Ngày nay, giao tiếp số đã trở thành điều không thể thiếu giữa con người với nhau. Đặc biệt, nhắn tin trở thành phương thức được rất nhiều người lựa chọn thay vì gọi điện, nhất là với nhiều người trẻ lớn lên với điện thoại di động.
Theo thống kê từ các chuyên gia của SellCell, mỗi ngày có đến 23 tỷ tin nhắn văn bản được gửi đi trên toàn thế giới. Con số này tương đương 8,4 nghìn tỷ tin nhắn mỗi năm và mỗi giây có đến 270 nghìn tin nhắn được gửi đi.
Nhắn tin quá nhiều có thể khiến ngón tay của bạn gặp vấn đề
Con người nhắn tin ngày càng nhiều và sức khỏe của bàn tay chính là đối tượng bị ảnh hưởng trực tiếp. Việc nhắn tin quá nhiều và lặp đi lặp lại việc này có thể gây ra tổn thương cho tay, thậm chí là đau đớn. Điển hình là tình trạng được gọi là "ngón tay cái cò súng" hay còn gọi là viêm bao gân hẹp. Đây là tình trạng đau gây ra cảm giác khóa hoặc kẹt khi bạn duỗi thẳng hoặc uốn cong ngón tay cái. Khi hoạt động ngón tay quá nhiều để gõ phím, nhắn tin thì việc sử dụng quá mức gân sau ngón tay cái sẽ dẫn đến viêm và tổn thương cho bàn tay.
Các triệu chứng của "ngón tay cò súng" gồm:
Đau và sưng ở gốc ngón tay cái
Đau hoặc có cục u ở chỗ ngón tay cái và lòng bàn tay gặp nhau
Cứng khớp, đặc biệt là vào buổi sáng
Cảm giác kêu lách cách hoặc tách khi bạn uốn cong ngón tay cái
Ngón tay cái giữ nguyên vị trí cong và giảm độ linh hoạt khi cử động
Tổn thương "ngón tay cò súng"
Các chuyên gia y tế cũng đã nhận thấy mối liên hệ giữa tin nhắn và viêm khớp, tuy nhiên mối liên hệ này chưa quá rõ ràng. Có khả năng những chuyển động lặp đi lặp lại khi dùng điện thoại như việc nhắn tin khiến tình trạng viêm khớp ngày càng nghiêm trọng.
Bên cạnh đó, cũng có những trưởng hợp sử dụng điện thoại quá nhiều và nhắn tin liên tục dẫ đến đến viêm ngón tay cái và tình trạng "viêm bao gân de Quervain". Khi đó, những cơn đau sẽ phát sinh ở ngón tay cái - ngón dùng để nhắn tin nhưng người mắc lại chỉ cảm nhận được đau ở vùng cổ tay.
Cổ tay và bàn tay cũng có thể bị tổn thương khi nhắn tin, lướt điện thoại quá nhiều
Samsung ra mắt Galaxy Watch FE giá mềm, thêm công nghệ theo dõi sức khỏe toàn diện
Giải pháp nâng cao chất lượng không khí trong nhà: Bảo vệ sức khỏe, nâng tầm trải nghiệm sống
Thời điểm không nên dùng điện thoại vì dễ gây tổn hại sức khỏe tâm thần, rất nhiều người đang mắc phải!
Ngoài ngón tay cái là đối tượng chịu ảnh hưởng lớn nhất, các khu vực khác của bàn tay và cổ tay cũng có thể bị ảnh hưởng. Hội chứng ống cổ tay, hội chứng ống khuỷu tay và viêm gân là kết quả nếu quá lạm dụng bàn tay để lướt và nhắn tin trên điện thoại. Những người có thể mắc các hội chứng này thường có các đặc điểm: thiếu vận động, đau khớp, ngứa ran hoặc cứng tay...
Để tránh các trường hợp gây tổn thương cho đôi tay, bạn có thể áp dụng các cách sau: Giảm việc nhắn tin và số lượng tin nhắn mỗi ngày; Đặt điện thoại xuống khi không cần thiết hay sử dụng điện thoại có kích thước phù hợp thay vì quá to hoặc quá nhỏ với bàn tay của mình. Thay vì nhắn tin, bạn cũng có thể gọi điện để liên lạc hoặc sử dụng tin nhắn thoại...
