Người có tim khỏe, mạch máu thông thoáng thường sở hữu “3 không” khi thức dậy: Có đủ thì xin chúc mừng!

Chủ nhật, 21/01/2024 09:11
Những người có tim mạch khỏe mạnh thường sẽ không xuất hiện các dấu hiệu này khi thức dậy vào buổi sáng.

Như chúng ta đã biết, mạch máu một trong những bộ phận trọng yếu nắm giữ sinh mệnh của con người. Mạch máu khỏe mạnh, thông thoáng sẽ giúp cung cấp máu và chất dinh dưỡng đến các cơ quan trong cơ thể kịp thời để duy trì các hoạt động thường ngày.

Nhiều nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra rằng sự thông thoáng của mạch máu có ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe và tuổi thọ của con người.

Ngược lại, các bệnh lý về mạch máu có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống của chúng ta. Theo đó, để nhận biết mạch máu có khỏe mạnh hay không, mọi người có thể căn cứ vào 3 đặc điểm khi thức dậy vào buổi sáng. Những người có “3 không” khi thức dậy thường là người có mạch máu thông thoáng, khỏe mạnh.

“3 không” khi thức dậy chứng tỏ mạch máu khỏe mạnh

1. Không bị khó thở

Thức dậy trong tình trạng khó thở và chỉ cải thiện khi ngồi dậy có thể là dấu hiệu cảnh báo suy tim gây tích tụ chất lỏng trong phổi.

Bác sĩ Jim Liu, bác sĩ tim mạch tại Trung tâm Y tế Wexner thuộc Đại học bang Ohio, Mỹ cho biết: “Tình trạng khó thở thường xuất hiện khi bạn nằm thẳng. Suy tim có thể khiến cơ tim không thể bơm máu hiệu quả, từ đó có thể khiến lượng chất lỏng trong phổi tăng lên hoặc gây tắc mạch phổi và dẫn đến tình trạng khó thở”.

Người có tim khỏe, mạch máu thông thoáng thường sở hữu “3 không” khi thức dậy: Có đủ thì xin chúc mừng!- Ảnh 1.

Khó thở có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng suy tim hoặc tắc nghẽn mạch phổi. (Ảnh minh họa)

2. Không bị tức ngực

Thông thường, những người có tim khỏe và mạch máu thông thoáng sẽ không bị tức ngực khi thức dậy.

Theo đó, đau tức ngực vào buổi sáng có thể là dấu hiệu nhận biết của tình trạng mạch máu tắc nghẽn khiến tim không nhận đủ máu và gây nhồi máu cơ tim (đau tim).

Bác sĩ John Higgins, bác sĩ tim mạch của UT Health Houston, Mỹ nói: “6 rưỡi sáng là thời điểm dễ lên cơn đau tim nhất”.

Chuyên gia giải thích: “Do đây là thời điểm hệ thống sinh học trong cơ thể tiết ra một lượng lớn hormone căng thẳng và chất ức chế hoạt hóa plasminogen. Điều này có thể khiến máu đặc hơn, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông và gây tắc mạch”.

Người có tim khỏe, mạch máu thông thoáng thường sở hữu “3 không” khi thức dậy: Có đủ thì xin chúc mừng!- Ảnh 2.

Đau tức ngực vào buổi sáng có thể là dấu hiệu nhận biết của tình trạng mạch máu tắc nghẽn. (Ảnh minh họa)

3. Không bị tê hoặc chuột rút ở chân

Chân là bộ phận cách xa tim nhất, do đó máu lưu thông đến khu vực này cũng mất nhiều thời gian hơn.

Mạch máu bị tắc nghẽn có thể gây thiếu hụt dưỡng chất ở các chi, dẫn đến tình trạng tê chân hoặc chuột rút. Tê bì chân cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của cơn đột quỵ, do đó mọi người cần cẩn trọng.

Còn chuột rút ở chân có thể là dấu hiệu của bệnh động mạch ngoại biên, khiến lưu lượng máu đến chân giảm xuống. Bệnh động mạch ngoại biên là bệnh lý tắc nghẽn mạch máu ngoại biên, do các mảng xơ vữa và huyết khối, thường gặp nhất là các tổn thương động mạch vùng tiểu khung, chi dưới và chi trên.

Tiến sĩ Adam Staten, Dịch vụ Y tế Quốc gia (NHS), Anh cho biết: “Khi bệnh tiến triển nặng hơn, các động mạch có thể trở nên hẹp hơn, khiến lượng máu chảy xuống chân chậm hơn, các cơ bắp cũng không nhận đủ máu để hoạt động bình thường. Điều này có thể gây ra tình trạng chuột rút ở chân ngay cả khi nằm thẳng”.

Người có tim khỏe, mạch máu thông thoáng thường sở hữu “3 không” khi thức dậy: Có đủ thì xin chúc mừng!- Ảnh 3.

Tê hoặc chuột rút ở chân có thể cảnh báo vấn đề sức khỏe tim mạch. (Ảnh minh họa)

Các vấn đề ở mạch máu thường diễn tiến âm thầm, khiến người bệnh dễ bỏ qua các triệu chứng ban đầu. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, khiến bệnh diễn tiến nặng, từ đó tăng nguy cơ gặp biến chứng và khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn.

Do đó, nếu cơ thể xuất hiện các dấu hiệu bất thường khi thức dậy, mọi người nên đi khám sớm để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời (nếu có).

Người có tim khỏe, mạch máu thông thoáng thường sở hữu “3 không” khi thức dậy: Có đủ thì xin chúc mừng!- Ảnh 4.

Mộc Miên

Cùng chuyên mục

Điện thoại OPPO "nhái" OnePlus Ace 3V với cấu hình yếu hơn: Thiết kế y hệt, cũng có pin 5000mAh, sạc 100W nhưng đây là điểm khác biệt

Thứ 3, 23/04/2024 23:30
OPPO K12 là mẫu smartphone có thiết kế giống hệt OnePlus Ace 3V tuy nhiên lại có phần cứng yếu hơn.

Vinamilk tiếp tục có nhà máy trung hòa carbon, thêm "mảnh ghép xanh" cho tiến trình net zero

Thứ 3, 23/04/2024 23:28
Trước thềm Đại hội đồng cổ đông thường niên 2024, Vinamilk công bố Nhà máy Nước giải khát Việt Nam đạt trung hòa carbon theo tiêu chuẩn quốc tế PAS 2060:2014. Như vậy, Vinamilk đang sở hữu tới 3 đơn vị (gồm 2 nhà máy và 1 trang trại) đạt chứng nhận về trung hòa Carbon, cho thấy những bước tiến quyết liệt của doanh nghiệp trên con đường tiến đến mục tiêu Net Zero vào năm 2050.

Lên thành phố trông cháu nhưng con dâu kêu tốn tiền sinh hoạt phí, tôi nói đúng một câu rồi dọn đồ về quê

Thứ 3, 23/04/2024 23:26
Cứ cuối tháng, con dâu tôi lại mang sổ sách, máy tính ra cộng trừ rồi than thở chi tiêu tốn kém, tiền chợ, tiền điện, tiền nước hết nhiều.

Đây là Nokia 225 4G 2024: Điện thoại "cục gạch" với cổng USB-C, hệ điều hành S30+

Thứ 3, 23/04/2024 23:16
Nokia 225 4G sẽ sớm được ra mắt trong thời gian tới.

Người có tuổi thọ ngắn thường có 3 "bất thường" này khi đi bộ: Sau tuổi 65, nhớ thêm 3 "dưỡng chất" này cơ thể còn khỏe hơn tập thể dục

Thứ 3, 23/04/2024 23:05
Nếu phát hiện cơ thể có những biểu hiện này khi đi bộ, bạn nên đi khám sức khỏe ngay!
     
Nổi bật trong ngày

Những phát biểu ấn tượng của lãnh đạo Techcombank tại ĐHĐCĐ thường niên 2024

Thứ 2, 22/04/2024 07:32
Lãnh đạo Techcombank cho rằng mục tiêu vốn hoá 20 tỷ USD là khá thực tế. Ngân hàng sẽ không bị tụt hậu dù không tham gia nhận chuyển giao bắt buộc ngân hàng yếu kém để có được cơ chế “room” thoáng hơn. Với việc phát triển những phân khúc mới, lấy lại vị thế CASA, đẩy mạnh nguồn thu từ phí,…Techcombank hướng tới ngân hàng xứng tầm đẳng cấp châu lục, có sự phát triển bền vững, vừa sinh lời, vừa đảm bảo an toàn vốn cao.

Người đàn ông có IQ cao nhất thế giới, vượt cả Einstein lại có cuộc đời cực kỳ bình thường, thậm chí phải lao động chân tay kiếm sống: Vì sao?

Thứ 2, 22/04/2024 10:23
Người được công nhận có IQ cao nhất thế giới còn sống là một nhân viên bảo vệ trong quán bar.

Giá MG HS tiếp tục có đáy mới sau 3 tháng ra mắt: Giảm tới 70 triệu ở đại lý, rẻ ngang Creta, Xforce

Thứ 2, 22/04/2024 11:38
Sau khi áp dụng ưu đãi từ đại lý, giá MG HS chỉ ngang phiên bản giữa của các mẫu SUV hạng B như Hyundai Creta hay Mitsubishi Xforce.

Bất động sản tại tỉnh sắp có nhiều thành phố nhất cả nước đang dần thoát khỏi chu kỳ "chạm đáy", dự kiến "bùng nổ" sau quý 2/2024

Thứ 2, 22/04/2024 13:30
Theo dữ liệu nghiên cứu thị trường bất động sản của một đơn vị, nhu cầu tìm kiếm nhà đất Bình Dương tháng 3/2024 ghi nhận tăng hơn 83%, lượng sản phẩm rao bán tăng 96% so với tháng 2.

Hà Nội: Cần thủ bất ngờ bắt được cá sấu

Thứ 2, 22/04/2024 14:52
Con cá sấu dài khoảng 1m, nặng 6kg được cần thủ bắt được tại một hồ câu ở quận Hoàng Mai, Hà Nội.
xe.nguoiduatin.vn