻ đang gặp các vấn đề tim mạch nghiêm trọng sớm hơn trước đây và lối sống là một trong những nguyên nhân quan trọng.
Theo bà, sự gia tăng của thuốc lá điện tử là điều đặc biệt đáng lo ngại.
“Vẫn còn rất nhiều người trẻ cho rằng thuốc lá điện tử là một thói quen an toàn. Tuy nhiên, các bằng chứng cho thấy nó có thể làm tăng huyết áp, tăng nhịp tim và gây tổn thương thành động mạch theo thời gian”, bà nói.
Bác sĩ Hanif cho rằng khi kết hợp việc sử dụng thuốc lá điện tử với chế độ ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến, ít vận động và căng thẳng kéo dài, nguy cơ gây áp lực lên hệ tim mạch sẽ tăng lên đáng kể.
Đáng chú ý, các nguy cơ này thường diễn ra âm thầm. Khi các triệu chứng xuất hiện, tổn thương có thể đã hình thành từ trước.
Thuốc lá điện tử không vô hại như nhiều người nghĩ
Nhiều người lựa chọn thuốc lá điện tử vì cho rằng chúng ít độc hại hơn thuốc lá truyền thống. Điều này đúng ở một mức độ nhất định, nhưng không có nghĩa là hoàn toàn an toàn.
Một nghiên cứu công bố năm 2016 trên tạp chí Environmental Science & Technology phát hiện hơi từ thuốc lá điện tử chứa một số chất có khả năng gây kích ứng và thậm chí có liên quan đến nguy cơ ung thư, dù hàm lượng thấp hơn nhiều so với thuốc lá thông thường.
Giáo sư Jeremy Pearson, Phó Giám đốc Y khoa của Quỹ Tim mạch Anh (British Heart Foundation), nhấn mạnh rằng việc thuốc lá điện tử ít gây hại hơn thuốc lá truyền thống không đồng nghĩa với việc chúng vô hại.
Ông cho biết hiện nay giới khoa học vẫn chưa hiểu đầy đủ tác động lâu dài của thuốc lá điện tử đối với tim mạch, hệ tuần hoàn và sức khỏe nói chung.
Theo ông, những người chưa từng hút thuốc không nên bắt đầu sử dụng thuốc lá điện tử. Tuy nhiên, sản phẩm này có thể là công cụ hỗ trợ cho những người đang cố gắng cai thuốc lá hoàn toàn.
Người khỏe mạnh vẫn có thể mắc bệnh tim
Bác sĩ Hanif cũng lưu ý rằng không phải mọi trường hợp bệnh tim ở người trẻ đều liên quan đến lối sống.
Bà dẫn chứng trường hợp của cầu thủ bóng đá Đan Mạch Christian Eriksen. Năm 2021, anh từng bị ngừng tim ngay trên sân thi đấu và phải cấy máy khử rung tim tự động (ICD) để theo dõi nhịp tim liên tục.
Theo bác sĩ Hanif, thể lực tốt và bệnh tim không loại trừ lẫn nhau.
“Bạn có thể ở trong tình trạng thể chất tuyệt vời nhưng vẫn mang một bệnh tim tiềm ẩn mà việc tập luyện không thể ngăn ngừa hay chữa khỏi”, bà nói.
Sau sự cố năm 2021, Eriksen được cấy thiết bị theo dõi và điều chỉnh nhịp tim. Chính thiết bị này được cho là đã giúp ngăn chặn những hậu quả nghiêm trọng hơn khi anh gặp vấn đề sức khỏe sau đó.
Những thay đổi nhỏ có thể tạo ra khác biệt lớn
Theo bác sĩ Hanif, việc bảo vệ sức khỏe tim mạch không nhất thiết phải bắt đầu bằng những thay đổi quá lớn.
Bà khuyến nghị mọi người nên ưu tiên thực phẩm nguyên chất, duy trì vận động thường xuyên, tránh hút thuốc lá và thuốc lá điện tử.
Ngoài ra, ngủ đủ giấc, kiểm tra huyết áp và cholesterol định kỳ cũng là những nền tảng quan trọng giúp bảo vệ trái tim.
Đối với những người đã được chẩn đoán mắc bệnh tim hoặc các bệnh lý liên quan, việc tuân thủ điều trị và theo dõi cùng bác sĩ có ý nghĩa không kém bất kỳ thay đổi lối sống nào.
Các chuyên gia nhấn mạnh rằng bệnh tim không còn là vấn đề chỉ của người cao tuổi. Việc nhận thức sớm các yếu tố nguy cơ và chủ động bảo vệ sức khỏe ngay từ khi còn trẻ có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc các biến cố tim mạch nghiêm trọng trong tương lai.
Trà My
Theo Mirror
