Lần đầu xem Sex and the City, tôi bị cuốn hút bởi Carrie Bradshaw. Cô thông minh, độc lập, hài hước và luôn sống hết mình với cảm xúc. Tôi thích cách cô yêu, cách cô theo đuổi những điều mình mong muốn và cách cô không ngại thể hiện suy nghĩ của bản thân.
Thậm chí có một thời gian, tôi còn nghĩ mình rất giống Carrie.
Nhưng khi xem lại bộ phim ở tuổi trưởng thành hơn, tôi bắt đầu nhìn nhân vật này theo một cách khác. Và cũng từ đó, tôi nhận ra bản thân từng mắc một sai lầm giống hệt cô: luôn đặt cảm xúc của mình vào trung tâm của mọi mối quan hệ.
Tôi từng nghĩ yêu là phải sống thật với cảm xúc của mình
Carrie thường xuyên phân tích từng tin nhắn, từng cuộc gọi và từng hành động của người mình yêu. Cô dành rất nhiều thời gian để suy nghĩ xem đối phương đang nghĩ gì, cảm thấy gì và liệu họ có yêu mình đủ nhiều hay không.
Khi còn trẻ, tôi thấy điều đó rất bình thường.
Tôi cũng từng như vậy.
Chỉ cần người yêu trả lời tin nhắn chậm hơn thường lệ, tôi bắt đầu suy diễn. Chỉ cần anh ấy có vẻ mệt mỏi hoặc ít nói hơn mọi ngày, tôi sẽ nghĩ mối quan hệ đang gặp vấn đề. Tôi luôn cho rằng việc quan tâm đến cảm xúc của mình là điều đúng đắn.
Nhưng càng về sau, tôi càng nhận ra mình đã dành quá nhiều năng lượng để tập trung vào cảm xúc cá nhân mà quên mất việc lắng nghe cảm xúc của đối phương.
Theo Psychology Today, một trong những nguyên nhân phổ biến khiến các mối quan hệ gặp khó khăn là việc một người quá tập trung vào nhu cầu cảm xúc của bản thân mà thiếu sự chú ý đến trải nghiệm của người còn lại. Điều này có thể khiến đối phương cảm thấy áp lực hoặc không được thấu hiểu.
Đọc những phân tích ấy, tôi chợt nhớ đến rất nhiều cuộc cãi vã trong quá khứ.
Sai lầm lớn nhất là luôn nghĩ mình là người bị tổn thương
Có một điểm ở Carrie khiến nhiều khán giả tranh luận suốt nhiều năm. Đó là việc cô thường nhìn các vấn đề tình cảm từ góc độ của bản thân trước tiên.
Nhiều lần trong phim, Carrie cảm thấy tổn thương và thất vọng. Điều đó hoàn toàn có lý. Nhưng đôi khi cô quên đặt câu hỏi rằng người kia đang trải qua điều gì.
Tôi cũng từng như vậy.
Mỗi khi xảy ra mâu thuẫn, tôi thường tập trung vào việc mình buồn ra sao, thất vọng thế nào và bị tổn thương đến mức nào. Tôi hiếm khi tự hỏi liệu người yêu mình có đang chịu áp lực công việc, căng thẳng gia đình hay những khó khăn riêng mà anh chưa thể chia sẻ.
Theo The Gottman Institute, khả năng nhìn nhận xung đột từ góc nhìn của đối phương là một trong những yếu tố quan trọng giúp các cặp đôi duy trì mối quan hệ lâu dài. Khi chỉ tập trung vào cảm xúc của bản thân, chúng ta dễ rơi vào vòng xoáy trách móc và hiểu lầm.
Nhìn lại, tôi nhận ra nhiều lần người yêu cũ không vô tâm như tôi nghĩ.
Chỉ là khi đó, tôi quá bận để ý đến nỗi buồn của chính mình.
Trưởng thành là khi biết bước ra khỏi chiếc gương
Điều tôi thích nhất ở Sex and the City là bộ phim không cố biến Carrie thành một hình mẫu hoàn hảo. Cô mắc sai lầm, đưa ra những quyết định thiếu sáng suốt và đôi khi tự làm khó chính mình. Nhưng chính những điều đó khiến nhân vật trở nên chân thật.
Và có lẽ, đó cũng là lý do tôi nhìn thấy bản thân trong cô.
Theo Harvard Health Publishing, sự trưởng thành về mặt cảm xúc không nằm ở việc kiểm soát hoàn toàn cảm xúc của mình, mà ở khả năng nhận ra người khác cũng có cảm xúc, nhu cầu và những cuộc chiến riêng.
Sau khi xem lại bộ phim, tôi không còn trách bản thân vì những sai lầm trong quá khứ nữa. Tôi hiểu rằng mình chỉ đang học cách yêu giống như rất nhiều người khác.
Tuy nhiên, tôi cũng nhận ra một bài học quan trọng: yêu không chỉ là cảm nhận thật sâu những gì mình đang trải qua, mà còn là học cách nhìn thế giới từ vị trí của người bên cạnh.
Sex and the City khiến tôi nhận ra mình từng là một Carrie ngoài đời. Và sai lầm lớn nhất của tôi không phải yêu quá nhiều, mà là quá tập trung vào cảm xúc của bản thân đến mức quên mất rằng tình yêu luôn cần hai người cùng được lắng nghe.
Ngọc Hân (ghi)
