Bài kiểm tra 30 giây ai cũng có thể làm để xác định nguy cơ ung thư: Đọc ngay để biết hướng dẫn chi tiết

Bài kiểm tra 30 giây ai cũng có thể làm để xác định nguy cơ ung thư: Đọc ngay để biết hướng dẫn chi tiết

Thứ 2, 07/04/2025 15:30
Có một số bài kiểm tra đơn giản mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà để hiểu rõ hơn về sức khỏe tổng thể của mình.

Có một số bài kiểm tra có thể giúp xác định nguy cơ ung thư, ví dụ như sờ nắn tìm cục u, quan sát những thay đổi ở nốt ruồi trên da và một bài kiểm tra ngón tay đơn giản.

Nhưng bạn đã nghe nói đến bài kiểm tra nuốt chưa?

Theo các nhà khoa học, một người khỏe mạnh có thể nuốt được một số lần nhất định trong vòng 30 giây. Những người không đạt được con số này có thể đang biểu hiện dấu hiệu của một tình trạng nguy hiểm, đó chính là chứng khó nuốt.

Chứng khó nuốt thường do một số loại thuốc và trào ngược axit gây ra, nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của ung thư, bệnh phổi nghiêm trọng, chứng mất trí hoặc đột quỵ, báo Anh The Sun đưa tin.

Một kỹ thuật mà nhiều chuyên gia y tế sử dụng để xác định xem một người có bị khó nuốt hay không được gọi là Bài kiểm tra nuốt nước bọt lặp lại.

nuot
Một kỹ thuật mà nhiều chuyên gia y tế sử dụng để xác định xem một người có bị khó nuốt hay không là "Bài kiểm tra nuốt nước bọt lặp lại".

Bài kiểm tra đơn giản này có thể được thực hiện tại nhà và bệnh nhân sẽ cố gắng nuốt càng nhiều lần càng tốt trong nửa phút mà không ăn hoặc uống bất kỳ thức ăn hoặc đồ uống nào.

Trong một nghiên cứu được công bố vào năm 2024, các bác sĩ Israel đã xác định số lần nuốt mà những người khỏe mạnh ở các nhóm tuổi khác nhau có thể đạt được.

Họ phát hiện ra rằng những người trưởng thành từ 20 đến 39 tuổi có thể nuốt trung bình 8,5 lần trong vòng 30 giây.

Những người ở độ tuổi 40 có thể nuốt được tám lần, trong khi những người ở độ tuổi 50 có thể nuốt được bảy lần.

Những người ở độ tuổi 60 có thể nuốt được gần bảy lần (6,7) và những người ở độ tuổi 70 có thể nuốt được sáu lần.

Cuối cùng, những người ở độ tuổi 80 có thể nuốt được hơn bốn lần (4,3).

Những người không thể đạt được mục tiêu nuốt khỏe mạnh cho nhóm tuổi của họ có thể được đánh dấu để điều tra thêm nhằm tìm hiểu nguyên nhân gây ra chứng khó nuốt.

kho nuot 2
Trong một nghiên cứu được công bố vào năm 2024, các bác sĩ Israel đã xác định số lần nuốt mà những người khỏe mạnh ở các nhóm tuổi khác nhau có thể đạt được.

Viết trên tạp chí Dysphagia, các nhà nghiên cứu cho biết nghiên cứu của họ rất quan trọng vì nó xác định được số lần nuốt khỏe mạnh cho từng lứa tuổi. Tiêu chuẩn trước đây được thiết lập cho "Bài kiểm tra nuốt nước bọt lặp lại" là ba lần nuốt cho tất cả người lớn.

Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng sự khác biệt về điểm kiểm tra ở các độ tuổi khác nhau có thể là do những thay đổi sinh lý xảy ra ở các cơ họng khi mọi người già đi.

Sự khác biệt cũng được nhận thấy giữa nam và nữ - nam giới nuốt nhiều hơn nữ giới. Các nhà nghiên cứu cho biết yếu tố này cũng có thể ảnh hưởng đến kết quả thử nghiệm, mặc dù cần thêm nghiên cứu sâu hơn để xem xét sự khác biệt dựa trên giới tính.

Khó nuốt có thể là dấu hiệu của ung thư gì?

Khó nuốt có thể là triệu chứng của nhiều loại ung thư, đặc biệt là những loại ung thư ảnh hưởng đến đầu, cổ và đường tiêu hóa trên, bao gồm ung thư thực quản, họng, miệng, thanh quản, tuyến giáp, tuyến nước bọt và thậm chí một số loại ung thư ở dạ dày hoặc tuyến tụy.

Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) cho biết các nguyên nhân phổ biến khác gây ra chứng khó nuốt bao gồm:

-       một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống loạn thần

-       bị khuyết tật học tập

-       bị sứt môi và khe hở hàm ếch ở trẻ sơ sinh

-       ợ nóng và trào ngược axit, đặc biệt ở trẻ em hoặc những người bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản

-       các vấn đề về hô hấp do các tình trạng như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)

-       một tình trạng ảnh hưởng đến hệ thần kinh hoặc não, chẳng hạn như bại não, đột quỵ, chứng mất trí hoặc bệnh đa xơ cứng

Trà My

 

Cùng chuyên mục

Lời khuyên cho những ai hay đi bộ vào buổi sáng

Thứ 7, 10/10/2026 05:00
Đi bộ là một trong những cách tập thể dục buổi sáng đơn giản, được nhiều người lựa chọn. Thế nhưng, không phải cứ xỏ giày vào là đi, mà có một số điều cần lưu ý.

Từ 20/7/2026, một nhóm cán bộ, công chức, viên chức được hỗ trợ 2 triệu đồng/tháng ngoài lương: Ai hưởng?

Thứ 7, 10/10/2026 00:00
Từ 20/7/2026, một nhóm cán bộ, công chức, viên chức được hỗ trợ 2 triệu đồng/tháng ngoài lương: Ai hưởng?

Cha mẹ thông thái dạy con: Có 1 thứ người nghèo ngại đổi, người giàu luôn tìm cách mở rộng, khác biệt về sau rất lớn!

Thứ 6, 09/10/2026 22:30
Mở rộng vòng tròn xã hội không đồng nghĩa với quay lưng với quá khứ.

Đã có án phạt cho Ronaldo

Thứ 6, 09/10/2026 22:12
Ronaldo bị đình chỉ thi đấu sau khi tự ý rời đợt tập trung của tuyển Bồ Đào Nha.

Kiểm tra xe tải lúc 12h20, công an phát hiện bất thường trong 7 thùng phi và 3 rổ nhựa

Thứ 6, 09/10/2026 22:10
Công an tỉnh Phú Thọ phát hiện xe tải chở 820kg lòng lợn bốc mùi hôi thối, không có hóa đơn chứng từ và giấy chứng nhận kiểm dịch trên Quốc lộ 2.
     
Nổi bật trong ngày

3 lý do vì sao nên trồng ngay 1 bụi cây lá lốt trong nhà

Thứ 6, 09/10/2026 05:00
Trời chuyển lạnh, một bụi cây lá lốt nhỏ trong nhà không chỉ cung cấp rau cho bữa ăn mà còn có thể trở thành nguồn nguyên liệu quen thuộc để hỗ trợ chăm sóc sức khỏe.

Lời khuyên cho những gia đình rửa bát bằng miếng bọt biển

Thứ 6, 09/10/2026 06:00
Miếng bọt biển hay còn gọi là mút rửa bát là một vật dụng quen thuộc trong căn bếp của nhiều gia đình, tuy nhiên để sử dụng nó đúng cách thì không phải ai cũng biết.

Nissan Tekton - SUV cùng cỡ Creta lộ cấu hình 7 chỗ với thân dài, mâm lốp lớn hơn, dễ nâng cấp cả ADAS

Thứ 6, 09/10/2026 06:00
Nissan đang thử nghiệm SUV 7 chỗ mới, phát triển từ Tekton với thiết kế bề thế hơn, mâm 18 inch và hệ thống hỗ trợ lái ADAS dùng radar, dự kiến ra mắt năm 2027.

Honda Elevate 2026 ra mắt: Giá quy đổi từ 315 triệu đồng, thiết kế hầm hố hơn, có ghế điện, làm mát ghế, cạnh tranh Xforce, Yaris Cross

Thứ 6, 09/10/2026 06:30
Honda Elevate vừa được nâng cấp với thiết kế đầu xe hầm hố hơn, nội thất cải tiến và ghế thông gió cho cả hai hàng ghế. Mẫu SUV giữ nguyên động cơ và giá khởi điểm.

Điều tra 3 lần cho vay 500 triệu đồng, công an khởi tố Đặng Thị Phương Thảo SN 1991

Thứ 6, 09/10/2026 06:39
Trong khoảng 10 ngày, Thảo đã 03 lần cho Đ.T.T.H, vay tiền, với tổng số tiền 500.000.000 đồng.
xe.nguoiduatin.vn