Cây xanh có thực sự giúp lọc không khí trong nhà? Dưới đây là tất cả những gì bạn cần biết

Cây xanh có thực sự giúp lọc không khí trong nhà? Dưới đây là tất cả những gì bạn cần biết

Thứ 5, 01/01/2026 12:00
Một số cây trồng trong nhà được người bán quảng cáo như “máy lọc không khí”, giúp ngôi nhà của chúng ta trở nên lành mạnh hơn. Liệu những tuyên bố này có đúng hay không?

Người ta cho rằng một số cây trồng trong nhà có thể làm sạch không khí. Chúng được cho là có khả năng loại bỏ các chất ô nhiễm trong môi trường trong nhà, từ đó cải thiện hô hấp, tâm trạng và sức khỏe tổng thể của chúng ta. Vậy điều này có đúng không, và nếu có thì cần bao nhiêu cây để làm sạch một căn phòng?

Nguồn gốc của xu hướng cây trồng lọc không khí bắt nguồn từ một nghiên cứu của NASA được thực hiện vào những năm 1980. Nhiều loại cây khác nhau đã được chứng minh là có thể làm sạch không khí trong một buồng kín với các điều kiện tương tự như bên trong tàu vũ trụ. Sau nghiên cứu tiên phong này, các nghiên cứu tiếp theo đã xác nhận khả năng cải thiện chất lượng không khí của cây trồng (chẳng hạn như cây sanh và lan ý). Ý tưởng này sau đó được áp dụng cho cây trồng trong nhà, tạo ra nhu cầu rất lớn đối với cây cảnh nội thất, theo tạp chí House and Garden.

Tuy nhiên, các chuyên gia đã nghi ngờ liệu những nghiên cứu được tiến hành trong các buồng kín nhỏ — nơi cây trồng có điều kiện sinh trưởng tối ưu — có thể áp dụng cho ngôi nhà bình thường hay không, vốn có sự thông gió và không cho phép cây quang hợp ở mức tối đa. Năm 2020, một bài tổng quan trên tạp chí Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology kết luận rằng cây trồng trong chậu không thể cải thiện chất lượng không khí trong nhà do hầu hết các tòa nhà đều có thông gió, trừ khi có “từ 10 đến 1000 cây/m² diện tích sàn của tòa nhà”. Số lượng cây cảnh này tương đương với khả năng loại bỏ các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) trong luồng không khí lưu thông trong–ngoài nhà. (VOC là những chất gây ô nhiễm cho ngôi nhà của chúng ta từ nhiều nguồn khác nhau, từ thảm trải sàn đến sơn móng tay).

cay 2
Người ta cho rằng một số cây trồng trong nhà có thể làm sạch không khí.

Nói cách khác, việc dùng cây trồng trong nhà để lọc không khí là vô nghĩa nếu bạn thường xuyên mở cửa sổ hoặc có các hình thức thông gió tốt khác.

Quan điểm này được nhắc lại vào năm 2021 trong một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Birmingham, Anh, cho thấy cây trồng trong nhà chỉ hiệu quả trong việc giảm chất ô nhiễm nitrogen dioxide (NO₂) trong một số điều kiện nhất định và khi có đủ số lượng cây.

Nghiên cứu kết luận: “Khoảng năm cây cho mỗi văn phòng nhỏ, không thông gió, có thể mang lại lợi ích sức khỏe nói chung tương đương với những lợi ích ước tính từ các chính sách không khí sạch ở khu vực đô thị.”

Nghiên cứu này cũng phát hiện rằng các “bức tường xanh” cây trồng trong nhà có hiệu quả trong việc loại bỏ CO₂ nếu có bổ sung ánh sáng. 

Trường đại học đã tiến hành nghiên cứu tiếp theo vào năm 2022, cho thấy lan ý (Spathiphyllum wallisii), thiết mộc lan (Dracaena fragrans) và cây kim tiền (Zamioculcas zamiifolia) trồng trong chậu có thể giảm NO₂ tới 20% nếu có ít nhất năm cây “trong các không gian trong nhà chật hẹp, thông gió kém và/hoặc nằm ở khu vực ô nhiễm cao”. 

cay
Cây xanh có thể mang đến một không gian thư giãn, đẹp mắt.

Trong một văn phòng hoặc ngôi nhà lớn hơn chịu tác động ô nhiễm (ví dụ như gần đường giao thông đông đúc), sẽ cần số lượng cây nhiều hơn. Khác với việc giảm CO₂, các cây này không cần điều kiện sinh trưởng được tăng cường để có thể làm giảm NO₂.

Vì vậy, kết luận rút ra là: nếu ngôi nhà của bạn ít thông gió hoặc có không khí ô nhiễm thường xuyên đi vào, thì cây trồng lọc không khí mang lại lợi ích lớn — nhưng chỉ một hoặc hai cây thì không đủ, càng nhiều càng tốt. Trong một phòng khách có diện tích trung bình, bạn cần ít nhất năm cây. Việc chọn đúng loại cây phù hợp với mức ánh sáng và độ ẩm của căn phòng, cũng như chăm sóc chúng tốt, sẽ càng nâng cao khả năng lọc không khí.

Những người sống trong các ngôi nhà thông gió tốt ở khu vực không ô nhiễm vẫn có thể thu được nhiều lợi ích sức khỏe từ việc trồng cây trong nhà, nhưng những lợi ích này không liên quan đến chất lượng không khí. Thay vào đó, các nghiên cứu vững chắc về mối liên hệ giữa sức khỏe tinh thần và thiên nhiên cho thấy việc ở gần cây cối giúp tăng sự tự tin, cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng. Vì vậy, dù bạn sống ở đâu, lúc nào cũng có một lý do để mua thêm một chậu cây mới.

Trà My 

Theo House and Garden

Cùng chuyên mục

Thấy dấu hiệu này ở chân, cẩn thận kẻo tim, thận đang "lâm nguy"

Thứ 2, 16/03/2026 05:00
Theo các chuyên gia y tế, nếu tình trạng này xuất hiện thường xuyên, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp vấn đề, đặc biệt liên quan đến tim, thận hoặc hệ tuần hoàn.

Nga khiến cả thế giới phải công nhận họ là "bậc thầy" AI trong ngành giúp nuôi sống hàng tỉ người

Thứ 2, 16/03/2026 00:10
Sự thật này đã được chứng minh qua những bảng xếp hạng quốc tế.

Vượt Chicago và Bắc Kinh, một thành phố của Việt Nam bất ngờ lọt top 25 tốt nhất thế giới năm 2026

Thứ 2, 16/03/2026 00:00
Sự xuất hiện của một thành phố Việt Nam trong top 25 thành phố tốt nhất thế giới năm 2026 do tạp chí Time Out bình chọn đang thu hút sự chú ý.

Chiếc đồng hồ có thể "lật mặt": Vì sao Jaeger-LeCoultre Reverso trở thành biểu tượng của giới sưu tầm?

Chủ nhật, 15/03/2026 22:48
Sinh ra để bảo vệ mặt kính trên sân polo khắc nghiệt, thiết kế vỏ xoay độc đáo của Reverso đã mở ra một chương huyền thoại trong lịch sử đồng hồ Thụy Sĩ.

Xem phim Sex Education, tôi mới hiểu được vì sao năm đó mẹ trằn trọc không ngủ nổi, sáng hôm sau đi dạy phải xin lỗi ngay cậu học trò!

Chủ nhật, 15/03/2026 22:38
Sự dũng cảm, thừa nhẫn lỗi sai của mẹ tôi năm ấy đã mang lại một cái kết đẹp.
     
Nổi bật trong ngày

One Piece mùa 2: Báu vật ngàn vàng của dòng phim chuyển thể manga

Chủ nhật, 15/03/2026 06:42
Với One Piece mùa 2, Netflix đã làm được điều đúng đắn khi tôn trọng tinh thần nguyên tác kinh điển, mang đến cuộc viễn chinh lôi cuốn đến tận phút cuối và hớp hồn fan cứng lẫn người xem "ngoại đạo".

Tựa game tương tác người thật này đang gây bão Steam, cốt truyện ly kỳ, dàn mỹ nhân quyến rũ

Chủ nhật, 15/03/2026 10:00
Các tựa game tương tác người thật vẫn đang phát huy tối đa sự sáng tạo của mình.

Lá phiếu của nhà nghiên cứu Nguyễn Đình Tư ở 106 tuổi và ký ức về cuộc tổng tuyển cử đầu tiên

Chủ nhật, 15/03/2026 11:52
Ở tuổi 106, nhà nghiên cứu Nguyễn Đình Tư vẫn minh mẫn đến điểm bầu cử tại TP.HCM để thực hiện quyền công dân. Khoảnh khắc cầm lá phiếu khiến ông nhớ lại lần đầu đi bầu cử năm 1946, khi đất nước vừa giành độc lập.

Đường huyết tăng vọt vì 5 “thủ phạm” bất ngờ - không phải thức ăn

Chủ nhật, 15/03/2026 15:10
“Bạn có biết rằng đường huyết của bạn có thể tăng vọt ngay cả khi bạn chưa ăn một miếng nào không?” – một bác sĩ đặt câu hỏi.

Người đàn ông 42 tuổi về quê xây nhà vườn 1.700m2 cho bố mẹ dưỡng già: “Tôi từng ngủ gầm cầu, nhặt rác mưu sinh”

Chủ nhật, 15/03/2026 19:45
Năm 2023, kiến trúc sư thiết kế cảnh quan Hùng Lương (42 tuổi, Trung Quốc) trở về quê nhà, bắt đầu xây dựng một khu nhà vườn rộng khoảng 1.700m2 và mất gần 3 năm để hoàn thành.
xe.nguoiduatin.vn