"Thủ phạm" gây tổn thương tim, thận, tăng nguy cơ đột quỵ mà nhiều người làm ngơ

Thứ 6, 27/09/2024 17:17
Đây là một trong những bệnh lý phổ biến, có thể gây tổn thương tim, thận, tăng nguy cơ đột quỵ nếu không được điều trị kịp thời.
Nội dung chính

- Tăng huyết áp - “kẻ giết người thầm lặng”

- Nguyên nhân gây tăng huyết áp.

- Biến chứng của tăng huyết áp.

Tăng huyết áp - “kẻ giết người thầm lặng”

Tại Việt Nam có khoảng 12 triệu người mắc tăng huyết áp, cứ 5 người trưởng thành sẽ có 1 người tăng huyết áp. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều bệnh nhân chưa phát hiện bệnh hoặc đã phát hiện nhưng chưa kiểm soát được bệnh. Tăng huyết áp được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” vì chúng thường không gây ra những biểu hiện hay triệu chứng cảnh báo ở giai đoạn đầu, thậm chí có người còn không biết bản thân bị tăng huyết áp.

BSCKI Lê Thị Thúy Hằng (Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM – Cơ sở 3) cho biết, bệnh tăng huyết áp thường xuất hiện ở người lớn tuổi nhưng hiện nay, nhiều người còn rất trẻ cũng đang mắc phải căn bệnh này.

Qua thực tế khám, bác sĩ Hằng nhận thấy, người bệnh thường phát hiện ra bị tăng huyết áp qua 3 trường hợp:

- Tình cờ phát hiện ra bệnh khi khám sức khỏe tổng quát;

- Người bệnh có triệu chứng rõ ràng của tăng huyết áp như: đau đầu, chóng mặt, nóng phừng mặt,… và đi khám;

- Bệnh nhân bị đột quỵ và phát hiện bệnh.

Với trường hợp một, người bệnh thường phát hiện sớm nên việc điều trị cũng dễ dàng hơn, huyết áp được kiểm soát tốt hơn.

Đối với trường hợp thứ hai, người bệnh có thể đã mắc tăng huyết áp từ lâu do vậy điều trị sẽ khó khăn hơn.

Trong trường hợp thứ ba, khi huyết áp tăng cao gây đột quỵ, người bệnh có thể gặp các triệu chứng nặng nề hơn như yếu liệt tay chân, liệt mặt trung ương và các rối loạn thần kinh khác. Trường hợp đột quỵ nặng nếu không được điều trị kịp thời sẽ có thể dẫn đến tử vong.

o
Ảnh minh họa.

Nguyên nhân gây tăng huyết áp

Khoảng 95% các trường hợp tăng huyết áp là nguyên phát, thường xuất hiện ở những người từ 25-55 tuổi và có tiền sử gia đình. 5% còn lại là do các nguyên nhân thứ phát như bệnh lý thận, bệnh nội tiết, hội chứng ngưng thở khi ngủ, tác dụng phụ của một số loại thuốc hoặc do lạm dụng rượu…”, bác sĩ Hằng thông tin.

Tăng huyết áp là một trong những vấn đề sức khỏe tim mạch phổ biến. Theo Hội Tim mạch Quốc gia Việt Nam, tăng huyết áp là khi huyết áp tâm thu ≥ 140mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90mmHg.

Bác sĩ Hằng cho hay, ở một số trường hợp, chỉ số huyết áp của người bệnh khi đo tại phòng khám cao nhưng khi về nhà huyết áp lại bình thường. Tình trạng này gọi là “tăng huyết áp áo choàng trắng”. Hoặc ngược lại, một số người có chỉ số huyết áp tăng cao khi đo tại nhà nhưng khi đến phòng khám đo chỉ số lại về mức bình thường. Tình trạng này gọi là “tăng huyết áp ẩn giấu”. Theo chuyên gia, những trường hợp này cần được theo dõi chặt chẽ theo hướng dẫn của bác sĩ.

Biến chứng của tăng huyếp áp

Bác sĩ Hằng khuyến cáo, tăng huyết áp gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đối với các cơ quan như não, mạch máu, tim, thận…, làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Nghiên cứu cho thấy trong vòng 8-10 năm sau khi mắc bệnh, nếu không được điều trị, 50% người bệnh sẽ gặp tổn thương cơ quan và có nguy cơ tử vong do các biến cố tim mạch.

cb724c062ef188afd1e01
Bác sĩ Lê Thị Thúy Hằng.

Để điều trị tăng huyết áp, mọi người cần sử dụng thuốc và thay đổi lối sống.

Bác sĩ Hằng nhấn mạnh, điều chỉnh lối sống là vô cùng quan trọng đối với người bệnh tăng huyết áp. Theo đó, người bị tăng huyết áp cần thực hiện theo nguyên tắc "5 giảm - 2 tăng" dưới đây:

- Giảm cân nếu thừa cân, béo phì. Người bệnh cần duy trì cân nặng lý tưởng với chỉ số BMI từ 18.5-22.9.

- Giảm stress, giữ tinh thần thoải mái, tránh lo lắng.

- Giảm sử dụng bia rượu, thuốc lá.

- Giảm tiêu thụ các món ăn chứa nhiều chất béo hoặc chứa nhiều đường.

- Giảm tiêu thụ muối, nên ăn dưới 5g muối/ngày.

- Tăng cường rau, trái cây trong bữa ăn. 

- Tăng cường tập thể dục thường xuyên, tham gia các hoạt động thể chất như: đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội, khiêu vũ, thể dục nhịp điệu… Người bệnh nên tập 3-5 lần/tuần, mỗi lần 45 phút – 1 tiếng, tùy theo tình trạng sức khỏe. Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu luyện tập.

Tăng huyết áp nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng và tăng nguy cơ tử vong, vì vậy, chuyên gia khuyến cáo mọi người nên tầm soát các yếu tố nguy cơ và kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Ngoài ra, bác sĩ Hằng cho biết, khi mắc tăng huyết áp, mọi người cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, theo dõi huyết áp đều đặn, không tự ý ngưng thuốc hay thay đổi liều dùng. Điều này giúp kiểm soát huyết áp, tránh huyết áp tăng/hạ đột ngột và giảm nguy cơ gặp biến chứng nguy hiểm.

Ngọc Minh

Cùng chuyên mục

Chàng trai hủy hôn sau khi xem kết quả kiểm tra sức khỏe tiền hôn nhân: "Không ngờ cô là người như vậy"

Thứ 4, 09/10/2024 23:30
Thái độ của người đàn ông khiến cộng đồng mạng dậy sóng.

Cây mọc hoang khi xưa giờ thành đặc sản: Nấu với thịt trâu thơm ngon, đậm đà, ăn một lần là mê

Thứ 4, 09/10/2024 22:30
Trước khi trở thành nguyên liệu chế biến món ăn được nhiều người yêu thích, loại lá cây này từng mọc hoang rất nhiều ở vùng núi phía Tây Bắc nước ta. 

Muốn từ chối cuộc hẹn, người EQ cao không nói “tôi đang bận” mà thay bằng chi tiết này, ai nghe cũng thấy khéo léo

Thứ 4, 09/10/2024 22:01
Nhiều người không biết cách từ chối thường tự đẩy bản thân vào thế khó, trong khi người EQ cao có thể nhẹ nhàng xử lý vấn đề.

Bị con trai từ chối chăm sóc và chu cấp, đôi vợ chồng U70 không giận mà chỉ nói đúng 1 câu, thái độ của con khác biệt hẳn

Thứ 4, 09/10/2024 21:57
Câu nói này đã khiến người con trai dần dần thức tỉnh, nhận ra lỗi lầm của mình theo thời gian.

Quốc Thiên miệt mài luyện giọng cùng Phương Linh, Uyên Linh

Thứ 4, 09/10/2024 21:53
Quốc Thiên sẽ có màn biểu diễn cùng Phương Linh, Uyên Linh trong liveshow sắp tới của anh.
     
Nổi bật trong ngày

Hé lộ bộ kỹ năng của Chasca - nhân vật được chú ý nhất Genshin Impact ở thời điểm hiện tại

Thứ 4, 09/10/2024 10:35
Cô nàng Chasca hứa hẹn sẽ khuấy đảo Genshin Impact trong thời gian tới.

Thông tin bất ngờ về nam thanh niên đeo mặt nạ nhảy múa trên tượng đài chiến thắng Buôn Ma Thuột

Thứ 4, 09/10/2024 12:02
Trước đó, đoạn clip người này trèo lên tượng đài nhảy múa, làm động tác như Tôn Ngộ Không lan truyền trên MXH khiến nhiều người bức xúc.

Đại diện Gen.G phủ nhận công sức của T1 lẫn đội nhà khiến fan LMHT bức xúc

Thứ 4, 09/10/2024 15:40
Đại diện Gen.G lại tiếp tục có phát biểu gây tranh cãi về EWC 2024

Chiếc giường trong KTX của nữ sinh trở thành tâm điểm bàn tán

Thứ 4, 09/10/2024 17:08
Chiếc giường của nữ sinh này có gì mà khiến dân tình bàn tán?

Lần đầu tiên, trường ĐH này của Việt Nam xếp chung bảng với ĐH Oxford: Tuổi đời hơn 1 thế kỷ, thi 9 điểm/môn vẫn chưa thể đỗ

Thứ 4, 09/10/2024 20:51
Đây một trong những ngôi trường đại học “cổ” nhất ở nước ta. 
xe.nguoiduatin.vn