Thực đơn 100k mỗi ngày

Thứ 6, 06/02/2026 06:15
Chỉ với 100k sẽ làm được những món nào? Có đủ chất dinh dưỡng cho bữa ăn không là câu hỏi chung của nhiều chị em nội chợ.

Thực đơn 100k số 1

Đậu hũ sốt cà chua là món ăn dân dã quen thuộc với nhiều người bởi cách làm đơn giản lại cực kỳ thanh đạm bổ dưỡng. Đậu hũ bên ngoài thấm vị chua nhẹ cà chua, bên trong mềm mại hòa với thịt băm béo ngon, gia vị đậm đà hấp dẫn cực kỳ.

Trứng chiên vàng ươm lấm tấm những miếng ớt đo đỏ và màu xanh của hành lá bắt mắt vô cùng. Trứng mềm mịn, béo ngậy thấm sốt mặn ngọt đậm đà, ăn cùng với chén cơm trắng là sự kết hợp hoàn hảo. Canh mướp thịt băm thanh mát hấp dẫn với cách làm nhanh gọn đơn giản sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bữa cơm.

Thực đơn 100k số 2

Cá lóc kho riềng màu vàng ươm đẹp mắt. Thịt cá dai mềm, săn chắc, thấm gia vị thơm phức mùi riềng, cá được khử tanh nhờ vào mùi cay nồng của ớt và hành lá. Cải xào có màu xanh mướt đẹp mắt, khi ăn vào sẽ cảm nhận được độ giòn giòn, ngọt mát có mùi thơm nức của gừng và tỏi bắt vị cực kỳ.

Khi ăn bạn rắc thêm 1 ít tiêu để món ăn tăng thêm mùi hương và độ ngon ngọt cho món ăn. Tô canh rau củ hầm xương nóng hổi, nước canh trong vắt ngọt thanh với xương heo mềm béo, cà rốt và su su giòn ngọt ăn cùng với khoai tây bùi bùi kích thích vị giác vô cùng.

Ảnh minh họa: VTC News

Ảnh minh họa: VTC News

Thực đơn 100k số 3

Thịt ba chín mềm, béo ngon thấm gia vị đậm đà với màu vàng nâu đẹp mắt, ăn cùng với miếng dưa cải chua chua giòn giòn tạo nên sự kết hợp hoàn hảo cực kỳ. Canh hến nấu chua là món ăn bình dị dân dã quá quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Hến mềm béo, ngọt thịt có nước canh trong veo, thanh mát mang vị chua chua dịu nhẹ của khế và cà chua, chấm kèm với chén nước mắm ớt để món ăn thêm đậm đà.

Cải thìa luộc sẽ là món ăn thanh đạm giúp bạn thanh lọc cơ thể sau ngày dài mệt mỏi. Rau giữ được màu xanh mướt và độ giòn giòn ngọt tự nhiên thanh mát cực kỳ.

Thực đơn 100k số 4

Ba chỉ nóng hổi có màu vàng nâu thích mắt. Thịt bên ngoài giòn ngon nhưng bị khô hay bị cháy, bên trong mềm béo, sả ớt giúp tạo hương thơm và vị cay the kích thích vị giác cực kỳ. Thịt băm nấu với rau má chắc chắn sẽ rạo nên món canh thanh mát và bổ dưỡng.

Tô canh nóng hổi có khói tỏa nghi ngút với mùi thơm hấp dẫn. Thịt băm chín mềm, béo ngon ăn cùng với rau má xanh tươi, ngọt mát chắc chắn sẽ trở thành món ăn quen thuộc trong thực đơn gia đình.

Cùng chuyên mục

“Cơn sốt” làm đẹp đón Tết Bính Ngọ 2026: Đừng để áp lực tâm lý "phải đẹp" dẫn dắt thành sai lầm

Thứ 7, 14/02/2026 07:55
Cuối năm, nhu cầu làm đẹp tăng mạnh nhưng áp lực “đẹp kịp Tết” tiềm ẩn nhiều rủi ro. Chuyên gia cảnh báo tâm lý thẩm mỹ vội vàng.

Bắt vụ vận chuyển 39.980 bao thuốc lá lậu tại Quảng Ninh, khởi tố 3 bị can

Thứ 7, 14/02/2026 07:54
Phát hiện xe bán tải chở thuốc lá nhập lậu, Công an Quảng Ninh mở rộng khám xét, thu giữ gần 40.000 bao, khởi tố 3 đối tượng về hành vi vận chuyển hàng cấm.

Dự kiến siết tiêu chuẩn xét học bạ tuyển sinh đại học 2026: Tạo áp lực để tăng chất lượng đầu vào?

Thứ 7, 14/02/2026 07:45
Dự thảo Quy chế tuyển sinh đại học 2026 đang được Bộ GD&ĐT lấy ý kiến với nhiều điểm đáng chú ý liên quan đến chuẩn đầu vào, trong đó có việc điều chỉnh phương thức xét học bạ.

Nhanh chóng truy xét, bắt giữ hai đối tượng cướp giật tại Đại Đồng - Hoàn Sơn

Thứ 7, 14/02/2026 07:45
Từ tin báo cướp giật điện thoại tại khu công nghiệp, Công an Bắc Ninh nhanh chóng truy xét, xác định hai đối tượng gây án và bắt giữ khi đang lẩn trốn tại nhà trọ.

Vì sao hai giám đốc kinh doanh xe điện lớn nhất Sầm Sơn bị khởi tố?

Thứ 7, 14/02/2026 07:30
Công an Thanh Hóa đã khởi tố giám đốc, kế toán hai doanh nghiệp kinh doanh xe điện tại Sầm Sơn về hành vi trốn thuế, gây thất thu ngân sách Nhà nước.
     
xe.nguoiduatin.vn