Bí quyết dùng điều hòa tiết kiệm đến 1/3 lượng điện
Theo nghiên cứu từ Trung tâm Sức khỏe và Nhiệt, Đại học Sydney, việc bật quạt bàn hoặc quạt trần trước khi bật điều hòa có thể tạo ra cảm giác mát mẻ mà không cần hạ quá thấp nhiệt độ. Gió từ quạt giúp tăng tốc độ bốc hơi mồ hôi và tản nhiệt từ da, khiến cơ thể dễ chịu hơn ngay cả khi nhiệt độ trong phòng chưa hạ nhiều.
Thay vì cài điều hòa ở mức 23-24 độ C như thói quen phổ biến, bạn có thể đặt ở 27-28 độ C mà vẫn cảm thấy thoải mái nhờ sự hỗ trợ của quạt. Cách làm này không chỉ cải thiện hiệu quả làm mát, mà còn giảm lượng điện tiêu thụ một cách đáng kể.
Trước đó, nhóm nghiên cứu cũng chỉ ra rằng: Chỉ cần tăng điều hòa từ 24 độ lên 26,5 độ C, kết hợp với dùng quạt, có thể giúp tiết kiệm gần 1/3 lượng điện năng. Trong khi đó, quạt điện chỉ tốn khoảng 3% điện năng so với điều hòa, cho thấy hiệu quả vượt trội về chi phí khi sử dụng hợp lý.
Dùng điều hòa sai cách: Mát đấy, nhưng lại hại thân
Không chỉ ảnh hưởng đến túi tiền, việc lạm dụng điều hòa còn có thể gây hại cho sức khỏe. Các chuyên gia cảnh báo, nếu thường xuyên sống trong môi trường lạnh nhân tạo dưới 24 độ C, cơ thể sẽ dần mất khả năng tự điều chỉnh nhiệt độ. Điều này khiến bạn dễ cảm thấy choáng, mệt mỏi hoặc chóng mặt khi bước ra ngoài trời nóng, đặc biệt là với người lớn tuổi, trẻ nhỏ và người có bệnh tim mạch.
Việc giữ mức nhiệt quá thấp trong thời gian dài còn có thể làm hệ thần kinh và hệ tuần hoàn bị “lười biếng”, khó thích nghi với điều kiện thời tiết bên ngoài, điều rất nguy hiểm trong mùa hè oi bức.
Vậy nên, hãy sử dụng linh hoạt quạt và điều hòa. Điều này không chỉ giúp tiết kiệm điện mà còn giúp bảo vệ sức khỏe trong mùa hè, đặc biệt là với người cao tuổi, phụ nữ mang thai và người mắc các bệnh mạn tính.
Làm mát thông minh theo gợi ý từ các nhà khoa học
- Khi bắt đầu thấy nóng, hãy bật quạt trước để giúp cơ thể làm quen dần.
- Chỉ nên bật điều hòa khi nhiệt độ trong phòng vượt quá 27 độ C.
- Khi bật điều hòa, dùng kèm quạt trần hoặc quạt bàn để khí lạnh lan tỏa đều hơn.
- Cài đặt nhiệt độ điều hòa trong khoảng 27-28 độ C thay vì để quá thấp.
- Khi phòng đã đủ mát, có thể tắt điều hòa và duy trì không khí dễ chịu bằng quạt.
Chỉ bằng một thay đổi nhỏ trong thói quen, bật quạt trước khi dùng điều hòa, bạn đã có thể tiết kiệm điện, bảo vệ môi trường và giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với thời tiết.
Tham khảo Medical Journal of Australia
Huỳnh Duy
