Tăng cân đến mức bác sĩ khuyên đi tầm soát ung thư, cô gái sinh năm 2000 giảm liền 20kg và biến thành người khác

Tăng cân đến mức bác sĩ khuyên đi tầm soát ung thư, cô gái sinh năm 2000 giảm liền 20kg và biến thành người khác

Thứ 4, 30/10/2024 20:13
Sau khi giảm cân, cô nàng lột xác thành một con người hoàn toàn khác.

Giảm cân vẫn luôn là phương pháp “phẫu thuật thẩm mỹ” tự nhiên hiệu quả nhất. Có rất nhiều cô gái đã có màn lột xác nhan sắc ngoạn mục sau khi giảm cân, truyền nhiều cảm hứng đến các bạn trẻ khác. Một trong số đó phải kể đến Nguyễn Dương Hồng Hân (biệt danh: Josie Mê Đẹp, SN 2000, TP.HCM) khi cô nàng vừa có màn giảm 20kg trong 6 tháng, để rồi như biến thành con người khác.

screen shot 2024 10 29 at 213536
Hồng Hân từng nặng đến 73kg.
screen shot 2024 10 30 at 191139
Sau đó, cô bạn đã lột xác ngoạn mục sau khi giảm liền 20kg.

Trước khi tăng cân mất kiểm soát lên đến 73kg, Hồng Hân từng khá tự tin với cơ thể của mình. Tuy nhiên, sau một thời gian làm content creator, Hân bị stress do không tìm được định hướng trong công việc. Sau đó, Hân bị suy sụp, mất ngủ và thường xuyên sống về đêm, ăn khuya dẫn đến tăng cân mất kiểm soát.

Hân nhớ lại quãng thời gian ám ảnh đó: “Mình bị triệu chứng của một người tăng cân nhanh là ngáy rất to. Mẹ còn phải thu âm lại thì mình mới tin bản thân có tình trạng đáng báo động đến vậy.

Bạn trai của mình khi đó cũng không vui khi thấy mình từ cô gái gầy như hồi mới quen rồi tự nhiên tăng cân lên. Bạn đó thường xuyên trêu chọc là *** béo, ngủ ngáy. Sau đó, tụi mình chia tay và bạn ấy có người khác xinh hơn, cũng khiến mình suy nghĩ rất nhiều”.

screen shot 2024 10 29 at 213818
Việc tăng cân đột ngột ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ của Hân.

Đỉnh điểm về rối loạn sức khỏe là 5 tháng liên tục kinh nguyệt của Hân không đều. Khi đi khám, cô nàng mới biết do tăng cân quá nhanh, đồng thời Hân có thể bị ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản về sau.

“Bác sĩ còn muốn mình tầm soát ung thư tử cung càng khiến mình lo lắng hơn. Khi đó mình mới nhận ra cân nặng không chỉ là vấn đề của ngoại hình xấu - đẹp nữa, mà còn yếu tố sức khoẻ”, Hân tâm sự.

Ngoài ảnh hưởng đến sức khoẻ, việc tăng cân mất kiểm soát cũng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và cuộc sống của nàng hot girl. Quãng thời gian đó, Hân lên hình không đẹp nên ra rất ít video, và cũng gần như không có nhãn hàng nào muốn hợp tác. Từ một cô gái không quá ốm và chỉ mặc quần áo size S - M, Hân chỉ có thể vừa những món đồ big size.

Tuy nhiên, khó khăn lớn nhất Hân phải đối mặt là cú sốc tâm lý. “Có những bạn dù big size nhưng vẫn tự tin với chính mình, nhưng vì mình từng là cô gái gầy, mọi chuyện lại diễn biến quá nhanh nên gần như mình không thích ứng kịp. Mình phải vượt qua cú sốc tâm lý khi đối diện với ngoại hình xa lạ và cảm giác tủi thân khi gặp gia đình, bạn bè”, Hân tâm sự.

screen shot 2024 10 29 at 213928
Cùng diện chiếc váy đen, Hồng Hân trước và sau khi giảm cân đã mang phong thái hoàn toàn khác.

Và thế là hành trình 6 tháng giảm 20kg bắt đầu!

Trong suốt hành trình đó, Hân đã thử qua rất nhiều bộ môn thể dục khác nhau như tập gym, tập cardio và nhiều chế độ ăn uống như: Keto, ăn gián đoạn 16:8, thâm hụt calo… Hân tập loại nào thấy phù hợp thì sẽ thử, còn không sẽ đổi sang phương pháp khác.

Cô nàng không khuyên mọi người nên thử riêng phương pháp tập luyện hay ăn uống nào, bởi mỗi loại lại có khó khăn riêng. Ví dụ như tập luyện cường độ cao thì rất mệt, còn ăn cắt tinh bột trong giai đoạn đầu cơ thể khó thích ứng dẫn đến uể oải, luôn khó chịu trong người và dễ cáu gắt.

screen shot 2024 10 29 at 214049
Hân coi hành trình giảm cân của mình là sự trưởng thành về tâm lý.

Hân gọi hành trình giảm cân này là một sự trưởng thành về tâm lý. Bởi trong suốt 6 tháng, cô nàng đã nhiều lần muốn bỏ cuộc rồi lại vực dậy tinh thần. Thậm chí, có lần Hân còn ngất trong phòng tập đến mức PT suýt nữa phải đưa cô nàng vào bệnh viện cấp cứu.

“Giảm cân dạy cho mình cách nhìn nhận cuộc sống theo cách dễ chịu hơn, vừa dạy cho mình bài học về sự kiên trì. Mình nghĩ không chỉ ngoại hình thay đổi đâu. Nghe hơi sến, nhưng mình còn thay đổi tư duy phải đẹp từ bên trong ra.

Trước đây mình sống một cách thiếu khoa học và không nghĩ nhiều đến sức khoẻ. Sau khi chăm chỉ tập luyện, mình nhận ra thần thái bản thân có hồn hơn. Ví dụ như đôi mắt, dù trước đây trang điểm bao nhiêu thì đôi mắt cũng trông rất mệt mỏi và vô hồn.  Còn giờ đây mắt mình trông tự nhiên và khoẻ hơn. Hay ngày xưa mình hay đi chơi đêm, thích gì ăn đó. Nhưng bây giờ mình đã ngủ sớm và tập thể dục đúng giờ”, Hân cho biết.

screen shot 2024 10 30 at 191253
Đây là "tín hiệu vũ trụ" dành cho các cô gái: Kiên trì giảm cân và độ body thật xinh thôi các bạn ơi!

Cô nàng cũng có cái nhìn lạc quan hơn về việc bị bạn trai chia tay sau khi bản thân tăng cân mất kiểm soát. Nếu ngày xưa Hân thường trách móc bạn trai bỏ rơi mình, song hiện tại, Hân nhận ra có thể bản thân cũng không làm tốt hơn nếu đặt vào trường hợp của người đó.

“Mình thông cảm hơn cho bồ cũ vì cũng nhận ra không ai muốn ở cạnh một người không muốn cải thiện mình. Khi mình giảm cân và xinh hơn, mình thấy các mối quan hệ xung quanh cũng dần nâng cấp. Mình nhận ra cuộc sống chỉ tốt hơn khi mình biết hoàn thiện bản thân mỗi ngày”, Hân tâm sự.

Sau khi giảm 20 kg, Hồng Hân mới thoải mái chia sẻ những bức hình khi tăng cân của mình lên. Vì đã từng trải qua quãng thời gian giảm cân vất vả, Hồng Hân muốn truyền cảm hứng cho các bạn trẻ về hành trình giảm cân, cũng như tầm quan trọng cần phải lưu ý đến cân nặng và sức khoẻ của các bạn nữ. 

screen shot 2024 10 29 at 214348
 

Trang

Cùng chuyên mục

Trường Tiểu học Xuân Vân một buổi chiều đầu tuần: Kho hàng Ngược - Xuôi "gõ cửa", tấp nập niềm vui

Thứ 4, 30/10/2024 20:31
Cơn lũ đi qua khiến nhiều sách vở, vật chất của trường Tiểu học Xuân Vân bị hư hỏng. Mặc dù thầy cô giáo đã nỗ lực khắc phục nhưng vẫn còn nhiều khó khăn. Chính vì điều này, Tiệm Tạp Hóa Ngược Xuôi 2024 lựa chọn điểm trường Tiểu học Xuân Vân là trạm dừng c

Tăng cân đến mức bác sĩ khuyên đi tầm soát ung thư, cô gái sinh năm 2000 giảm liền 20kg và biến thành người khác

Thứ 4, 30/10/2024 20:13
Sau khi giảm cân, cô nàng lột xác thành một con người hoàn toàn khác.

Đường đua Halloween dàn sao Việt: Châu Bùi - Phương Ly "biến hình" cực hút, hội nhóc tì nhà Salim, Phương Oanh gây sốt

Thứ 4, 30/10/2024 20:06
Hội trai xinh, gái đẹp Vbiz quá chất chơi, dàn nhóc tỳ cũng được bố mẹ cho hưởng ứng Halloween.

Đường sắt tốc độ cao 67,3 tỷ USD sẽ có hàng trăm triệu khách, 'bỏ xa' máy bay, ôtô trong tương lai?

Thứ 4, 30/10/2024 20:04
Hệ thống đường sắt tốc độ cao có tính cạnh tranh cao nếu so sánh với các phương thức vận tải khác dành cho hành trình cự ly trung bình từ 160km đến 970 km.

Thái Lan đối diện nguy cơ lớn về nhân sự, ĐT Việt Nam hưởng lợi tại AFF Cup 2024?

Thứ 4, 30/10/2024 18:37
Trong khi Indonesia tuyên bố chỉ dùng lứa U23 thi đấu tại AFF Cup 2024 thì Thái Lan khả năng cũng tổn thất nhân sự lớn ở giải này.
     
Nổi bật trong ngày

Truy tìm Lê Anh Thắng

Thứ 3, 29/10/2024 07:00
Để phục vụ cho công tác điều tra làm rõ vụ án, Cơ quan CSĐT Công an quận Đống Đa quyết định truy tìm đối tượng Lê Anh Thắng.

Thủ tướng gợi mở loạt dự án 'khủng' nào ở Việt Nam với Quỹ đầu tư 830 tỷ USD lớn nhất thế giới?

Thứ 3, 29/10/2024 17:01
Ngày 29/10, Thủ tướng Phạm Minh Chính đã tiếp Giám đốc Quỹ Đầu tư quốc gia Abu Dhabi (ADIA) - quỹ đầu tư lớn thứ tư trên thế giới.

Cựu bí thư Bắc Ninh Nguyễn Nhân Chiến bật khóc tại tòa, bày tỏ nguyện vọng có cơ hội về 'chăm sóc mẹ già'

Thứ 4, 30/10/2024 15:52
Cựu bí thư với mái tóc bạc trắng đã bật khóc khi nhắc đến người thân và nguyện vọng mong có cơ hội "chăm sóc mẹ già".

Nữ quản lý Esports xinh đẹp gây chú ý với khoảnh khắc khóc nghẹn tại Chung kết ĐTDV

Thứ 3, 29/10/2024 09:57
Kết quả trận đấu khiến cô nàng quản lý truyền thông của TDT không kìm được nước mắt.

Tiết lộ những thứ bên trong chiếc túi 'bảo bối' mà hàng triệu tài xế Việt nên mang theo

Thứ 4, 30/10/2024 07:00
Những chiếc túi nhỏ nhưng lại chứa đủ các "bảo bối" có thể giúp cứu sống tính mạng người gặp nạn.
xe.nguoiduatin.vn